Талия после родов
После третьих родов прошло 3 месяца, талия просто покинула чат( Не налезают вещи, которые я носила в бОльшем весе, а именно в талии не сходятся. Ни одни джинсы не налезают, хожу все время в трениках(…
Все о животике
Делимся секретами, как вернуть осиную талию после родов и укрепить мышцы пресса после кесарева сечения. Здесь вы найдете эффективные тренировки, советы по питанию и поддержку единомышленниц на пути к идеальному животику.
Популярные обсуждения
Тренировки после 3 месяцев КС
Всем привет! Есть такие леди которые начали не большие тренировки дома после 3 месяцев КС? Хочется начать тренироваться а то боюсь растолстеть сидя дома. Какие упражнения можно?