Послеродовое восстановление Модераторская

Потеря веса во время гв

УчусьБытьМамой31 августа 2019 г.17 ответов

Подскажите пожалуйста, кто столкнулся с проблемой потери веса во время грудного вскармливаниям. Вес очень быстро уходит, за три месяца уже ушла в минус от добеременного веса. Очень переживаю по этому поводу :(

Ответы

Мария31 августа 2019 г.

Плюсуюсь к увеличению калорий в пище и когда будет возможность, сдайте кровь на гормоны щитовидки (3 вида), чтобы уж точно быть уверенной, что дело именно в пище. Моя подруга во время гв обеих дочек сбрасывала кг по 8, хотя питалась хорошо и правильно, после окончания гв в год все возвращалось, по жизни у нее нормальный вес

Юлия31 августа 2019 г.ответ для Мария

Щитовидку проверила. Я просто очень мнительная и начинаю себе сразу приписывать неизлечимые болезни.

Мария31 августа 2019 г.ответ для Юлия

Молодец, что проверили щитовидку, это хорошо. Для своего успокоения - неизлечимых болезней (в том понимании, которое у Вас - гастрит тоже неизлечим:-) - с хорошим анализом крови (оак) не бывает. Можно регулярно, 1 раз в год делать оак и успокаиваться:-) Здоровья Вам и счастливого материнства!

Анна31 августа 2019 г.

О это про меня. Я худею на гв. С первой дочкой месяцев с 4-5 я начала поправляться и вот что мне помогло: каждый день козье молоко, на ночь детская молочная каша, и иногда пила детскую молочную смесь, почти каждый день ела вермишель с творогом в качестве перекуса, и месяцем к 8-9 я пришла к своему добеременному весу. Сейчас со второй дочкой тоже в минусе и набрать вес не получается и всё потому что не могу употреблять молочные продукты, у дочки на них реакция, а так ем много, но овощи фрукты каши, мясо не дают мне прибавки в весе...вот жду когда либо закончим ГВ, либо дочка перерастёт непереносимось молочных продуктов. Ещё хочу в будущем попробовать смесь от Нестле ресурс оптимум, она как раз для восстановления после стрессов, операций, для набора веса. Удачи Вам!

Ося31 августа 2019 г.

Был ли дефицит веса до родов? У меня ИМТ 16-16,5(был, есть). 14 кг в первую Б не хватило, резко ушла в минус, весила 39 кг. В последующие(специально) набирала по 20 - 22 кг, где-то в полгода ребёнка возвращала свой добеременный вес и с трудом удерживала. Ела через силу.

Юлия31 августа 2019 г.ответ для Ося

Пошла рожать с весом 65 кг, до беременности вес 54-55, сейчас уже 52 при росте 1,64.

Ося31 августа 2019 г.ответ для Юлия

Я при росте 164 44 кг. Я так поняла, что люди делятся на две категории - одни в момент стресса (а маленький ребёнок - это стресс) едят не в себя, другие полностью теряют аппетит. Вот я в последней категории.

Кэт31 августа 2019 г.

Я так же худею, набрала 21 кг за беременность, а теперь еще 2 мес не прошло уже в минус ушла, но с дочкой тоже так было. Бросила кормить и опять пришла в тело

Юлия31 августа 2019 г.ответ для Кэт

Вот и нам 2,5 месяца, а штаны с меня уже спадают.

Кэт31 августа 2019 г.ответ для Юлия

Да... Мне вот тоже придётся гардеробчик обновить) 😁😁😀только боюсь вещи покупать, быстро худею

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;31 августа 2019 г.

скореее всего очень мало едите, начните больше калорий потреблять. при гв надо есть не меньше 2500 калорий в день, чтобы держать вес в норме.

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;31 августа 2019 г.ответ для Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;

к вашему обычному калоражу надо прибавить 500 калорий для гв, надо больше есть, как говориться за двоих) если понятнее, то гв у вас сжигает еще 500 калорий. вы просто в дефиците калорий, от этого и худеете.

Юлия31 августа 2019 г.ответ для Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;

Эх, девочки, стараюсь кушать больше, даже коктейлями из Макдональдса балуюсь ;) возможно нервы, бессонные ночи, повышенная нагрузка даёт о себе знать.

Мария31 августа 2019 г.

За беременность набрала 16,5кг. Сбросила в течение 3-4 мес, в полгода сына весила тоже меньше своего доберем.веса. На диетах не сидела. Кушала все также. Как ввели прикорм пришла опять в свой вес. Главное наверно успокоится, и кушать самой не забывать.

Weisse Katze31 августа 2019 г.

Я набрала 25 кг с 45. Кормила год, ела очень хорошо и регулярно, но всё равно вес уходил. К году стало опять 45, молоко пропало. Сейчас вторая беременность, стараюсь есть больше, поправилась на 10 кг.

Анастасия31 августа 2019 г.

С первой и второй худела. До 10 кг к добеременному, не излишнему весу скидывала месяцам к 10. К 2 годам восстанавливался

УчусьБытьМамой31 августа 2019 г.

Я как с первым сыном похудела в беременность и на гв, так потом вес и не набрала☹️

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти