Бессонница

Боже, как вас понимаю! В роддоме почти 5 суток не спала, это жесть была. Даже когда была возможность поспать, не могла уснуть. Дома более-менее налаживается. Думаю, это гормоны + тревожность. У вас есть преимущество, вы на ив! А значит, можете себе позволить препараты. Обратитесь к психиатру, или к неврологу, пропишут вам что-нибудь попить, может легенький транквилизатор для успокоения нервной системы. Мне психолог сказала, что у меня острое стрессовое расстройство после родов, и если со временем не наладится сон, то обращаться к психиатру за антидепрессантами. Не вижу в этом ничего зазорного, здоровье свое надо беречь , выбираться из этого состояния, т к нужен ресурс для ухода за ребенком, это очень энергозатратно, а энергию надо где-то брать, спать как минимум более-менее. Пусть все у вас наладится! 🙏

Попробуйте попить фенибут,мне он отлично помогал при вашем состоянии. Только что его дней 10-14 пьют,потом надо делать перерыв(вроде постоянно нельзя принимать типо он теряет эффект или же может быть зависимость от долгого приема) ну и после перерыва можно опять пропить. Его даже детками маленьким назначают. Он не является снотворным ,он как успокаивает и тревожность убирает и от этого сон хороший... А подруга пила Адаптол ,говорила он ей помог, но я его не пробовала... Ну и также хороший магний в хорошей дозе - может помочь, но ищите магний в форме который успокаивает, а то они разные есть.

Ну вы же недавно родили, тревожность модно объяснить. Особенно, если это первый ребенок. Я считаю, тут только со временем отпустит. Меня немного отпустило когда сынву 3 месяца исполнилось

Моему 2.5 года с рождением ребенка начались жуткие панички меня просто кроет. Пустырник уже не помогает, чтоб уснуть спасаюст таблеткой донормила (половинка) иначе не встану утром. К слову спит ребь плохо только после 2 лет начал спать более менее а раньше каждый час до года как ванька встанька

Дочке 5 дней, первая ночь дома, а тоже проснулась после её пробуждения на ночную кормежку (3 часа) и все, как отрезало. Причём у меня и тревожности то нет - ребенок второй, спит ночью хорошо. Гормоны наверное не устаканились🤷‍♀️ лежу, выбираю аппарат для приготовления смеси😂

Конечно было, это страх, что заснёт и ращбудят. Мне невролог выписывала препаратик лёгкий. Потом уже психиатр Атаракс и ад

Я не спала. Ребёнок спал. Но у меня стресс -на-стрессе. ГВ пока, поэтому без таблеток

Виктория, добрый день! У меня тоже была бессонница в два месяца малыша. Если тревожность завышена, то уснуть будет крайне сложно. Есть ли сейчас страх не уснуть и переживания по этому поводу? Как часто думаете о сне и недосыпе в течении дня? Самое первое и важное - обратиться к врачу, сдать все дефициты, гормоны ЩЖ, самостоятельно пройти тесты Бека на депрессию и Спилберга на тревогу онлайн. Далее обратиться к психотерапевту или психиатру. Если диагнозы подтвердятся, начать лечение и начать психотерапию. В ближайшее время состояние сильно улучшиться и ваш сон вернется. При депрессии и тревожном расстройстве травы малоэффективны (пустырник, валерьянка) , так как в выработке серотонина, дофамина и других нейромедиаторов.