Трещины на сосках, ГВ 🫢

Всем привет. Готовлюсь к 4м родам и задумалась о профилактике трещин на сосках. Первый раз наслушалась вредных советов от всех подряд, лечила долго. Второй раз уже было проще, за неделю наладила гв, без мазей и прочих процедур, только прикладыванием. Возможно грудь еще не сильно забыла что это такое, так как между кормлениями прошло полгода. В третий раз тоже за неделю, но с ланолином. Где-то слышала или читала, что трещины появляются от того, что кожа сухая изначально и можно заранее ее увлажнитель, тогда всё хорошо будет. Тот же ланолин начинать мазать еще до родов. Есть у кого-нибудь такой опыт? Или свои секреты, как их избежать ?