Клуб беременных Активный образ жизни

Правильный образ жизни беременной

Zefirka8 июня 2023 г.30 ответов

Девочки, всем хорошего дня отличного настроения. Развейте мои страхи и мифы. Прада ли что при беременности (1 триместр) (после эко) Нельзя наклоняться, Нельзя приседать. один говорит одно, другой другое. А как тогда. Это не уборки касается! Например как тогда достать обувь . когда боишься всего(

Ответы

Irina S8 июня 2023 г.

Мне на работе запретили коробки с протоколами брать. И снимать с верхних полок (не поднимать руки вверх). Хотя пока никто не видел, я сама разнесла по полкам несколько коробок. Не такие они и тяжелые - до 3кг. Про наклоны тоже говорили. Но сейчас у меня 21 неделя, мне легче присесть. чтобы что-то поднять, чем наклониться.

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Irina S

Irina, а в 1 триместре наклонялись, приседали?

Irina S8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, Да. Даже когда сказали. Банально забывала. А потом забила даже пытаться помнить. Домашние дела никто не отменял.

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Irina S

Irina, я домашние дела себе отменила

Irina S8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, если бы мне было плохо, я бы сделала так же. А если энергия бурлит...

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Irina S

Irina, я б тоже с удовольствием что то поделала, но иногда болел живот. А та то может и время бы шло быстрее

Irina S8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, я в первом триместре только во время простуды позволяла себе валяться, сил не хватало на уборку полноценную. А так - готовка тоже на мне была, единственное, у меня на фоне приема поддержки была дикая усталость в определенные часы, которые проходила после короткого сна или просто отдыха. Но тогда муж, приходя с работы, доедал вчерашнее, или сам себе чего-то жарил вроде яичницы, а я просыпалась, и на кухню. Энергия опять пёрла)))

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Irina S

Irina, хорошочтони чего не беспокоило

Irina S8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, ну... свои проблемы были, но жить полной жизнью не мешали. Какое-то время болела спина, но уже под конец триместра, и до 16ой недели. И опять - временами, хоть и прихватывало знатно, радоваться жизни не мешало

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Irina S

Irina, спина вот тоже иногда болит ) поясница. Но сказали тоже что рано еще ей болеть. Короч от советов на работе надо избавляться... Я поняла что хорошего не посоветуют, только гадости " женский коллектив это 🙈

Irina S8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, мне тоже говорили, что рано. От этого меньше болеть не перестала. Со временем только сильнее, пока вдруг не перестала. Но хорошо, что болела не постоянно. У меня в принципе проблема со спиной еще со времен 12 класса

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Irina S

Irina, да, тоже не всегда. После работы в основном

Валерия8 июня 2023 г.

Мне просто было лень 🤣первый триместр из-за токсикоза и постели не вылазила, третий из-за пуза, но во втором делала всееее, плинтуса мыла руками и люстры, вешала тюль и наслаждалась 😅

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Валерия

Валерия, токсикоз был немножко. Я на работе работаю, мне начальник ни сколько послаблений не даёт. Работаю как все. Так что расслаблена ни где нет. Хочу на больничный

Валерия8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, на работе мой первый серьезный токсикоз и произошел, месяц погибала, потом месяц отпуск, уехала за город и хоть дышать смогла

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Валерия

Валерия, я тоже хочу больничный, ночью работать тяжело. А начальник сказала у нас на работе не предусмотрено убирать ночи. График сказали не будут из за меня перестраивать.

Валерия8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, жалоба в гит решит все ваши проблемы, поверьте ребенок важнее

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Валерия

Валерия, ребенок конечно важнее, но чем я буду мотать себе нервы, я лучше пойду на больничный ( хотя это у нас тоже ужасно не любят)

Художница со стажем8 июня 2023 г.

О господи....а дышать то хоть можно или тоже через раз?🤣🤣🤣 да можно и наклоняться и приседать и даже на животе спать))) ну при условии что у вас нигде не болит и ничего не тянет и нет угрозы. Ну и конечно без прям резких приседов)))

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Художница со стажем

Художница со стажем, меня напугали, я даже сама не поняла резко я присела или нет.

Анжелика8 июня 2023 г.

До 20 недели я была очень активна, потом обострилась мои болячки и я стала пассивна😀

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Анжелика

Анна, я и так как тюлешка, все за меня делает муж. А тут на работе присела за тапочками, а мне как заорут НЕЛЬЗЯ ТЫ ЧТО. Я даже напугалась

Ольга8 июня 2023 г.ответ для Ромашка

Екатеринка, вот орать нельзя и пугать Вас)

Lazy doll8 июня 2023 г.

ну приседать ладно, этого можно избежать. а как технически организовать отсутствие наклонов? в ту же кровать как ложиться? встать солдатиком и на спину упасть? ограничения должны быть разумные, а не как в пыточной.

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Lazy doll

Lazy doll, 😉

Кыцюня8 июня 2023 г.

Замотаться в вату и лежать)) Ну что за маразм. Можно после эко даже лежать на животе

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Кыцюня

Кыцюня, спасибо. Не лежу. Только не давно начала только на боку лежать. Болел живот

Ольга8 июня 2023 г.

мне после первого УЗИ репродуктолог разрешила всё, и секс, и бассейн, но по самочувствию, так что по мне это бредятина (не стричься и прочее туда же). А как мамочки с детками маленькими после ЭКО?) поднимать, единственно что, тяжести не советовала

Ромашка8 июня 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, я вот тоже об этом подумала, что если есть дети то что тогда девушки делают. Чтопрям сесть и не двигаться?!

Zefirka8 июня 2023 г.

А я не буду иронизировать. Мой путь к первой беременности был непростым, поэтому как узнала, что беременна - перестала поднимать тяжести больше 1 кг, не напрягала живот, лишний раз не наклонялась и максимально себя берегла. Зато вторая беременность пришла и прошла легко - таскала на 3 этаж спящую 5-летнюю дочь на руках и пакеты из магазинов (позже узнала, что беременна)

Войдите, чтобы ответить в теме.