Салат "Веник"
1 ст. л. пророщенной пшеницы 1 ст. л. овсянных хлопьев 3-4 ягоды кураги (нарезать кусочками) 1 ст.л. тертого яблока (зеленого) 1 ч. л. меда Все перемешать, залить натуральным йогуртом, без добавок.…
Диетические блюда
Делитесь проверенными рецептами диетических блюд и обсуждайте идеи для полезного питания всей семьи. Здесь мы помогаем друг другу составлять вкусное меню для похудения, лечебных диет и правильного рациона без лишних калорий.
Популярные обсуждения
Что-нибудь легкое,Диетическое!!!Но вкусное))))
Суть ясна...Дорогие хозяюшки!!!!! Нужен какой-то легкий рецептик,без мяса и рыбы...только вскусный..У мужа последнее время тяжесть в животе,есть хочет,но тяжело после еды...вот..что бы ему такого…
Идея!
Девочки, которым рожать до нового года! Давайте придумывать меню на Новогодний стол, ведь мы же будем кормить малышей, а значит нам много нельзя! Пишите идеи праздничных, разрешенных блюд! У меня…
Кефирный суп
Давно хотела поделиться рецептом, да как-то руки не доходили. 🙂 С целью похудания и общего укрепления организма подсела я на этот супец, ем его каждый день теперь. Аленка как-то выпросила у меня…
салат "Метла"
Это салат настоящая кладезь витаминов,способствует похудению и очищает организм от шлаков! Почему салату дано такое, скажем, не совсем кулинарное название, совсем нетрудно догадаться, поскольку…
Перец фаршированный, диетический.
Так, ну не помню, кто меня вчера вдохновил на фаршированный перец, кто-то из ББшек :) В любом случае, спасибки! Маленькая предистория: 2 месяца назад я закончила сидеть на диете, в которой идет…
ребёнок на диете :(
Ребёнку прописали диету: исключить!: углеводы, животные жиры, ну или в строго ограниченом кол-ве. вобщем всё нежирное, нежареное, картофель и свекла - ограничить, макароны исключить, крупы тоже…
Овсяные печенья - когда оооочень сладенького хочется, а диета строгая))
Делаю дома овсяные печенья! Вкусненько, полезно и не каллорийно совсем!!! Вариант 1 ( покаллорийнее) 1)- 2 стакана овсяных хлопьев ( обычный геркулес- НЕ ТОТкоторый быстрого приготовления) 2) - 1…