Секреты долгожителей!

Примеры мои . 1 бабушка до 98. Рассудок здравый до 97,5 2 бабушка 93 . Здравый рассудок и физическая активность до конца . 3 бабушка 85 (сейчас) катается на лыжах . В 80 прыгала с парашютом 4 бабушка 83 ( сейчас ) - активный пользователь современных гаджетов и интернет платформ в целом 5. Дедушка в 70 занялся фотографией . В 78 (сейчас ) выставки , премии . Обучает . 6. Дедушка 96 (сейчас ) в прекрасной памяти и физухе был до 93 , потом потерял близких . Сдал … ….. Вывела закономерность . Люди не ноют никогда . Не прибедняются , ничего не бояться . Открыты миру . Концентрируются на хорошем .

Очень интересную тему Вы подняли. Моя прабабушка по маминой линии дожила до 86 лет в полном уме и здравии, сдала где-то за месяц до смерти, пироги стали плохо получаться (она пекла их всегда шикарно, со множеством начинок, под 100 пирожков за раз), всю жизнь занималась огородом, работала тяжело в колхозе. Осталась вдовой в 24 года (ВОВ) , одна подняла двух дочерей, замуж больше не выходила и мужчин не было, климакс рано начался, в 45 лет очень тяжело заболела, выздоравливала долго. Когда я родила свою дочь, она в первый же день после выписки приехала к нам знакомиться. Я очень счастлива от того, что моя дочь встретилась со своей прапрабабушкой. Умерла бабуля, когда моей дочке было 2,5 года. Всю свою жизнь она провела в заботе о ближних, была верующая, светлый человек. Настоящая женщина-мать-бабуля. Я ее очень люблю. Ее дочери - моя бабушка и ее сестра дожили до 83лет, обе умерли от инсультов. моя ба работала тоже очень много и тяжело в колхозе, ее сестра жила в городе, работала в министерстве экономистом. Дедушка, муж бабушки, дожил до 86, умер от рака, но за 6 лет до смерти пережил сильнейший инсульт, врачи удивлялись тому, что он выжил. Смог оправиться, сам себя обслуживал. Всегда очень много работал, всю жизнь на тяжелых работах, очень много ходил, любил лес, природу, читал много книг обо всем (и по истории, и о политике, и о садоводстве). Никогда не вел здоровый образ жизни. Его отец, мой прадед, дожил до 96 лет в своем уме и полном здравии, жил один, каждый вечер за ужином выпивал стопочку водочки))) Воевал в ВОВ, был тяжело ранен, чуть не умер, после войны работал в колхозе, дома вел хозяйство, было 7 детей. Так вот он умер в апреле, а летом пред смертью, в августе, он приехал к нам на дачу на ВЕЛОСИПЕДЕ!!! в полных 96 лет. Наша дача в 5 км от его дома. Все мои родственники-долгожители были очень душевными, открытыми людьми, не злобливыми, готовыми отдать последнее за своих родных и близких. Все они терпели тяготы и невзгоды в детстве-юности-молодости. Да что говорить, многое они вынесли того, что нам и не снилось...

О, вот и темка)) Моя бабушка родилась в 1930, жизнь у нее была тяжёлая, в войну голодали, от тяжёлой болезни умер брат,почти у нее на руках, ее мама, моя прабабушка, родила всех детей от женатого, поэтому мужика в доме не было, бабушка моя с 6 лет доила козу и смотрела за хозяйством. После войны вышла замуж за деда, жили с его родителями, свекровь так нервы всем трепала,что моя бабушка чуть руки не наложила на себя, потом деда соседка нашла в петле,благо вовремя и вытащила. Уровень стресса был лютый...Родила двух детей, забеременела третьим, мой дед был против, аборт делать было поздно, какими то подручными способами пыталась избавиться, в итоге прям на работе, за станком случился выкидыш... Потом пожелтела вся, печень стала отказывать, на грани жизни и смерти, дед отправил в санаторий Трускавец, остался с двумя маленькими детьми, в санатории врач сказал,что если лечение поможет, то проживет долго, но если нет, то дни ее сочтены. И вот ей 95 осенью исполнится! В 2020 году заболела ковидом, мы думали,что все, она задыхалась, месяц в реанимации, у меня грудничок на руках, я на коленях стояла и молилась несколько раз в день (бабушка верующая, молится по книжке каждый день), в церковь сорокоуст за здравие заказывала. В общем, Бог решил,что не время, она нам ещё здесь нужна🙏И вот дождалась второго внука, обожает он её больше всех, поют вместе песни, читает книжки, машинки катают, когда мы в гости приезжаем- живёт моя бабулечка за 100 км от нас, с моей мамой, ссорятся конечно, старики те же дети, капризничает перед моей мамой))) Кстати по поводу генетики, не уверена, никто так долго не жил у нас в семье, да, ее мама,моя прабабушка, прожила до 85, но болела сильно и умирала в муках от рака. В общем, я верю в то,что какая у человека судьба,так и будет, сколько раз ее жизнь была на грани, но судьба у нее другая, она ещё должна была сделать что то важное в этой жизни и остаться с нами ❤️❤️❤️

Моей ба 87. Вино она не пьёт, инет освоила год как, сидит с телефона, вызывает такси и ты ды. Она всю жизнь была труженицнй и живёт для других. Из личностных: ни разу не слышала от неё осуждения кого-то и сплетен/обсуждения других. Она переживательная, но всегда верит в лучшее. Я бы назвала это не оптимизмом, а скорее благонравием И человеколюбием. Очень классное качество: не обсуждать, не осуждать, пытаться понять. Ещё у неё ч/ю отличное. Моя праба умерла в 93, обожаемый мной человек, очень похожа с ба по характеру, только была больше "во мне". Свекровь моложе, но близко, про неё я много писала, повторяться лень. Она примерно того же склада, но более "тонкой душевной организации", если ба- " Поплакала, встала, отряхнулась и живём дальше", свекровь больше рефлексирует и переживает после... Но вот это... Принятие инаковости других- их объединяет. Я вот поняла, что мне так нравилось в няне дочери, у неё есть то же качество и способность: ни одной сплетни и обсуждения других не слышала за 7 лет...

Не могу сказать. Нет в семье долгожителей. Был мой дед по отцу, умер в 90. Последние годы жил именно как вы и написали : самостоятельно но под присмотром детей ( брат отца в соседнем доме жил). И в своем уме был , и умер одним днем.. но вот видела я его незадолго до смерти.. как раз на юбилей Победы в 2015, дед - воевал. И было абсолютно четкое ощущение у меня , что он уже не здесь, а - там. Будто на всех нас смотрит и разговаривает с нами через толстое стекло: нужно прикладывать усилия чтоб понять что именно он говорит и к чему сказанное. Могу ориентироваться в выводах только на известных долгожителей. Зельдин, например. Наверное, понимание что ты еще что-то можешь делать , делать качественное и нужное другим, ощущать свою Полезность- это помогает держаться за жизнь . Но для этого нужна ясность ума, живой мозг и конечно же - здоровье. тело кт тебе не принадлежит , скрючено от боли - это сильно деморализующий фактор даже для не старого человека.

Есть теория, что те, кто испытывал недостаток еды в молодости, живут дольше. Я думаю, это больше связано не с недостатком как таковым, а с отсутствием переизбытка. Плюс физическая активность. Посмотрите, вот поколение , которое пережило войну - многие жили достаточно долго, до конца были активны и в здравом уме. Лично у меня в окружении это так. Ещё вот. Все люди по-разному реагируют на сильный стресс. Кто-то разваливается, а есть люди, которые наоборот. Мой дедушка стал вдовцом в 42 года. Бабушку очень любил, для него это была трагедия всей жизни. И он как будто законсервировался. У него не было седых волос, не было возрастных изменений тела. Да, понятно, что он не выглядел на 18, но знаете - такой человек без возраста: вроде, видно, что взрослый, а сколько реально лет понять сложно. Их с мамой зачастую за мужа с женой принимали. Резко постарел только когда был рак и сильные медицинские вмешательства, но ему уже под 80 было. А ещё думаю, что очень от нервной системы зависит. У меня оба мужа европейцы. Здесь вообще люди любят себя накрутить, паниковать. Это отнимает очень много энергии, сил и здоровья. С нашим менталитетом типа «не жили хорошо - нечего и начинать» гораздо легче живётся, очень это ощущаю.

Мой дедушка дожил до 95. Ветеран ВОВ, артиллерист, контузия, был в плену. Работал в колхозе, плюс хозяйство, огород, всю жизнь почти до самой смерти держали с бабушкой корову и другую живность. Конечно дети, внуки помогали. Шестеро детей. Двоих из них похоронил дочку 16 лет и сына 28. Одна от болезни умерла, второго убили. Это я к тому, что работа была тяжелая, стрессов и горя много, но тем не менее дед держался до последнего на своих ногах и в здравом уме. Умер одним днём - сердце остановилось, подвели фронтовые 100 грамм. Бабушка пережила его на пять лет. Умерла в 89. Но она болела, сломала шейку бедра и не вставала с кровати последние 4 года. Их секрет долголетия, мне кажется в подвижном образе жизни, оба как электровеники всю жизнь. Дед в 90 лет лодку смолил, собирался на рыбалку один. Дети не пустили. Бабушка в 85 еще ходила корову доить, Малышка кроме нее никого не признавала. Пища была самая простая деревенская. Хлеб да каша, молоко, овощи свои с огорода, мясо от собственноручно выращенных телят и свиней. Никаких диет они не соблюдали. Но к почтенному возрасту я помню, почти перестали кушать мясо, дед говорил, молодым нужнее, а ему овощи полезнее. А бабушка никогда и не любила мясные блюда. Она всё больше молочное любила. И ещё - они почти не ели сладостей. Кроме бабушкиных пирогов) Бабушка чай пила с карамелькой вприглядку. А дед кроме мёда сладостей вообще не признавал.

По телевизору как-то показывали долгожителей из Японии, их там много, как я поняла. И их спрашивали о таком секрете. И в целом они все отвечали примерно одинаково, суть: надо мало есть, много двигаться, иметь хорошую генетику, и самое главное - безграничная любовь к себе - это отправная точка. В любой ситуации выбирать себя, свои интересы и свой душевный комфорт. В моëм окружении есть долгожители, и есть те, кто ещë, может, не долгожитель, но к своим, допустим, 80-ти годам подошëл в прекрасной форме, в намного лучшей нежели их ровесники. И вот они подтверждают, что японцы правы на 100 процентов.

Моя бабушка родилась при царе))) в 1914. Прошла через смену всех этих эпох и политических режимов. Жила простой деревенской жизнью без образования, закончив 4 класса сельской школы. Умела читать, но не умела писать всю жизнь. Ела обычную деревенскую еду (то есть это и пироги, и блины, и сметана пожирнее, чтобы ложка стояла - ЗОЖ там и не пахнет))), работала много - в деревне по-другому не бывает. Но была худой, кстати. Была два раза замужем - первого мужа убили на войне, второй умер лет в 60, то есть довольно рано. Родила 7 детей - один умер в войну от болезни. Все послевоенные дети до сих пор живы, самой младшей (моей маме) в этом году исполняется 70 лет - все пережили отца. Разные братья-сестры-тетки бабушки тоже были долгожителями, но не все доходили до старости при светлом уме... Бабушка и в старости не любила на месте сидеть, даже в 90 лет ходила в лес ягоды собирать, только потом ведро с ягодами донести не могла - кто-нибудь ходил ее встречать в лес. Техники боялась, даже стационарного телефона))) к врачу вообще не знаю, ходила ли... Если и ходила, то очень-очень-очень редко. Санаториев никаких само собой не было - какие санатории для крестьян. Но со своими детьми, пока ещё была помоложе, ездила в гости/на свадьбы по республикам СССР. В районе 93 упала и сломала шейку бедра, это был приговор... Остаток жизни пролежала, прикованная к кровати, это ее подкосило, конечно. Но до конца жизни читала газеты и сохраняла ясность ума. Помнила все, всех узнавала, помнила события из прошлого, вспоминала какие-то старинные песни и частушки. Прожила 97 лет в итоге. У мужа бабушка недавно умерла в 93 года. Жизнь была уже городская))) бабушка была полная, в теле такая. Один муж, тоже рано умерший, только двое детей и 4 внуков. Работала в больнице медсестрой. Обожала лечить все болячки антибиотиками типичными советскими🤣 выпить рюмку водки тоже вполне себе могла. Вообще женщина была прям кремень, суровая, волевая. Ближе к старости перестала из дома выходить, хотя дом частный - тяжело ходить стало, ноги болели. Но по поводу разума не могу сказать, что можно придраться. Всех узнавала, помнила, вот прошлым летом с младшей правнучкой знакомилась, все понимала. У нее терялась связь с реальностью в том плане, что она не могла, например, сказать, сколько стоит хлеб в магазине и что нового в городе, потому что она из дома не выходила. Но в остальных моментах вполне нормально. Умерла от рака... Рак обнаружили год назад, уже в запущенной стадии, трогать конечно не стали и ей ничего не сказали, но, думаю, она подозревала и без того. В чем секрет долголетия - не смогу сказать. Возможно, нет никаких секретов, чистая случайность)))

Дедушка умер в 87, был активен, вставал в 5 утра (ложился в 8 вечера). Чувство юмора, позитивный настрой и любовь к жизни. Все время шутил, пел, любил животных и людей. Хотя жизнь была тяжелая в юности, он ребенок войны. Бабушке (его жене) - 89 лет. Приседает, ходит, каждый день. Ежедневно: зарядка и физическая активность утром и вечером, стоит на гвоздях каждый день. Поет песни, читает стихи по памяти. Постоянно интересуется новым. Шутит, кстати, тоже. Недавно мама предложила ей проколоть витамин B внутримышечно, на что бабуля ответила: «Таня, я так никогда не умру :))». Жизнь в юности у бабули тоже была тяжелая, ребенок войны, в 5 лет лишилась родителей, 5 детдомов прошла. Но она не озлобилась. Наоборот многим помогала, хотя в целом человек она строгий, кроткий, не нюня. Характер - до сих пор как стержень. Каждый день, два раза в день читает молитвы за себя, семью, и две страны и людей (Россию и Казахстан, так как сама из Казахстана, а я живу в России). По полчаса молитвы. И вот это как она считает тоже её работа сейчас )). Умеренное здоровое питание. И соблюдение режима дня. Мы с детьми когда к бабуле приезжаем тоже под режим подстраиваемся; нет послаблений даже в выходные)).

Мои не дожили, самое долгое дед до 86. Но знаю как минимум двух долгожителей, одна вот в марте умерла месяц до 102 года не дожила, второй жив 96 лет. Ну что сказать, плохо всё. Тяжело и печально для всех.

Расскажу о своих, по папе. В браке прожили 70 лет! Я когда думаю про этот факт просто самой сложно поверить. Про них писали в газетах, дед ветеран 2 войн, бабушка всегда за ним - уют, дом, дети. Умерли, когда деду было 97, бабушке 96. Рассудок практически сохранился ясным, но у бабушки был инсульт и пропала речь. Но всех узнавала, улыбалась, обнимала. В чем секрет? Генетика возможно. Моя прабабушка так же, ушла когда было за 90. Дед любил в обед выпить по 3 стопки водки, не больше. Любил погулять по дворам, общался с друзьями, там жили ветераны вов и они всегда и в шахматы и в шашки собирались играть и газеты читали, обсуждали что то. Я с детства помню эти моменты, вот мы, детвора носимся по дворам, а ветераны о чем то дискутируют) потом жены всех зовут обедать. Они, кстати все жили долго там. Родители мамы прожили меньше, но тоже за 70. Очень их всех люблю, помню свое счастливое детство и моих дорогих людей, нехватает их.

Бабушке 87-ой год. Встаёт рано в 5 примерно или того раньше, сразу зарядку делает, велотренажер у неё есть, закаляется, молитвы читает и благодарит всех, завтракает и идёт гулять сразу) Ложится тоже рано спать часов в 7-8 вечера. Когда был свой дом, то шла на огороде возилась, но полтора года назад мы купили ей квартиру, потому что в доме стало совсем сложно. Она мегаактивная, могла на крышу залезть снег убирать, например. Тяжёлой работы в своём доме много, вокруг куча родственников, договорятся, что приедут что-то делать ей, приезжают, а она уже сделала. Мы за ней просто не успевали следить. Она и жизнь такую жила очень активную: путешествовала, делала карьеру, всегда занималась спортом, прыгала с парашютом, постоянно училась, не имела вредных привычек. Бабушка стройная, живота у неё не было никогда, если кого-то увидит из родственников, кто поправился, сразу словесный нагоняй будет, что распустился и надо себя в форме держать. Пару лет назад она случайно упала и ударилась головой, к сожалению после этого начала путаться в воспоминаниях, с трудом кого-то узнавать, но жизнь живёт прежнюю. Говорит, что всю жизнь нужно трудиться и преодолевать себя, изгонять лень, не обжираться, не иметь вредных привычек и заниматься спортом. Её мама умерла в 95.

Спасибо за тему!!! Очень интересно читать. У моей мамы 2 родные сестры (это про генетику). И только старшая дожила пока до 88 (дай ей Бог здоровья, сил и ясной головы). Их родители тоже не долгожители, дедушка умер от инсульта, бабушка с сахарным диабетом не пережила инфаркт, около 60 ей было. Так вот моя тетя, которой 88. Очень сильный духом человек, характер сложный, есть ее мнение и неправильное. Но что самое важное, на мой взгляд, она не имеет привычки винить себя за что-то и для себя всегда хорошая. Плюс против лекарств, хотя и принимает гормоны из-за удаления ЩЖ. Даже ковид она вылечила настойкой софоры японской :-) К болезням относится очень мудро - пьет настойки, мажет, допустим, колено, или ушиб, и говорит - ну, когда-нибудь пройдет. И реально проходит :-) То есть не заморачивается, не жалуется, не бегает по врачам, просто пьет настойку, когда вспомнит, и на ночь какой-нибудь компресс замотает и ладно. В молодости вылечила какое-то серьезное заболевание сердца гомеопатией. Когда схватило поясницу сильно, она была в доме на море одна, соседка посоветовала лежать на валиках по японскому методу, добросовестно лежала пока не пройдет (примерно неделю) и нас всех заставляла, плюс потом еще долго продолжала, потому что убедилась в эффективности. В остальном со спортом можно сказать не знакома, лишний вес всегда (лет до 60 она всегда на каблуках, с сильным контрастом между талией и бедрами, эффектная пышная дама, с красивой грудью). Причем, грудь до сих пор не обвисла, она считает, исключительно из-за осанки, ходит "грудью вперед". Дважды вдова, первый раз вышла замуж за очень умного мужчину, доцента кафедры сопромата, но муж умер в 50 лет, неожиданно, это была большая трагедия. Потом сошлась с соседом по даче уже в 60+, прожили лет 10 они, замечательная была пара, умер во сне... ПП никогда не придерживалась, ела всегда жирное. Если мясо не жирное, значит животное было больное, я его есть не буду - ее лозунг. Вспоминает, как в детстве (как раз в войну) макали хлеб в рыбий жир и как это было вкусно. По утрам всю жизнь!!! завтракает бутербродом с сыром и сладким чаем/кофе. Но при этом всегда занята делом, на летний период выезжает в дом на море, там постоянно сажает/поливает/собирает/сушит. Считает, что самое стыдное, это если тебя посчитали тунеядцем. Считаю, что ее причина долголетия в отношении к себе, к болезням и смерти (она шла на операцию со словами - ну выживу хорошо, нет, значит хватит, пожила уже), в движении.

По моим наблюдениям плохо сказывается голод и тяжёлые условия жизни в детстве и отрочестве, все мои знакомые дети войны, голодавшие в детстве, умирали в глубокой деменции, те, кто не голодал, сохраняли разум до самого конца, хотя и те и другие смогли прожить достаточно долго - до 80, 90 лет. Выросшие до Войны многие прожили и долго и в своём разуме. Те, которые жили дольше всех, были оптимистами по жизни, не страдали переживаниями по поводу того, что всё плохо. - Всё хорошо! - говорила моя двоюродная бабушка, прожившая 102 года. - Всё не так! - говорила моя родная бабушка, её сестра, прожившая 83 года. Наблюдала одну семью многодетную, раскулачили в 1930-е, инвалидность к 60 годам имела самая младшая, которая сама не переживала репрессию, мала была, не помнила ничего, но почему-то она была самой обиженной на власть, хотя, по чесноку, в итоге власть именно ей дала больше, чем её старшим братьям и сёстрам: она единственная получила высшее образование, занимала неплохие высокооплачиваемые должности, имела хорошую квартиру - всё бесплатно, конечно. Остальные вспоминали про репрессии, когда сестра тянула в суд свидетелями, без неё об этом не думали. В итоге она прожила меньше всех, хотя имела намного больший доступ к квалифицированной медицинской помощи. Ненависть разрушила её. Старшая сестра работала почти до 80 и умерла в разгар ковида, вдруг, быстро. Тяжелее и меньше живут те, которые носятся со своими обидами, не желая расстаться, помнят плохое. Важно ещё правильно договориться со смертью: нельзя делать заявлений типа: в моей семье мужчины долго не живут! или Получить квартиру и умереть и тому подобное. Это может сильно ограничить годы жизни. Правильнее загадывать, как будешь веселиться на свадьбе праправнучки. Дольше живут одинокие нерожавшие женщины и семейные мужчины. Если супруги жили вместе долго и относительно счастливо, уход одного из них в возрасте 65+ сильно укорачивает годы жизни и разума остающегося. Если имелись какие-то серьёзные разногласия, не было счастья и переживший в принципе был готов к разводу, но по каким-то причинам не решался, шансов прожить долго больше.

Бабушке 90 - и она в интернете, ещё кабанов каких-то полудиких спасает, куда-то ездит. Конечно, ходить уже тяжело, опорная система деградирует, ноги болят, но ходит и старается активно жить, зарядку делает каждое утро. Конечно, что-то забывает, какие-то воспоминания путаются иногда. Но ориентирована абсолютно во времени, месте, родственниках. Второй бабушке 88 в вс будет. Живёт с мамой моей, с нами на даче иногда. Тоже ничего, но в основном сидячий образ жизни - телевизор, книги по истории, правда уже совсем детские, простые (но у нее инсульт был давно и несколько микроинсультов, сд2). Ну дочь рядом, внучка, правнуки. Без интернета. Больше сама как ребенок, но всех узнает, почти все помнит. Прабабушка прожила 93 года. У сына с другой стороны была прапрабабушка, прожила 102 года в сознании. Держит? По разному. Здоровье, дети, активная жизненная позиция. Кажется поколение, которое в детстве пережило ВОВ очень крепкое и жизнерадостное. Им просто надо жить.

Одной дальней родственнице 102 года. Себя обслуживает, всё сама, сама. Вот последний год только начала иногда родню путать - ну так понятно, возраст)) да и вокруг столько молодняка, всех не вспомнишь. Не знаю, что ей помогло дожить до такого возраста в здравии и ясном уме (в 90 лет она отплясывала на свадьбе правнучки). Живёт не в самом благополучном с точки зрения экологии регионе, плюс Крайний север. Она прошла войну, возможно, закалилась на свой век. Работала до последнего, пока инструменты в руках могла держать (доктор). У моих близких родственников такой долгожительности нет. Папа и его родители ушли до 70, бабушка по маме вообще в 50 лет, онко. Как-то так. Вот у мужа как-то иначе - у него мужчины рано уходят (сердце), а женщины долго живут. Бабушка ушла почти в 90, да и то - побежала за внучкой и в погреб упала. Мать - не знаю, ей уже к 80, наверное, говорит, что ровесница Путина, а он же старый, лень гуглить))) но она прям молодец - следить за здоровьем, все диспансеризации её. Тётя тоже перешла за 90 лет. Обожаю - крепкий характер, острый язык, ясный ум:)

Бабушка долгожитель. Прожила 95 лет. Ее секрет- после 30 лет ни дня не работала, вечная домохозяйка))) дедушка работал за двоих, умер в 60 лет. Видимо чем меньше напрягаешься в жизни, тем дольше живешь)) живой такой же пример отец мужа, трудоголик, готов был жить на работе, не курил- не пил, занимался спортом в свободное время. Умер от инфаркта в 55 лет. Свекровь работала за 67 лет всего лет 10, скачет как пчелка. В жизни не скажешь что ей 67. Я помню одну грядку вскопала, чуть не сдохла в свои 40. Свекровь 8 грядок вскопала. И потом еще были силы рыхлить, сажать и поливать

Это только здоровье и гены. Конечно, если человек с 14 лет бухает и курит, как паровоз - это его убьет раньше, чем мог бы прожить опираясь на свою наследственность. Но пить воду из родников и собирать травы в полях тоже нехрена не поможет 100 прожить. Перед глазами пример моей мамы. В 65 ей все давали минимум на 10 лет меньше. Всегда была активная, современная. Не курила никогда, пила - бокальчик вина с гостями за столом по праздникам. И что? Чем ей это помогло? Геномное заболевание, причины появления которого науке неизвестны, лечения не существует. Гарантированная смерть в течение 5 лет с момента первых симптомов. За два года из человека, который по горам в походы бегал до старушки в инвалидном кресле. Если бы ученые могли сказать - не ешьте сахар или не пейте, например, чай - и вас такое не коснется. Нет. Это просто лотерея. Аналогично - рак. У моей бабушки было 3 вида рака, которые вылечили и она умерла от старости в 90 лет.

В моей семье долгожителей нет. А вот у супруга оказалось много (более 10) бабушек проживших более 100 лет. Большинство из них по выражению моего свёкра "за рупь не переломятся". Женщины жили по большей части в достатке (не считая военного времени, разумеется), удачно замужем, с сыновьями помощниками, работали на непыльных работах или не работали вообще, занимались хозяйством, и с определенного возраста следили за своим здоровьем: санатории, обследования, путешествия (это не в 100, а в предпенсионном и немного позже возрасте)трое заканчивали свои дни за свои бабки в домах престарелых с хорошим уходом, это уже на моей памяти . Сейчас жива бабка мужа 93 года. Да, конечно, она ребенок войны, но ее тяжёлое детство закончилась, и взрослая жизнь была вполне обеспеченной, она рано стала вдовой, моталась по любовникам и курортам, всего один ребенок и никакого хозяйства, она даже готовить не умеет. Всякие трудяжки "все сама", ломовые лошади среди моих знакомых, включая моих бабушек, умирали до 80. Лично я бы не хотела долго жить, ничего хорошего в старости нет, в какой-то момент грустных событий в жизни становится больше, все вокруг умирают, немощь все равно приходит, сколько ни холи свое тело, в зеркале урод, мало что радует, так как жажда знаний и впечатлений всё-таки угасает, внуки это уже совсем другой мир, зачем это.

Свекру 86 . Очень насыщенная жизнь была... похоронил уже две жены.сейчас с женщиной встречается старше себя,ей под 90( у неё муж был дипломат)!!! Они вместе ездят на дачу на машине ( он за рулём!!!) ... Но выбирают время рано утром когда машин мало. Ходят на концерты. Я им дарила не раз билеты... И у них хобби: хор😁🤦 прекрасно поют. Для пенсионеров есть бесплатный хор в Меридиане на Калужской. И причем они не самые взрослые там))) он всегда в движении! Разбирается в современных телефонах, например снимает видео отличного качества и присылает сам через телеграмм. Пользуется ноутбуком и почтой... Суворовское училище окончил. Вредных привычек никогда не было, питается скромно. Очень позитивный человек! Вот прямо очень! Всегда у него хорошее настроение, очень светлый человек. Никому ничего плохого не делает,как знаете бывает старики любят скандалить на улице...я думаю что это играет очень важную роль. От нервов все болезни. Это действительно так, когда отец умер от рака,мама через год заболела сама острым лейкозом...от переживаний.

У мамы сосед не дожил месяц до 100 лет. Фронтовик, участник парада победы. Думаю, природное здоровье играет роль. Многие родились тогда в деревне, свежий воздух, простая полезная еда без обжорства, физические нагрузки. Но и то поколение не нытики. Этот сосед несколько лет назад сломал шейку бедра, но лет в 95 он встал, начал ходить, сила воли огромная.

Обе мои бабушки прожили по 88 лет. Обе любили поесть и всю жизнь проработали в колхозе. Правда лишнего веса у них не было. Но рассказать я хочу не о них. Хочу поделится чем,по моему мнению, секрет долголетия у итальянцев. Ну или как я "сняла" ребенка с ежеквартальнвх курсов антибиотика . Дети тут бегают босяком. При любой погоде. Никто не орет шапку или куртку одень. В школу не идут только с температурой,ковидом и заоблачным кашлем. Завтрак это круасан, печенье или бисквит. Максимум хлопья. Взрослые не завтракают вообще. Кофе, иногда с сухариком. Овощей и зелени просто громадное количество. В городе где я живу едят все: листья кормовой свеклы, репейника,плоды кактуса. Ну и морепродукты так же абсолютно все что существует

У нас бабушка мужа долгожитель, ей 88. Она худенькая, всегда кушала как птичка. Пьет вечером бокал красного сухого, обожает сидеть в твиттере и комментировать общественно-политические события, ясная голова и здравые мысли. Живёт на пенсии уже почти 30 лет, причем очень достойно, на все хватает немецкой пенсии. Секреты? 1) у нее единственная и горячо любимая дочь, с которой очень близкие и хорошие отношения, и отсутствие мужа уже лет так шестьдесят 2) никакого фитнеса бабушка отродясь не делала 3) правда, ест очень мало, никогда не страдала перееданием 4) генетика отличная, все в роду долгожители 5) бабушка пользуется немецкой медициной по полной, так как для стариков она и правда на высоком уровне. Оплачиваются из страховки дорогие операции. 6) невероятное жизнелюбие и оптимизм 7) всегда себя и собственный комфорт ставила и ставит на первое место, ни ради кого не упахивается. Я очень хочу хотя бы часть этих привычек перенять, уж больно хочется пожить подольше на пенсии, но, пожалуй всё-таки с мужем.

Генетика + естественный отбор. Вы сейчас про поколение людей, которые войну прошли и выжили говорите.

У меня нет примеров долгожителей, к сожалению. Бабушка моя единственная умерла в 84, у папы родители умерли очень рано. Но, вот папе 82 в этом году, каждое утро от бегает и занимается на уличных тренажерах, зимой обязательно бегает «лыжню России» в Битце. 50 км. Даже первое место занимает. Правда в категории участников 80+ их трое 😀 Имхо, секрет, в пожизненной спортивной активности (он всю жизнь то байдарочник, то спелеолог) и то, что мама с него пылинки сдувает 🤦‍♀️ реально у них отношения из серии: мусик, где мой гусик? Мусик:бегу, бегу Что нельзя сказать о маме, у которой в ее 70 уже болячка на болячке, она всю жизнь живет по принципу: сначала другие, потом я. Вот и результат… Пс но при этом курит уже лет 60, по молодости любили 🍷

Вообще мне кажется когда у стариков есть какие то " дела" то они как то аккумулированы что ли( не знаю какое слово подобрать) , им некогда умирать и разлеживаться. Нет, я понимаю, что не все так просто, но имеет место быть, примеры подобные наблюдала

У меня таких нет, разве что двоюродный дед. Не знаю, правда, жив или нет, видела его последний раз года два назад, было ему тогда 84 уже. Токарь по профессии, очень долго работал, полностью закончил, когда ему уже за 70 было. Потом, на пенсии каждый день гулял в парке, по несколько километров ходил, в теплое время с голым торсом - закалялся)). Жил один, жена умерла несколько лет назад, сам себе обслуживал полностью, даже закрутки делал. В здравом уме, только вот зрение и слух упали сильно. И да, тоже без лишнего веса, подтянутый всегда, даже суховат немного. И еще помню, как прошлым летом в парке гуляли с детьми. Идем неспеша, навстречу старушка...рысцой бежит, в босоножках. Поравнялась с нами, тормознула и говорит - вы что ж пешком-то, бегать надо, вот посмотрите на меня, а мне уже 83. Я ахнула прям, на вид ей лет 70, не больше. Ну мы дальше пошли, я оглянулась, смотрю - она 100 метро шагом, 100 бегом. И тоже худенькая. Все-таки не зря говорят, движение - это жизнь. Словом, физическое движение, ну и дело нужно, заботы, чтобы не затухнуть.

Была у моей свекрови подружка. Баба Настя. Сухенькая, маленькая, живенькая. Очень активная, не болела, в здравом уме и крепкой памяти, правда была глуховата. Летом огород, в лес за грибами и т.д носилася не поймать. Умерла она в 2013 году. Просто легла спать и не проснулась. По паспорту ей было 95 лет, а сколько на самом деле так никто и не знает. Рассказывала, что она царя видела и жизнь при царе помнила. Слушать её было интересно, про жизнь, быт, работу. Сейчас уже и не осталось этих людей.....из той эпохи. Мне очень повезло общаться с таким человеком.

Мне кажется, так сравнивать очень сложно. Например, продукты очень испортились. Даже я в детстве многое ела с грядки, но уже мои дети такого лишены. Больше доступного сладкого. И сами продукты хуже качеством. Мои свекры жесткие зожники. Чеснок зубчиками, салат из одуванчиков, голодание по 2 недели... Много ходят пешком. В свои 60+ они физически, наверно, здоровее многих. Но тут еще психологическое здоровье нужно, но это уже из другой области

Моя прабабушка умерла в 99 лет. Родила 8 детей, двоих из которых похоронила в младенческом возрасте. Была не грамотной, но достаточно активной и мудрой. Все её дети (моя бабушка и её сестры) постоянно собирались у нее дома, все со своими детьми и внуками, помню эти тусовки, было шумно и весело. Когда её не стало они прекратились( До последнего она была в своем уме и сама себя обслуживала, всех помнила. Умерла во сне.

Бабушка мужа недавно умерла в возрасте 97 лет. До последнего дня выпивала. И далеко не бокальчик красного. Я ее, слава богу, никогда не видела. Она всю жизнь была патологической эгоисткой. Трое детей (свекр и две его сестры) росли по сути беспризорниками. Она их ни разу не накормила. При том, что, хоть и выпивала, но социальную жизнь вела: работала, готовила еду. Но только себе. Собственные дети у нее еду воровали. Детей кормили бабушки и соседи. Хотите ходить в школу - наберите ягод, продайте и купите тетрадки. Так ещё и остаток денег отберёт. В пожилом возрасте была деревенской ведьмой. К ней со всего района ездили лечиться. Уж не знаю, с каким успехом. Потом уже в 90 лет переехала к дочери. (Дети на удивление выросли нормальными людьми. Свекр хороший человек и хороший семьянин, одна из его сестер - директор местной школы и местный депутат). Так вот бабка свою дочь шантажировала: "не купишь бутылку - скажу, что ты взятки берёшь". В общем хоронили - порвали три баяна.

У бм бабушка в 85 -86 еще на даче пыталась ковыряться и с правнуками сидеть, хотела помочь своей дочке, а потом ближе к 90 сдалась, несколько лет можно сказать лежала, при чем и физически и умственно было с ней тяжело. В 94 умерла Еще одна родственница в 84 -86 года с правнуками занималась, водила их на кружки, забирала из сада/ школы и конечно дома тоже с ними занималась, пока родители работали. А в 87 все, помощь понадобилась ей. Умерла в 89. А еще у подружки прабабушка была 10 лет лежачая, умерла в 97-98. Вот вроде и долгожители в двух примерах ( средний в принципе нормальный) , но сложно это назвать " Как круто, молодцы, до стольки лет дожили" Есть конечно пример у нас в институте препод умер в 89 лет он до смерти работал и статьи в газеты/ журналы писал. Умный старичок был

У меня в семье долгожители только по одной ветке. Все они ушли в возрасте старше 90 лет. Обычные люди, жили в сельской местности, с детства огород и бесконечная пахота. Никто из них, кстати, не худенький. Моя бабушка их прямая наследница. Ей в этом году 73 года, она уже сталкивалась с серьёзными проблемами со здоровьем, постоянно принимает препараты, но она при этом ходит в бассейн, ездит на велосипеде, ходит гулять с палками с подружкой, живёт самостоятельно, полностью себя обслуживает. Также обрабатывает огород, всё ещё подрабатывает - она массажист, прямо сейчас у неё девять клиентов в день, серьёзная нагрузка. Мы раньше пытались остудить её пыл, на что она нам сказала: «Что теперь, мне лечь и ждать и смерти?». Не может человек, который всю жизнь работал, успокоиться и отдыхать. А секрета нет никакого, думаю, это 100% генетика. Надеюсь, бабушка ещё долго будет с нами ❤️

общалась с женщиной, заслуженной художницей ссср и рф, несколько раз брала у нее интервью. ей в этом году 97. так вот она мне сказала, что ее молодость и жажда жизни однозначно в отсутствии детей))))) она всегда говорит, что если бы родила детей, то большую часть энергии отдавала бы им, а она хотела творить. еще в союзе объездила пол мира, принимала участие в интересных масштабных проектах (например, сделать фрески для какого-то здания, панно для ДК в разных городах и странах и так далее). И до сих пор, вот ей 97, она каждый день рисует в своей мастерской и учит людей искусству рисования

У меня по линии отца все долгожители, умственная работа и отсутствие стрессов- вот и все

Вчера отмечали деду 85 лет. Непробиваемый оптимист! Думаю, жто его и держит. За собой он тащит бабушку (86 лет). Дед до сих пор за рулем. Бабушка пишет книги, проводит день в исследованиях за компом. Дед в прошлом конструктор ракетных комплексов. Бабушка провизор.

моя бабушка не дожила до 90 летия 1 месяц. родилась в 1918 г 9 живых детей и сколько не выжило неизвестно. Всю жизнь прожила в деревне, своё хозяйство + работала почтальоном. Умерла во сне, жила одна, уход не требовался. Из операций - удаление желчного, может года два она продержалась на диете, а потом и ела что хотела и выпивала по праздникам Последние года 1,5 не выходила на улицу, жила на 5 этаже, оставалась в здравом уме. Я думаю генетика такая

Аналогичный пример, знакомая бабушка до 95 дожила. Сухонькая, мало ела, в относительном здравии, гимнастику делала, кроссворды отгадывала. Дочь приезжала к ней, но работала сутками, поэтому где-то раз в 3 дня. Но всяко бывает. Сейчас знаю женщин 85 лет. Одна тоже стройная, энергичная (раньше и лыжи, и плавание, прргулки по лесу), жизнелюбивая и доброжелательная. Есть и онко, прооперировали и снова в строю. Ей выпало на долю ухаживать за мужем. Мужу лет 89, но уже года 4,5 он дома и еле встает с кровати, ментально тоже сдал, а был ведущим научным сотрудником. Вот он неспортивный, был склонен к полноте. Однако держится. А их знакомая, младшая коллега 67 лет вдруг за несколько мес ушла из жизни - давление, тромб и все... Еще одна знакомая дама 85 лет с нелеченым диабетом, оч полная, почти ослепла, из дома поэтому давно практически не выходит... Была еще родственница родственников - до 90 прожила, но тоже лет 10-12 на ходунках и в пределах дома, часто больницы, инсульты, наверное, только благодаря уходу дочери... Так что да, качество жизни в целом лучше у стройных, мало едящих и активных.