Здоровое КЕТО и Интервальное Голодание Без категории

Клетчатка-как ее принимать?

Fl@wer13 февраля 2026 г.1 ответов

Девочки, подскажите как вы принимаете клетчатку? Ее в еду добавляют, или водой разбавляют?

Какая лучше? Посоветуйте пожалуйста ☺️

Ответы

Fl@wer7 марта 2026 г.

Добираю клетчатку из продуктов, а это обычно овощи с грубыми волокнами: морковь, секла, капуста, еще зелень) Самое действенное) Если из более сладенького то: курага, чернослив в помощь))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти