Умение говорить нет

Sunset Flame, вы молодец! У меня есть очень хорошая подруга. Она не может отказывать. И иногда ей очень тяжело из-за этого.

Это одна из немногих тем где у меня все хорошо 😃 Но опять же отказам подлежит что то добровольное . От обязанностей отказаться нельзя просто так .

Я бы разделила, сказать нет родному значимому человеку и всем остальным. Сказать нет кому то чужому вообще не вижу проблемы и почему тут могут быть сложности. А вот сказать маме, я считаю это неуважением, да еще и в такой пустяковой просьбе.

Тема Сильно зависящая от ситуации. Если мне «причиняют добро» против моей воли- однозначный отказ Плюсом моё раздражение. Любое давление, даже во благо , Воспринимаю как нарушение личных границ. Если я вижу что , человеку это важно и мы просто не сходимся во взглядах на «это добро»- с моей стороны меньше раздражения больше понимания. Повод для диалога. Когда мне отказывают… всегда вспоминаю «не можешь изменить ситуацию- измени свое к ней отношение» . Спокойно воспринимаю.

Я умею отказывать, но понимаю, что не всегда это реально стоит делать. Если второму человеку приятно, а мне не сложно/дело трех секунд, хоть и не особо нужно/не интересно - ну смысл упираться и идти на принцип? Если же мне принципиально или что-то требует больших затрат от меня (не важно, моральных, материальных, временных) - вполне можно вежливо отказать.

Я полюбила говорить "Нет" и получать искреннее и честное "Нет" тоже. Нет ничего хуже чувства, что ты будто продавил человека, обратившись с какой-нибудь просьбой. Муж тоже начал, похоже, понимать, что наша семья не безгранична (последней каплей для меня с последующим грандиозным скандалом стала отмена нашего отпуска в Грузию потому, что именно в эти дни его сестра пожелала приехать к нам в отпуск. И несмотря на то, что она готова была снять квартиру, а не ехать к нам в гости, он поездку перенёс, а потом дочь получила травму и мы никуда не уехали). Честный отказ в моем случае тоже важен. Помню, обратилась к нашей крестной (она адвокат) с просьбой за деньги посмотреть договор раздела имущества. Вместо того, чтобы отказать, она начала сыпать в мой адрес "Фу, не знала, что ты такая, будешь делить имущество и ссориться с соседями (речь шла о совместной недвижке), не нужен тебе договор и тд". Договор она всё-таки прочла, внесла замечания, от денег отказалась и заявила, что вообще-то в это время она была просто занята в командировке. Я предпочла бы "Нет, у меня загруз, обратись к другому специалисту", а не помощь, которую не знаешь, как принять. В итоге я свернула с ней общение. С подростком, кмк, важно соблюдать последовательность так же, как и чё кие границы. Да, я посмотрю, что он там построил в Майнкрафте. Нет, я не дам лишний час, если у него не выучены уроки.

Отказывать и говорить нет могу. Но сильно зависит от формата просьбы, иногда очень легко сказать нет сращу, иногда надо делать над собой усилия. Кто хорошо меня знает, или хорошо интуитивно чувствует тому проще манипулировать. Я тоже знаю эту свою особенностть. По поводу примера вашего: по разному, чаще спокойно воспринимаю от детей/мужа/мамы то что они не разделяют мои интересы. Мне и самой не скучно со своими интересами. Иногда могу настоять, если это из серии "надо". И сама так же, мама пыталась мне впарить что б я начала ее любимых блогеров смотреть, я сказала что мне это не интересно, точку зрения не разделяю, тратить время на эту чушь не буду и воспитывать меня давно поздно. С детьми я более открытая и терпимая. Что логично - это прописная истина, что своих детей мы любим больше своих родителей. И наши дети своих детей будут любить больше чем нас. Это норма жизни.

Во всём нужна мера. Прежде всего нужно уметь принимать решение, а не отказывать. Оценить ситуацию и понять, соглашаться или нет. Я умею отказывать, но мне нужно время подумать, чтобы не сожалеть о словах, поступках. Значит, что бывало, что сожалела, когда говорила необдуманно. Недавно позвали на второй работе на мини-корпоратив в баню к одной из коллег. Это их семейный бизнес. Я сразу поняла, что это совершенно не моё с коллегами в бане. Ответила позже, обдумала и написала отказ. Выждала время для себя и для пригласившего. По работе тоже могу отказать, если знаю, что сил не хватит справиться. Если знаю, что это нужно и отказ плохо скажется, то соглашаюсь и делаю. Например переработка. У меня хорошее начальство и они ищут возможности хорошо оплатить, потому в этом я не откажу. А там, где это не ценится, откажу. Не сдаю на второй работе никому на др. Иначе смысл моей работы, потратить на кого-то чужого. Я работаю, чтобы дети мои и я не нуждались, в не на подарочки и на благотворительность. На счёт детей тоже оцениваю обстановку. Иногда, я пробираю путь медленно к какому-то решению, иногда "без вариантов". Например, помочь чем-то по дому сегодня - это без вариантов и посильно. Я учитываю кто чем загружен и я в т.ч. если вчера находилась везде и ноги отваливаются, то сыну идти с собакой гулять через не хочу. Пусть и недолго, но вышел. У сына с отказом всё в порядке, но он плохо думает о других. Семья - это тренировка, чтобы он потом думал о своей семье, которую может, создаст или хотя бы о себе. Ситуация. Ему подарили деньги на др в декабре, добавили на 23 февраля. Ему нужны новые джинсы, худи и куртка или пальто, говорю, что добавлю, если нужно. Он не ищет ничего и пока что не согласился. Хочет копить на комп. Комп в моем проекте есть, но ближе к учебе, если это будет вне дома. Но сейчас нужна одежда, которая устарела. Буду еще разговаривать, что это помощь, что это как вместо алиментов, что мне самой трудно купить, а его одежда не новая уже. Так что пока у нас нет решения. Ходит в старом. Подарок, который не нужен, не покупаю сейчас. С его вот таким пофигистским отношением, купила ему на 23 февраля пиццу и колу. Ему было нормально. В бассейн уже не уговорю ходить. Не прошу уже. Знаю, что устает и смирилась. Дочке 12 лет. Заблокировала телеграм, т.к. у нее было много сомнительных подписок, переписка с неизвестным и скорее всего со взрослым. Это было для ее безопасности. Фемили линк еще не удалила. Дневное время открыт доступ, но на приложения какие-то были ограничения по времени, один тг заблочила. Проверяла при обоих их телефоны, т.к. это не личная информация. Сеть проверяет МВД. А дети в сети не всегда разбираются хоть говори, хоть нет. Не дала бросить музыкальную школу, скрипку. Знаю, что надоела. Она не видит общей картины, что это ее развивает не сколько в музыке, сколько как человека, личность и на самом деле ей музыка нравится, это ее дисциплинирует. Вижу связь и со школой. Обычно такие дети успевают больше тех, кто никуда не ходит, они более мобильные. И это действительно так. По ее характеру пока не могу оценить на сколько она может отказывать чужим. Знаю, что это важно уметь сказать нет, где это нужно. Она сама по себе загорается и идейная. Это я ей чаще говорю нет, потому что там идей столько, что нужны тормоза "купи это и это нужно, а потом и это" на фоне сына, которому ничего не нужно, ей нужно всё. И в конкурсах школьных она тоже участвует, потому что сама загорается. Она отходчивая и возможно, ей легко согласиться. Не использую ее в своих целях. Например, прошу сходить в магазин сына - он отказал или поленился и не сходил за мукой и макаронами или за сахаром. Она говорит, что могла бы сходить. Я ей говорю, что прошу Влада, знаю, что она может, но он тоже должен участвовать. Она сама может попросить что-то приготовить вместе и сама может сходить купить. И на ВБ только дай волю, она там любит выбирать.

В целом согласна, последний год тоже часто тема для разговора для девочек, на примерах ситуаций в школе с подруге. Даже хочется до сих пор плакать повесить «уметь говорить нет» и «уметь слышать нет в свой адрес». 😁 . Но относительно близких подружек в подростковом возрасте - это такой момент, я бы сказала вопрос доверия. У меня бы вызвал отказ определенное отторжение и уход на небольшую дистанцию в дружбе с этим человеком. Если бы это была прям единственная и прекрасная подруга - я бы остро восприняла в юном возрасте.

Всегда от ситуации зависит. Если отказ детям - я аргументирую всегда. Нет, потому что... Если дети говорят нет, то по ситуации, они еще мелкие и, к примеру, отказ дочки надевать шапку в мороз я тоже аргументирую. Примерно во всем выходит в обе стороны с объяснениями. Со взрослыми у меня четче, я умею говорить "нет" так, чтобы это не обидело. И просить кого либо о чем то не очень люблю, поэтому "нет" слышу ну крайне редко. От детей только. Так жить спокойнее) я мадам тревожная и раз уж так вышло, то проще убрать первопричину и рассчитать варианты развития событий, чем грузится, почему в чем то отказали.

Зависит от того кому отказывать. Если бомж на улице будет просить у меня денег на бутылку, я ему откажу. Если друг попросит купить коньяк к вечеру - сделаю. Ну это так для примера Конечно коньяк он сам покупает как правило. Но если бы вдруг попросил то я бы не отказала.

Я научилась отказывать и говорить нет. С подростками считаю - они нам даны, чтоб самим расти. Благодаря этому периоду, многое что пересмотрела в своей жизни. Если им не интересно, они действительно об этом говорят, и учат нас тому же. И нам приходится переучиваться, )а не так как мы привыкли - слушать то что не интересно, смотреть что не интересно.

я считаю, скандалить с собственными детьми абсолютно бессмысленно. Максимум я внутри себя могу рассердиться, но это моя эмоция и мне с ней жить) У меня есть хорошая особенность - я умею разговаривать с человеком на его языке (и неважно передо мной малыш 4-5 лет, подросток или кто взрослый) А все остальные манипуляции - слёзы, авторитарное подавление, молчаливая замкнутость, швыряние всего и вся и т.п.) - это лишь игра в одни ворота. С подростками "победит" не тот кто психологически выносливей, мудрее, опытнее и т.п., а тот, кто сумеет поставить себя на его место. Отсюда и конфликты, т.к. сделать это сложновато.

С возрастом, уже практически не попадаю в ситуации, где мне говорят - нет). Просто понимаю, что не стоит просить там, где получишь отказ. От детей-нет, пока не представляю. Я не тиран, не прошу ничего такого.

Спокойно отказываю и спокойно принимаю отказ, вообще без проблем. Но что касается детей, то это немножко другое, я несу ответственность за них, за их развитие, воспитание, здоровье, благополучие, поэтому их «нет» пропускаются через фильтр, если их «нет» будет означать впоследствии добавление нам всем проблем, то естественно никаких «нет», а «да».

У меня 20-летний опыт практически ежедневного нарушения моих границ и моего нежелания чтобы эти границы нарушали 😂 К взрослой жизни я вышла максимально натренированная в умении отказывать 😁

Смотря кому и в чём отказывать. Картинку посмотреть - дело несложное, можно было как-то обосновать "нет". Типа "сейчас занята". Другое дело, если просят что-то сложное или затратное. Недавно подруга, которая в путешествие собиралась, попросила дать ей чемоданы "погонять". Я отказала.

Я так долго прогибалась под маму и ее навязанное мировоззрение, что перевоспитала себя, и спокойно могу людям отказывать. Но я всегда могу аргументировать отказ. В обратку тоже работает

Я лох.Дочь,внуки умеют говорить -нет!!!А я была приучена все терпеть и со всем соглашаться.Тут чуть ли не впервые в жизни сказала Нет,итог, отец уже второй месяц игнорит.

Нет, ну, поссориться из-за того, что дочь не захотела картинку посмотреть - это мощно, конечно. Сама отказы воспринимаю не с первого раза, потому что ооооооочень долго проработала на холодных звонках и в торговле - это уже профдеформация. Но я их скорее не слышу, они меня не обижают. Сама постоянно отказываю, могу мягко отказать, если с человеком в каких-то хороших или близких отношениях, малознакомым и незнакомым людям отказываю жёстко или вообще игнорирую.

Отказ воспринимаю нормально, но сама страдаю иной раз от неумения сказать нет…..

homa, не подскажу, этот момент давали на лекциях по психологии, когда я на учителя переобучалась