Обжорство в беременность

У меня в каждую беременность так. В 2-3 часа ночи просыпаюсь поесть. Я уже с вечера себе ставила около кровати молоко, банан. И ведь хочется калорий зараза, а не салатик. Никак не справляться-кушать пока

Уже минимум третий пост такой сегодня, так что вы точно не одна)))

Стакан небольшой молока+печенька и быстренько спать, пока кажется, что насытилась))

Я тоже очень много хотела кушать в беременность, как токсикоз отступил. И кушала. Потому что голод тяжело было переносить. Конечно прям сильно много не ела, но явно больше в разы порцией до беременности. Мне на поздних сроках помогало дробное питание - 3 основных приема пищи, и 2 перекуса, старалась под конец срока выбирать более легкие продукты. Пить водичку в достаточном количестве тоже, но теплую, с лимончиком долькой, иногда с апельсиновой долечкой. Но все равно помню кушать много хотелось, но это помогало