Степперю теперь я)))
В общем надо мне после третьей беременности и третьих родов приводить себя в порядок! Мне 35, вес желаемый 58. Рост 169-170. Я дома, в декрете с малышкой, шибко по залам к сожалению не побегаю,…
ТРЕНИРОВКИ
Делимся эффективными программами тренировок для дома, обсуждаем фитнес-платформы и личный опыт занятий для поддержания формы. Здесь вы найдете мощную мотивацию, советы по упражнениям и поддержку единомышленниц на пути к телу мечты.
Популярные обсуждения
Степперю теперь я, часть 3!)
Пролетел ровно месяц с покупки данного девайса. - очень рада, что решилась на покупку, хотя это было не так сложно, но очень отталкивали сомнения)) - 3 января вес 68, а иногда и всё 69…
Девочки вопрос стоял ли кто то на платформе?
Набрала лишний вес, заказала виброплатформу, кому то помогала? И за сколько вы скинули?
Ходьба на попе
Вспомнила вдруг как мне в лет 12 мама говорила ходить на попе, мол, это полезно, я посмеялась и не делала. Сейчас наткнулась на блогера одного в шортсе тоже говорила о пользе. Кто ходит на попе,…
Фитстарс
Есть тут те кто занимается в фитстарт? Расскажите свои впечатления, удобно ли заниматься в таком формате? Минусы плюсы , стоит ди покупать?