Спорт после родов
Девочки через какое время после родов удалось подключить домашние тренировки? Сыну 7,5 месяцев и вот с этой недели начала только тренироваться. Вес до родов 53, пошла рожать 72, сейчас вес 52-53.…
С чего начать?
Делайте первые шаги к стройности и бодрости вместе с нами, обсуждая спорт после родов и восстановление организма после КС. Делитесь своими успехами, находите верных единомышленниц для тренировок и черпайте мощную мотивацию в нашем уютном сообществе!
Популярные обсуждения
Спорт и кс.
Девочки, дорогие. Подскажите как вы начали худеть после кс.. я завершила гв и мой вес просто взорвался выше космоса…. Смотрю на себя в зеркало и не понимаю с чего начать. Не могу разобраться что…
Объеденимся?🙃
Привет, всем! 👋 Уже два месяца, как я решила привести себя в форму — но без насилия над собой. Раньше я пыталась заниматься до седьмого пота, с весом, по часу- полтора.. но после таких тренировок…