Токсикоз или не он? Как справляться?

Подходит к концу 6 неделя, всю неделю мучает какая-то муть. Тошнотой не назвать, рвоты нет. Если кто когда сталкивался, могу объяснить ощущение так — будто выпила какую-то противную таблетку, а она оставила противный пыльный привкус во рту и в носу.

На время еды отпускает, но есть блюда и продукты, о которых даже думать не могу, сразу резко усиливается это ощущение. Морально сильно выматывает, в голове от этого постоянный туман, на мужа срывалась пару раз (когда он с заботой сюси-пуси, а мне прям хреново было, и от заботы этой ещё хуже становилось). Врач сказала пропить прегинор, сегодня 6ой день — ни хуже, ни лучше от него.

Ещё во время работы отпускает, отвлекаюсь на студентов. Такое ощущение, что это состояние чисто в голове, как будто придумала себе токсикоз, что ли.

Возможно, меня ещё мучает знание того, что у мамы токсикоз был до самых родов. Читала где-то, что он как бы может быть генетически обусловлен.

Дополнительно давит то, что я как будто психологически запрещаю себе "рвать" — я с белым другом не обнималась лет 10 точно. Но я отчётливо помню все те ощущения и очень не хочу их испытывать вновь...

Расскажите, пожалуйста, у кого как было, чем спасались...