Питание — обсуждение в Здоровое КЕТО и Интервальное Голодание

Девочки, спасайте! У кого есть действующие способы не срываться на сладкое, перекусы фруктами не помогают. Все равно срываюсь на что-то мучное или шоколад

Ответы

Давыдова Юлия27 ноября 2025 г.

Могу посоветовать коктейли ED Smart, меня после зала вечно тянуло на сладости, видать организм после потери энергии требовал глюкозы. Выпила коктейль, и сытая, и тяги к сладкому нет

olga27 ноября 2025 г.ответ для Давыдова Юлия

Давыдова Юлия, так а в чем решение проблемы, если коктейли сладкие пить, а не булки есть ?

Давыдова Юлия27 ноября 2025 г.ответ для olga

olga, да, коктейли сладкие, но они без сахара. Это сбалансированное питание по кбжу. Главное, не думать что выпил коктейль и вес уйдет, нужно совмещать со спортом и правилльным питанием, тогда и плоды будут

Давыдова Юлия27 ноября 2025 г.ответ для Давыдова Юлия

Комментарий удален

olga27 ноября 2025 г.ответ для Давыдова Юлия

Давыдова Юлия, ой, спасибочки большое, почитаю про них и возьму попробовать обязательно

Лиана Дроздова28 ноября 2025 г.

Попробуй заменить сладкое на орехи с сухофруктами или йогурт с фруктами организм получает сладкий вкус, но без лишнего сахара.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти