Самое раннее время для упражнений? — обсуждение в Послеродовое восстановление

не сильных, хотя бы чего нибудь. особенно интересует тренировка влагалища, а то мне кажется у меня там дыра сквозная....муж секаса хочет а я боюсь его разочаровать.

у меня швы, вот примерно через сколько можно начать когда они рассосуться, пока не рискую, тк даже сидеть нельзя.

Ответы

Alena25 июня 2009 г.

таки захотел? а до родов ты жаловалась, что не хочет, боится....вот интересно, с моим наверно будет та же история))))

Лена25 июня 2009 г.ответ для Alena

он сказал что у мен снова тали и снова сексуальна как раньше. Хот мне теперь вообще не хочется ни морально (страшно забеременеть) ни физически (еще свежо воспоминание как она оттуда лезла)

Alena25 июня 2009 г.ответ для Лена

ааа....вот так всегда, закон подлости...мой в последние месяцы редко пристает, и все быстро, говорит - боюсь навредить ребенку, я вот переживаю, что не рожаю, потому что стимуляция плохая)))а у меня наоборот в 3 триместре желание стало зашкаливать...эх, наверно он после родов захочет, вот пусть обломится.....будет на голодном пайке!

Марина25 июня 2009 г.

Береги себя все еще успеешь, все сократится. У меня тоже были швы я делала упражения ссылка (сидеть было нельзя и я все сидячие упражения заменила на стоячие, т.е. делала стоя, а не сидя как написано), через 6 недель начала делать упражения ссылка, через 3 месяца пошла в тренажерный зал, начала бегать, занялась бодифлексом. В итоге за 3,5 месяца после выписки из роддом сбросила 10 кг

Olga25 июня 2009 г.

у меня тоже были швы, и врач мне сказал что никакой половой жизни в первые 6 недель! потом явиться к нему на контроль и он скажет да или нет :), т.к. пока шейка матки не закрылась и поверхность матки не зажила, вероятность инфекции высока. а по поводу что там дыра - подожди, мало времени прошло, влашалище сократится, а пока швы на заживут старайся как можно меньше ходить.

Лидия25 июня 2009 г.

знакомая рожала, сказали не раньше 2-х мес, или 1-ого......

Пользователь удалён29 июня 2009 г.

Комментарий удален

Лена29 июня 2009 г.ответ для Пользователь удалён

не...это мне не терпится - я так стресс снимаю, а у меня сейчас стресс, хочется какой то эмоциональной разрядки а то чувствую встряну в депрессию

Анастасия Белова22 апреля 2026 г.

Мне кажется эти упражнения вообще далеко не всегда помогают. Мне вот помогла только вагинопластика, помимо того, что ушло опущение и недержание, внутри все стало гораздо лучше, муж прям оценил) Я делала пластику у хирурга Бакирханова в клинике Госпиталь Мира.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти