Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Кто за какое время сбросил вес после 2х родов ?

Оксана1 мая 2023 г.18 ответов

Девушки, приветствую, конечно я не одна с такой проблемой. Родила октябрь 2022г 2го сыночка и вес встал. 1го родила 2020г и сбросила 25 кг за 8 месяцев. И почти сразу забеременела вторым ....

На роды пошла 85 кг как и первый раз ! Но сейчас малышу полгода и как 73 кг было через месяц после родов так и стоит уже 5 месяцев !!!! Правда, что восстановить организм после первых родов быстрее и поэтому щас сложнее ? У меня сил нет заниматься спортом дома с утра готовка уборка детей покормить и тд просто устаю , ем как средне статистический человек , но и сладкое люблю типо сырков, печенек , но мне не мешало эт худеть . Кто нибудь кто рожала несколько раз подряд у вас также бывало что движений много правильное питание и вес стоял ? По началу я даже спортом шарималась и скинула целый киллограм , а через неделю +3 кг неожиданно ((( неужели я постарела и все из-за сладкого? А вообще говорят ждать год хотя бы с родов чтоб гармоны еа место встали

Ответы

RUZANNA1 мая 2023 г.

Что на счёт ГВ и с первым и со вторым? Старших я кормила грудью и вес быстро ушёл. Даже в минус. А вот младшего кормила мало. Пока кормила, кг быстро уходили, а как перестала, так вес и встал. Только когда села на интервальное голодание (2-разовое, без перекусов), только так вес сдвинулся. В общей сложности, на возвращение к добеременному весу ушло 6-7 месяцев

Яна1 мая 2023 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, да мы и там и там на гв , я грудью не кормила в перерывах только полгода

RUZANNA1 мая 2023 г.ответ для Яна

Иванка, попробуйте ИГ, очень советую. Именно 2-разовое питание без перекусов. Ну и не наедаться в эти 2 раза

Margo Margo4 мая 2023 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, если произошёл гормональный сбой, это не поможет…

RUZANNA4 мая 2023 г.ответ для Margo Margo

Margo Margo, не факт, что у автора сбой. Для начала нужно поработать с питанием

Яна8 мая 2023 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, спасибо, может попробую , почитаю, это чувство голода ещё постоянно (

Яна8 мая 2023 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, а у вас легко получилось на ИГ?

RUZANNA8 мая 2023 г.ответ для Яна

Иванка, меня очень тяготила цифра на весах, у меня была цель и я шла к ней. Каждый отвес приносил радость, а привес или остановка веса - огорчали. А ещё и отражение в зеркале не радовало, хоть там и не много было лишнего, кг 5, но они прям мешали мне жить) Это всё в совокупности повлияло на силу воли.

Нэсти1 мая 2023 г.

Полтора месяца после вторых родов. Скинула 5 в роддоме(их не считаю) и ещё 5,5 питанием и спортом(кардио и пешие прогулки). ГВ нет,мы на ИВ.Скорее всего дело не в гормонах,а в вашей калорийности и недостаточном движении. Как бы мы не хотели,но бытовая активность не съедает столько энергии,как кажется. Силы-съедает,а энергию не очень. И питание, судя по описанию не в порядке. Я то и сама ем сладкое/жирное,но я чётко знаю свою калорийность и не превышаю её. Возможно,вы её тоже не превышаете,а едите в норме для поддержания веса,а надо немного меньше,чтобы худеть. Посчитайте недельку сколько чего вы едите и посмотрите на результат. Может быть ответ лежит на поверхности,а не в гормонах.

Яна8 мая 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, спасибо, так и сделаю

Xopsik171 мая 2023 г.

Со всеми полностью возвращалась к своим формам через год/полтора. Возраст только на метоболизм влияет. А от него и все процессы в организме. Сам организм ещё только приходит в себя, чуть больше полугода прошло. Питание, питьевой режим и движение сделают свое дело

Яна1 мая 2023 г.ответ для Xopsik17

Xopsik17, спасибо за ответ

Cvetochek1 мая 2023 г.

Я что с первым, что со вторым сразу возвравэщалась в добеременный вес и еще шла в минус, с первым только спустя 8 мес на гв начала прибавлять, на диетах не сидела и спортом не занималась. А потом заб вторым и опять такая же история. Сейчас 5 мес прошло, уже чувствую начинаю набирать, хотя с погодками это сложно.

Наталья1 мая 2023 г.

На гв улетел за 2 месяца и даже в минус. Аж страшно было. Счс вроде хоть не падает вес. С первым было ив и 6 кг никак не хотели меня покидать. Тренировалась.

Оксана1 мая 2023 г.

Сравнивать бесполезно. Всё мы разные. Кто-то ест, как не в себя и худой , а кто то только понюхает и уже плюс кг. Подождите до года, потом исключайте сладкое.

Margo Margo4 мая 2023 г.

А вы откуда? Я очень долго не могла сбросить вес после вторых родов. Хотя после первых все было нормально. Пришлось идти сложным путём - сначала сдала анализы. Потом долго и усердно пила бады, гормональный фон корректировала , все это вместе со слим капельницами и бустерами. Слава богу нашла хорошего эндокринолога , кто подсказал, как и что делать… сейчас вес 53 кг

Яна8 мая 2023 г.ответ для Margo Margo

Margo Margo, чел.обл. посое первых я в минус ушла , но не бросая гв снова забеременела и кормила дальше первого несколько месяцев. Вот щас позаписываю питание и с этим иду на анализы

Яна8 мая 2023 г.ответ для Margo Margo

Margo Margo, а за какое время в общем вы сбросили прсле 2 родов до своего веса ?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти