Процедуры для восстановления фигуры после родов
Подскажите, есть ли какие-то процедуры для восстановления фигуры после родов? Интересует именно укрепление мышц живота, потому что они совсем ослабли, а активный спорт мне пока нельзя по здоровью.
Делитесь проверенными способами восстановления фигуры после родов и обсуждайте эффективные фитнес-программы для молодой мамы. Здесь мы вместе подбираем полезные диеты, обсуждаем уходовые процедуры и помогаем друг другу снова почувствовать себя уверенно в своем теле.
Подскажите, есть ли какие-то процедуры для восстановления фигуры после родов? Интересует именно укрепление мышц живота, потому что они совсем ослабли, а активный спорт мне пока нельзя по здоровью.
Девочки,памогите советом как после родов(у меня кесарево)востоновить свою фигуру!!!!!!!!