Послеродовое восстановление Геморрой, трещины

Спорт и геморрой

Дарья Хаарман5 января 2026 г.16 ответов

Родила 7 месяцев назад. Роды вторые. Так получилось, что вылез геморрой. Меня не беспокоит, единственное выпадает после похода в туалет, но и сам прячется 😄 мы до сей пор на гв. Ходила к проктологу. Сказал 2 степень, прописал лечение если будет беспокоить, но так как мы на гв, сказал препораты пока не принимать и с операцией повременить, да и меня не беспокоит. Вот решила начать худеть, ибо лето же скоро. Проктологу сказал тяжести нельзя. Сама это понимаю. Каким спортом можно заняться? Понятно что и еду подключу для похудения. Бег? приседания без веса? лёгкие гантели можно?Понятно, что тяжёлыми весами нельзя баловаться.. Боюсь что занятием спортом хуже состояние геморроя сделаю. Хотя ребёнка тягаю-9кг. Боюсь, что ещё больше вылезмт

Ответы

Няня Плам5 января 2026 г.

Ходила в качалку. Поднимала небольшие веса. И обратный мост с блинами 10 кг на прессе. Выпады с гантелями тоже. И платформу ногами поднимала. Главное, чтобы давления на анус не было при упражнении. Это всё улучшает состояние при геморрое. Как прекращала качалку, опять ухудшался

Анастасия5 января 2026 г.ответ для Няня Плам

Няня Плам, Геморрой как-то связан с кровообращением. В спортзале, видимо, кровообращение улучшается, и становится лучше. Я так же всё делала и так же поднимала веса, забыла про него. А как забеременела, перестала ходить в зал, всё обратно повылазило.

Няня Плам5 января 2026 г.ответ для Анастасия

Анастасия , напрямую связан. Это же застой крови. Не зря у водителей часто бывает, у кого сидячий образ жизни. А ещё, думаю, что мышцы ягодиц накачанные лучше держат всё там)) но это не точно

Анастасия5 января 2026 г.ответ для Няня Плам

Няня Плам, прочитала сейчас, что да в малом тазу нужно разгонять кровь. А я с первой беременностью сидела вечно на облепиковых этих свечах и толку 0. Все обратно возврашалост

Няня Плам5 января 2026 г.ответ для Анастасия

Анастасия , да, разгонять кровь в тазу и без геморроя полезно. Для иных органов. Движение - жизнь. У меня при первых родах вылез. В беременность не было вообще.

Анастасия5 января 2026 г.ответ для Няня Плам

Няня Плам, А мне, к сожалению, не удалось самой родить. У меня вылез во время беременности, наверное, из-за того, что ребёнок давил. Соглашусь, движение - это жизнь

Мама сыночка и дочки5 января 2026 г.

Облепиховые свечи не плохо справляются с геморроем

Ленокс5 января 2026 г.ответ для Мама сыночка и дочки

Мама сыночка и дочки, что то слышала об этом, а на гв можно?

Мама сыночка и дочки5 января 2026 г.ответ для Ленокс

Ленокс, Почитайте, не могу вам ответить на этот вопрос. Но, я ставила с первого дня после родов, когда был геморрой размером с кулак

Анастасия5 января 2026 г.ответ для Мама сыночка и дочки

Мама сыночка и дочки, Эти свечи временно опять все вылазят. С первой беременностью на них только и сидела. Пока не пошла в спортзал после родов. Сидеть даже больно было, да что сидеть, и лежать больно даже было. Тут нужно стимулировать кровообращение в малом тазу. А пока не стимулируешь это кровообращение, вечно можно сидеть на этих свечах.

Анастасия5 января 2026 г.

Я когда в обычный спортзал пошла, все там выполняла, у меня он сам прошёл.

Леся5 января 2026 г.

Есть же лекарства, которые можно беременным даже. Свечи натальсид к примеру. Ходить полезно также, хоть это и не про похудение. Нормализовать работу кишечника.

Елена В5 января 2026 г.

Можно просто похудеть если меньше есть...

Ленокс5 января 2026 г.ответ для Елена В

Елена В, можно, но кожа не восстановится и все отвиснит

Ксения5 января 2026 г.

У меня после вторых родов тоже вылез гемморой, тоже не лечила потому что на гв. Но потом как пошел тромбоз и все, боль невозможно сходить в туалет, сидеть больно. Пила и детралекс и свечи и мази гепотромбин. Дождалась блин и так два раза. Поэтому мой вам совет лечите его пока не стало хуже.

Дарья Хаарман5 января 2026 г.

Рекомендую легирование. На ГВ никак не влияет и при вашей степени - самое то.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти