Болят ноги и стопы

Всем привет, подскажите, пожалуйста, может кто-то сталкивался с подобным. Родила 8 месяцев назад, набрала вес (но не считаю, что прям критически), мой рост 167, вешу 78 сейчас, до беременности 72, но это я набрала за пол года до беременности, мой идеальный вес 62 (с ним вхожу в 44 размер), но долгое время была 65-67. Короче, можно подумать на вес, но мне кажется это не такой большой набор. Где-то через 5 месяцев после родов стали болеть стопы и низ икр. Раньше так никогда не было, в юности я была очень спортивная, но испортила спину - протрузия в пояснице и заработала проблемы с коленями, потом сидячая работа, все это усугубляется, когда мало двигаюсь, до б старалась регулярно чем-то заниматься, было норм. Сейчас колени и поясница болят тоже, но это понятно и так было и раньше, но стопы и икры всегда были норм. Ребенка ношу, но не так много, гуляю где-то 1,5 часа в день, иногда меньше или вообще не выхожу, болит все одинаково, дома на ногах, ну не сказать, что убиваюсь, по три часа не готовлю, но все равно хожу туда сюда, тяжёлые пакеты, коляску не таскаю. Утром встаю - капец, пока не расхожусь, стопа как бы вообще не гнется и болит, я хожу как моя бабушка. Ещё у меня увеличился размер ноги, пришлось новую обувь покупать, и не налазит обручальное кольцо, притом после родов я была 70кг (как до беременности) и палец был не толстый, оно упиралось в сустав. Ещё в один момент сильно болели тб суставы, аж не могла на боку лежать, потом вроде прошли. Не знаю идти ли к врачу или все от недостатка активности как обычно? Думаю приду к ортопеду, он скажет, вам нужны стельки за 100500 тыщ. Но как бы стельки стельки, я больше хожу по дому всё-таки босиком, вообще я как-то не верю в них. Их поверх родной стельки в кроссовок пихают? Ещё на руках суставы болят, но это точно от тяжёлого ребенка) Может у меня системная проблема с суставами?