Похудение на гв

Не худела, само всё ушло за 3 месяца 😪 а так хотелось оставить хотя бы 50кг, что бы ИМТ был в норме

Поделюсь своей историей-рост 170, вес до родов 60, из роддома вышла 66 и ооочень долго скидывался вес,хотя плюс-минус контролировала питание и все время занималась домашними тренировками, начиная с первого месяца после родов) в итоге в мес 7 ребенку стала весить 62-63 и вес встал. Решилась на кардинальные меры, прошла комфортный месячный марафон с правильным питанием и тренировками, вес ушел до 58, потом по инерции за месяц еще до 56-57. И мне удавалось удерживать его почти полтора года потом уже с обычным питанием😍но тренировки, ходьба, плавание, были всегда) далее в два года я отлучила дочь от груди, чуть меньше стала двигаться и сразу вес пошел в плюс.. про гв наоборот я считаю, что оно очень помогает-все просто, на гв организм тратит на 300-500 ккал больше. Если с усилиями на гв вес не уходит, то мне кажется, что проблема действительно в гормонах или в избыточном питании, профиците калорий 🤷‍♀️ сама переживаю как пройдёт у меня восстановление после вторых родов, прибавка сейчас намнооого больше :((

Здравствуйте! Мы на ГВ, сыну 9 мес, забеременела с весом 66кг, рожала 80кг, сейчас 57кг при росте 172см 😱 Последний раз у меня такой вес был лет 10 назад. Так что да, на ГВ просто худею. Тоже первые пару месяцев плохо ела, сейчас лучше, но всё равно, мне кажется, меньше, чем при спокойной жизни до малыша )))

У меня совершенно противоположный опыт, кормлю более двух лет подряд, кормила первого ребенка и когда была беременна вторым вплоть до родов, сейчас кормлю второго. Худею сразу же после родов на грудном, буквально за месяц. Но я все беременности занималась спортом (бассейн, лыжи, коньки, зарядка) и после родов почти сразу же вернулась к занятиям, очень много хожу гулять с коляской, каждый день минимум 10000 шагов. Видимо вам не хватает активности. Калории надо тратить !

У меня тоже щечки округлились на гв😊а потом все само ушло, просто мне на гв все время кушать хотелось)) витамины ж надо было восполнять) никакой не гормональный сбой, у вас же месячные в норме. Потерпите, скоро вес вернется в добеременный. У вас стройное телосложение, все само придет в норму

Благодаря ГВ вернулась в свой добеременный вес уже через 2 недели после родов. Ем как слон и вес не растет, даже чуть снизился 🤷‍♀️кормлю 1,5 года и наоборот переживаю, что попрет после окончания ГВ и опять придется себя ограничивать. Но ребенок часто прикладывается.

Бывает по-разному, кто-то наоборот худеет до костей, а кому-то не скинуть на гв. А иногда и гв вообще непричем 🤷‍♀️

Ну кому нереально похудеть на ГВ, а кому реально. Я сильно похудела, до некомфортного для меня веса. Скачала сейчас приложение, записываю колораж. Хочу набрать, но пока никак.

Я до беременности была 63 кг, рожала 67 кг. Сейчас 7 мес гв я 52 кг. Не ем сладкое, мучное , на ночь, пью много воды, гуляю с ребенком

Да, возможно. Кормила 1 дочь почти 4 года. Начала худеть в её пол года, за 9 месяцев скинула 30 кг. С каждым последующим вес уходит хуже.

Я на системе -60 худела со вторым и третьей дочкой. С сыном на 12кг, с дочкой на 6. После их полугода. Но веса лишнего было побольше чем у вас.

Я из тех "счастливиц" кто на гв не худел. Как завершила гв так вес и пошёл вниз

Я, к сожалению, попала в число тех, кто на гв скорее набирает вес, а не худеет.

Я на гв похудела на 3 кг от добеременного