Послеродовая депрессия?

Сыну почти месяц, а у меня просто едет крыша. Сразу после выписки из роддома со мной происходит какой-то ад. У меня не просто хронический недосып, у меня бессонница, я не могу поспать даже когда есть возможность. Аппетита нет, молока все меньше и меньше. Пыталась первую неделю кормить только грудью, сын постоянно плакал и хотел есть, что вызывало во мне еще больше стресса. Плюнула, перешла на СВ, в попытках наладить лактацию боюсь сын с голоду чахнуть начнет, а кормить каждые 30 минут особенно ночью это окончательный конец моей психике. Сын спит на груди, очень ленивый с первых дней, кормлю сцеженным молоком, что есть, хочется хоть каплю молока своего дать ему. Постоянно плачу, в голове кошмарные мысли типа - может зря я родила ,что у меня к голове это просто стыд 😭 Сына очень люблю, когда плачет сердце разрывается, сейчас период газиков и коликов, чувствую себя виноватой перед малышом за то что расклеилась как тряпка, надо ему помочь, а мне самой помощь нужна 🤦‍♀️Родители приезжают, много помогают, но мне не становится легче морально. Ребенок очень желанный, пять лет ждали его, три попытки ЭКО, одна замершая😓эта беременность была легкой, как и роды, была очень счастлива и ждала встречу с сыном, но никак не ожидала что уйду в такое состояние после. Я не чувствую радость от материнства, не понимаю что со мной не так. А ведь я годами плакала из-за бесплодия..Начала на муже срываться, сказала что больше никогда от него не рожу.

Возможно у кого-то было такое, как вы справлялись? я хочу избежать медикаментозного лечения и выйти как-то самостоятельно из этого состояния.