Степперю теперь я, часть 4
Нууу вот и сдулось моё приподнятое настроение((( Вес встал. Потом больше недели не занималась тк многоооо дел навалилось + приехали гости почти на неделю, ну и мотивация моя просела( Поняла, что надо…
Питание
Делимся проверенными рецептами для здорового питания и обсуждаем, как правильно выстроить рацион при активных тренировках. Заходите за порцией мотивации, рассказывайте о своих результатах и вдохновляйте других участниц на достижение спортивных целей.