Где брать силы?

Помогает много работать на работе и руками дома и на даче.

Вам бы в терапию. Вы видите свое "спасение" от депрессии в отношениях. Это так не работает. Человеку с устойчивой и здоровой психикой, партнер ищущий в нем "таблетку от одиночества" не нужен. Даже на интуитивном уровне такие не рассматриваются, не попадают в поле интереса. Важно решить свои внутренние проблемы ДО того как вы встретите своего человека, а не с ним. Мужчина для хорошего совместного времяпровождение вполне может быть, как и секс, но вы ведь хотите иное и еще больше себя путаете.

По моим ощущениям, неприятный разговор с руководством засел у вас глубоко в душе. Именно он вызывает тревогу. Что именно произошло при том разговоре? Что вам было сказано такого, что пошатнуло вас? Если эта опора в виде стабильной работы пошатнулась, то это вызывает негативное восприятие всего остального и жизни в целом.

Перестаньте требовать многого от себя сейчас. Разрешите побыть себе слабой, с отказами, с депрессией, без поддержки. Перестаньте ходить туда, куда «надо». Если лень идти на маникюр или реснички - лучше поспите или сходите массаж, полезнее будет) ведите дневник благодарностей каждый день перед сном. Найдите себе хорошего психотерапевта и занимайтесь с ним регулярно. И самое главное - перестаньте ждать, что жизнь даст вам мужа, работу, свет и тд. Сейчас вы в позиции жертвы. Верьте в лучшее и в себя) ☺️

На сайте знакомств можно найти мужчину для несерьезных отношений. Мне кажется, отсюда все душевные проблемы

Я просто сплю, вот прям очень много. А ещё в сложные дни мне точно не нужен ни один человек, только я сама и исследование себя. Все ответы внутри. Хотьба и желательно природа, тишина, какая-нибудь очень «плохая», буйная погода, книги, фильмы, горячее какао, ванна с большим количеством соли, ароматы, свечи. Если нет энергии и она не появляется - значит Вы не «на своём месте» и не на «своём пути». Даже от одной единственной верной цели загорается внутри искра и она уже дает тебе «движение», энергию, вдохновение, повышает гормоны радости, создает в твоей жизни внезапные удивительные события. А Ваши цели ложные и убивающие Ваш ресурс. Уберите подруг, рестораны, фанатичное желание найти кого-то для отношений, начните с чистого листа, с самого начала, вспомните о чём мечтали в детстве, чем хотелось заняться, что воплотить, что попробовать. В каждой такой новой попытке - узнать свою истинную сущность - гораздо больше жизни, чем в походах в ресторан или к косметологу. Начните действительно жить.

1. В храме мужей не встретить. Вернее, мизерный процент мужчин там свободных ( что печально, конечно. Там знакомства бы были класс, на семью и деток рассчитанные) 2. Другим не менее плохо. Почитайте про богатых истории ( болезни, депрессии, зависимости и тдl . Всегда помните- мы,люди, даже с миллиардами в руках, сумеем себе проблем надумать и наделать. Просто многие красивую картинку транслируют в сети и при выходе. А вы её за реальность принимаете. 3. Самый неправильный подход- смотреть на бывших или кого-то с " а вот он/даже он не один" . не забывайте никогда о качестве человека рядом. Всегда удивляюсь, когда в хвалебном тоне говорят про " а вот она 5 раз замужем была ", типа, огонь женщина, сумела же. Так и любая сумеет, если входных критериев ноль будет практически. Я в свои 130 кг тоже смогу выйти за пенсионера лет 70, за алкаша лет 50, за дурачка лет 40. И? Главное, не чтобы был рядом и любой, а качественный, хороший рядом. Вы логически всегда должны рассуждать- а тогда, чтобы намыть золото, кучу песка перебрать придётся, и не останавливаться на песке, "лишь бы было хоть что" . главное, относиться к этому как к работе/делу, а не позволять чувствам управлять, что " ах, я никому не нужна". Даже плюс около всяких мисс мира крутятся толпы мужиков, а лишь процентов 20 из 100 хотят серьёзного чего-то от неё. А из этих 20 процентов нормальных будет процентов 7. Так что у всех так, не нас одних. Ярким, успешным, молодым ещё сложнее. 4. С работой также. Такая же логика простая, а не эмоции ' никому не нужна'. Вы явно претендуете на хорошую вакансию. Там претендентов много, и вакансий таких не вагон, и текучки там нет. Это вам не склады вб/озона. Соответственно, или снизить планку, устроиться временно на не очень хорошую работу. Или искать свою, верить и ждать, а подрабатывать как умеете, чтобы время было на собеседования. Лучше второй вариант, а то первый как затянет- и привыкнете. 5. Секса. Ешкин кот, секса. Девочки, ну давайте правду говорить- переоценивают его для женщин. Мужики в большинстве своём или не умеют, или не хотят приятное женщине сделать. Мы лишь терпим- пускай хоть какой рядом будет. Шутки шутками, а в этом плане неплохо бы образовываться . сколько женщин бы счастливее гораздо ходили. Поэтому про его отсутствие жалеть- ну смысл? 6. Самое - самое главное. У вас сын есть. Вот любовь и поддержка, есть у вас. У детей любовь искренняя, чистая. Он вас уже так любит, как ни один мужик не полюбит. Любую, всегда, всем сердцем. Такое искать нет смысла ни в одном из мужиков. И из всего текста чуток кажется, что вы красивая, привыкли первой быть/лучшей. Что аж не по вам, если всё не сходится к опр красивой картинке, где вы и за месяц работу гендиром вселенной нашли, и мужика крутого, и тд. Не в обиду, а просто характер такой, может?

Разделите проблемы: 1. Работа. Повышайте квалификацию , если это поможет, ищите. 2. Отношения с мужчинами. А зачем Вам прям брак? Ищите для приятного досуга и секса, там требования гораздо ниже, нежели мужа искать. Встречайтесь, общайтесь с разными и обязательно найдете того с кем будет хорошо. 3. Депрессия - это к психиатру и надо лечить ее

Диагноз депрессия вам врач поставил? Психиатр? Вы пьёте таблетки или проходите терапию? Или вы по своему состоянию сами подумали о таком диагнозе? Я к тому, что если вы пьёте лекарства и они вам не помогают, надо менять и подбирать. А если не обращались за помощью - обратитесь.

Если у вас депрессия, которую поставил врач, то вам нужно идти по тому пути, что вам назначили. Есть способы самопомощи при депрессии, они есть и в интернете, также можно и у врача спросить. Депрессия - это заболевание, его нужно лечить. А насчет отношений, думаю, что Господь дает нам всегда то, что нам действительно нужно. Будучи в таком "темном" состоянии, какие отношения вы хотите построить? Способны ли вы сейчас выбрать достойного мужчину? Для чего вам отношения сейчас? Чтоб эмоционально регулироваться об другого человека? Думаю, что нет. Все будет вовремя. Вылечите депрессию, откройте свое сердце, и человек сам придет в вашу жизнь.

В физической активности, в спорте. Кажется, что смертельно устал и хочется срастись с диваном, поднимаем попу и топаем в спортзал/бассейн/бегать. После тренировки силы появляются, плюс в борьбе с депрессией отлично помогает, сжигает кортизол, дает дофамин => профит!

Я вижу, вам внимания еще не хватает. Вам не интима не хватает, как кажется. А мужского внимания. Можно лайтово сделать- страничку заведите в сети, не на сайте знакомств даже. Там все ищут бесплатный интим, долго уламывать не будут, переключившись на другую, более доступную. А просто на сайте каком. Делайте красивые фото, через ии можно давно. Болтайте, общайтесь, особенно по пабликам и группам. В лс пускай пишут, но держите их на расстоянии, не встречайтесь. И будет по горло его, внимания этого, у вас. Тошнить начнёт от него. Кстати, не печальтесь по поводу брака- вы там были, ничего там хорошего. Даже шутка " женщины замуж выходят, чтобы были деньги и секс. И разводятся тоже по этой причине ".

Попросите бывшего мужа хорошенько вас вы.бать) по-дружески, так сказать)) Если серьезно, какие препараты принимаете? У меня тоже депрессия

Вас спасет влюбленность, но чтобы она произошла, надо продолжать перекапывать мужчин (активно ходить на встречи с новыми). И, мне кажется, если вы уже сейчас чувствуете нехватку секса, объятий, то вам стоит параллельно с поиском классного для вас мужчины найти кого-то себе для секса отдельно, это же проще, чем найти мужчину для жизни. В ваши будни вернётся секс, а с ним и хорошее настроение временами. Когда кого-то встретите, влюбитесь, тогда с мужчиной для секса закончите.

Все, особенно мужчины боятся тяжелых женщин, с грузовой энергетикой и печальными голодными глазами. Это чувствуется за версту, уж как не накрасься. Они бегут на легких кокеток, бабочек-хохотушек без проблем. Никто не придет, не обнимет, не спасет, не вглядывайтесь в это. Мужики, наоборот, вампиры энергии, а мы доноры. Скажите мысленно миру и бывшему: мне не нужна ваша бестолковая любовь, её в карман не положишь😁 Сместите фокус поищите лучше из состоятельных мужчин с тачкой, квартирой , по расчету. Или хотя бы для дела: с кем можно в кафешку, на южок, на шашлычок😁В итоге Вас закружит и растормошит эта игра! Почувствуйте этот азарт, а там на ловца и рыба плывёт🦭

Так вы же сами сказали про депрессию… Вы болеете, как вылечитесь, станет легче, даже если обстоятельства не изменятся И будут силы их менять А так - для меня отдушина это путешествия В самые черные времена они меня спасали Не обязательно это должно быть путешествие на край света)

Я вас прекрасно понимаю. И хочется просто вас обнять 🤗 постарайтесь обратиться к помощи психолога, чтобы проработать эту темноту. Мне очень помогло, когда муж ушел, иногда прям выть хотелось, но нельзя. Дети и работа. Секса тоже очень хотелось. Занялась собой, ходила в зал и много гуляла. Плюс психолог каждую неделю.Это помогало отвлечься. Мне кажется нужно еще время и все у вас наладиться, старайтесь найти что вам по душе и психолога

В душе темно - это уныние, то есть примерно психологическая депрессия, какая-то из ее форм, или выгорание (потому что вы вообще много чего делаете, что исключает уж тяжелые формы депрессии). . Потеря сил происходит по двум причинам: а) слишком долго и много вкладываетесь не туда, б) не делаете, что должны, или видите, что что-то идет не так, но закрываете на это глаза. . Если непонятно, могу дальше попробовать подсказать…

Прощу у Бога сил. Если ходите в храм, веруете - попробуйте съездить куда-нибудь по святым местам. В Оптину пустынь можно съездить, там просто душа обретает помощь. Рядом к Матроне Московской можно ходить в Покровский монастырь.

Если за 5 месяцев не находится никакая работа, то надо что-то менять в подходе к поиску. Возможно, повысить квалификацию, возможно, расширить круг вакансий и диапазон зп, возможно, придётся отказаться от бьюти-процедур/дорогих заведений. Но работать на работе, где вас откровенно выживают - последнее дело. Это стресс каждый день, каждую минуту. Естественно, после такого рабочего дня захочется "на ручки". Но раз не к кому, то надо убирать этот источник стресса. Придумать план а, план б и т.д. Накопить денег, чтобы хотя бы полгода можно кормить себя и детей, оставить только необходимые траты.

Выспитесь для начала

Счастье ищите внутри себя. ни один человек не принесет его вам, даже дети.

Пока Вы сами себя не полюбите, не будет ни солнца в душе, ни мужчины. Складывается ощущение, что вы мужа душой и сердцем не отпустили.

Не думаю об этом, просто иду вперёд. И всё меняется в лучшую сторону. Но не сразу, но обязательно будет лучше

Витамин Д + Магний + небольшие физические нагрузки.

Вам не с Богом надо разговаривать, а с мужчиной. Знакомьтесь больше, общайтесь больше. Начните с кем-то встречаться. Возможно у вас завышенные требования. Попробуйте дать шанс тому, кто за вами ухаживает.