Вторые роды...

у меня сестра родила двоих...и всеит 45 кг...при росте 163 см....и вообще она выглядит как нерожавшая)) просто органзм такой...она особенного ничего не делала...

Ой, ну какая вы смешная, простите конечно! Ну вы ж не первый раз рожали, чтобы ожидать идеальной добеременной формы на 16 дней после родов. Я во вторую берменность набрала больше чем в первую. Вес уходил гораздо медленнее, тоже переживала немного, но сейчас, по прошествии  4 мес после родов, все отлично. Спокойно ношу обычную одежду 42 размера. По мне остались 2-3 лишних кг, но все окружающие их не видят и наоборот считают, что так лучше, так как раньше при моем росте явно был дефицит массы тела. Совет- побольше двигайтесь, и вес скорее уйдет. Все , что хотите,  в идеале выйти на финтнес как можно раньше, ну или гуляйте с коляской часа по три подряд , но в хорошем темпе. Удачного и скорого вам восстановления!!!!!

Вторые роды прошли намного легче и восстановилась быстро. Мне кажется это индивидуально.

Если следить за собой, то все будет гуд_))) я вот не гуд по своей собственной распущенности - жру и жру, жру и жру... И жду всесну, когда смогу (или придется уже:-) на диету сесть...)) 10 лишних кг хорошего настроения не прибавляют(( Это я к тому так эмоционально, что все от нас зависит:-)

Я после вторых родов чувствую себя гораздо лучше, чем после первых. Пока не могу ничего сказать о фигуре, у меня прошло всего 2 недели, но я уже ношу вещи, которые носила до первого ребенка. Во многом все зависит от того как прошли роды, как ваш организм справился с нагрузкой, как вы справляетесь с двумя детьми и двют ли они вам высыпаться (от этого ваша внешность очень зависит).

Вот вот, я тоже думаю, что это все от конституции организма зависит, у меня подруга 2 родила и просто как девочка выглядит))) 

наш тренер по йоге и преподователь в ШМ. но она тож практикует йогу. вообщем даешь йогу!:-)

...есть такие, кто и без родов совсем не гуд, а кто и после 3х очень даже ничего. Тут много факторов - от генетики и состояния здоровья до собственных усилий и желания

Прошло всего 16 дней!!!!

Даша посмотрела,конечно интересно))), у меня тоже после вторых родов живот схуднул быстрее))), хотя думала будет наоборот., выглядишь отлично,молодец)))скажи,а что за доска для пресса.?

Насчет вторых родов не могу сказать, но у меня после первых родов диастаз прямых мышц живота и опущение матки, в итоге грудь после 1,5 лет кормления такая же, как и до родов, вес и вся фигура в норме, ничего лишнего, как и до родов, а живот оставляет желать лучшего (как на 3-4-мес. беременности)... При диастазе нельзя качать пресс, это приводит к еще большему расхождению мышц, а при опущении матки можно только нижний. Я качаю нижний пресс, мажу кремами (у меня еще растяжки на животе), делаю массаж живота, но ничего не помогает, хирург сказал, что поможет только хирургия. Думаю, что фигура после родов - это сугубо индивидуально, кто-то и без упражнений восстанавливается быстро, а кому-то приходится долго и упорно работать, чтобы вернуться к прежним формам. У меня есть четыре знакомые девушки, каждая из них родила по двое детей кесарево, у них абсолютно плоский живот, а одна коллега с работы родила троих и тоже фигурка, как у девочки. Может это совпадение, но они все невысокие и худенькие и детки у них при рождении весили чуть меньше 3 кг, думаю, чем меньше набираешь во время беременности и соответственно меньше живот, тем быстрее он уходит. 

я после вторых родов набрала 8 кг. иока 5 месяцев кормила грудью еще 7 кг. и мой вес был на 1 января 2013 - 75 кг🙂но молоко зоканчилось и я села на диету - все просто ничего сладкого кроме сухофруктов. мучного ( от хлеба до сушек и макарон). жирного конечно же ( колбаса. сало, сыр). только мясо или рыба в чистом виде и сахар-соль по минимуму. Лчно я еще на завтрак и ужин ем хлопья фитнесс. мне помогает. после 18 00 железно не есть. за 2 месяца  я сбросила 7 кг., сейчас вешу 68 . по 4 см. в талии и бедрах ушли. Еще раз в неделю хожу в баню . прямо с веничком как положено ну и если получается то включаю диск и минут 30 занимаюсь - больше дите не дает-). Так же для подтяжки обвисшей попы и ножек приобрела тренажер " Leg Madgik". стоит недорого и комплекс на 15 минут расчитан в день - хорошая вещь. рекомендую если совсем времени на себя нет. Удачи вам в работе над собой!

Я очень сильно изменилась (в худшую сторону) после вторых родов. Были к концу беременности огромные отеки на ногах, поэтому и живот и ноги выглядят ужасно. Доченьке уже 1 год и 8 месяцев, а придти хотя бы к добеременному весу совсем не получается. Ноги, наверно, уже никогда не придут в норму. А вот моя подруга (ребенку 10 месяцев сейчас) полностью вернулась в добеременную форму, выглядит отлично. Наверное, это индивидуально для каждого человека.

если вы можете и хотите первого,второго,третьего то это для вас плюс и всё в ваших руках как выглядеть вот у меня трое и кормлю грудью и занимаюсь немного для себя масажем и спортом неопускайте руки и всё

я после каждого  через недельку после родов начинала делать физру: для живот а супер поднятие колена к животу в прямом напрвлении и наискосок. Результат у меня впалый живот, физра самое лучшее, матка быстрей становится на место и мышцы подкачиваются.

Вообще после родов организм молодеет и становится только лучше.Если конечно дать ему восстановиться.Стататься не напрягать его в первые 1,5-2 месяца,беречь себя.Потом потихоньку можно начать делать гимнастику.Некоторые йогой занимаются.У меня есть собственные упражнения для подтяжки мышц живота,груди,бёдер.Кручу халахуп специальный.Ну и конечно без фанатизма.Особенно пока кормишь грудью.С меня всё в первый же месяц слетает,хотя лопаю постоянно,даже по ночам.Из роддома уже спокойно выхожу в добеременной одежде.А потом вообще приходится на размер меньше покупать.Ребёнок много высасывает.Я до 6 месяцев детей только молоком своим кормлю,без всяких докормов.А потом до 1,5-2 лет всех обязательно.Это лучше всяких диет.А после кормления грудь в сея где-то год приходит.Конечно с соответствующим уходом и упражнениями.Не сразу,но приобретает упругость и подъём.Растяжек у меня нет,видимо просто кожа такая.Я особо не мажусь никакими кремами во время беременности,только детскими,если чешется.Так что всё восстанавливается!Ещё танец живота очень способствует.И настроение поднимает.Но это тоже спустя месяца три после родов,не раньше.

Четвёртые роды,после двойни-сейчас.Восстановилась быстро,хоть и лет уже 38.

мне наверное повезло,что после первых,что после вторых родов моя фигура не изменилась,при росте 1м 70см мой вес 57кг,спасибо генам

У меня трое, двоих последних родила подряд, размер не изменился. И знакомые есть с двумя детьми и очень стройные.

А у меня вообще жесть со вторыми родами получилась. Токсикоз был жуткий, худела очень сильно, набрала всего 5 кг за беременность, а после родов как начала есть и остановилась только, когда приступ аллергии случился, коего никогда не было, очень испугалась. Я абсолютно уверена, что стройность находится в голове.

Мне 34, второго родила в 33, через две недели после родов залазила во всю свою прежнюю одежду, через месяц из нее уже выпадала...-7кг стала (от своего обычного веса, за время беременности набрала 17 кг). Во время беременности ни одной растяжки (видела их у более молодых девушек, у всех на последних месяцах на животе и бедрах такие красно-синие полоски - видимо это растяжки и есть), но я даже бандаж не носила, гинеколог заставляла, но мне в нем неудобно было.  Сейчас младшему сыну 1г и 5 мес., ношу прежнюю одежду (но она немного свободна). Может потому что грудью до сих пор кормлю, калорий ведь много тратится на выработку молока. Может мне повезло, но живот мой как ни странно совершенно плоский и на боках никаких отложений... Состояние кожи не изменилось. У подруги, которая на три года младше, тоже все хорошо, носит прежнюю одежду и пр. Другая поправилась, но не так чтобы очень сильно.

Вот. Хорошо тем, у кого проблем с фигурой после родов нет самих по себе. У меня были. И во время беременности, и после родов. В каждую из 3-х беременностей я поправлялась по 20-25 кг. И каждый раз после родов сбрасывала, но далеко не легко. До родов я была 49 кг. После первых восстановилась до 52 кг (с 64 после родов). После вторых родов с 84 до 60 кг. После третьих устала восстанавливаться на 63 кг :) Устала скорее психологически, чем физически. Да и дел прибавляется каждый раз, времени все меньше становится. Каждый раз сбрасывала исключительно с помощью шейпинга. Только настоящего, лицензированного и с соблюдением всех рекомендаций. Девочки в моей группе были очень скептически настроены к возможности похудеть с помощью шейпинга, т.к. сами не первый год им занимались. а идеальной фигуры так и не добились. Однако, после разговоров, выяснилось, что девочки-то не прочь были побаловать себя и на ночь, время от времени, и булочками после тренировки :).  Так вот реально восстановиться, конечно. Все зависит от мотивации. Для меня тем волшебным пенделем был просмотр своих старых фото и ... случайно сделанный снимок в "не ахти" состоянии. Вот это меня сильно задело - я всегда была стройняшкой. Ну, как говорится, "и откуда взялись только силы.." :) За 7 месяцев (5 из которых еще кормила грудью и особо соблюдать советы по питанию не могла) скинула 22 кило.  А вот с кожей сложнее, конечно. После таких растяжений ей сложно было прийти в обратное состояние. Да и возраст уже не сильно молодой был (я в 32 последний раз родила). С мышцами и жиром все гораздо проще, нежели с кожей :).

Я после вторых родов до сих пор весила на 10 кг меньше, чем до первой беременности)) Сейчас немного набрала, но все равно вешу меньше, при росте 180 см - 62 кг. Единственное, что не нра - после 2-х родов кожа на пузе стала дрябловата, как бы немного "лишней" есть. Но это вижу только я, когда щипаю себя за живот))). Ну и сиськов нет, все съели)))) Связываю свою худобу еще с ГВ, на меня оно так влияет, не могу набрать вес. А мы до сих пор на ГВ... Да и как вторая родилась, часто поесть забывала, вечная запара.