Совершенный критический домосед

У меня такое с сотовым телефоном было. Бодро была на связи лет 7 и потом кааак «перерезало». До отвращения, не могла поднять трубку. Долго анализировала: звонили все с какими-то проблемами, которые надо решать, видимо мою психику стало это напрягать. Отходила несколько лет. . Короче, это психологически где-то что-то перегружено.

Как у нас много общего😀 Меня считают мегообщительным человеком. Ну кто бы знал как кайфово мне просто дома в тишине. Правда подруги обижаются, что на любую "тусовку", сто отмазок, я лучше дома🫠

Это не выгорание и не истощение и не депрессия. Это «одомашнивание» это нормально. У меня был период, когда я даже на рынок за мясом не хотела идти. Потому что там люди. Я просто хотела взять мясо, отдать деньги и уйти. Молча. У меня нет столько энергии, чтоб всем улыбаться. Эту энергию я хотела тратить на свою семью и даже капли не хотелось растрачивать на чужих людей)) Раньше я за любой движ и кипишь, сейчас наоборот. Может это этап развития у взрослых людей такой? Скачок роста духовного что ли. Как у маленьких детей: затишье, а потом бац и новая умелка. Так и у взрослых. Нравится как вы пишите, со второй странички подписалась, а то у первой пароль забыла 🤦🏽‍♀️😂

У меня такое же состояние, но без социальной обязаловки по работе. Гармония. Я думаю, это временно, но натуральный кайф) да и живу я, считай в лесу. Не знаю, что будет через полгода, но никаких минусов я не ощущаю. Тебе, может, правда, отдохнуть?

вариантов может быть много, тут нужно копаться в себе и разбираться, почему общение даже с друзьями так морально истощает. Вы пытаетесь что-то представлять из себя, не можете расслабиться, переживаете, что о вас подумают, контролируете каждое свое слово и движение? Вы нетерпимы к человеческим слабостям, вас очень многое раздражает? Вы боитесь чего-то, чувствуете скрытую опасность и поэтому все время в напряжении? Обычно за любой из этих причин лежит какая-то травма детства или сильно навязанная установка, что тоже самое по сути.

Человек меняется, энергия в разные периоды меняются, происходит переоценка-это нормально. И я бы сказала, что это круто, что Вы можете позволить себе и морально (без особого самоедства и "я же должна") и материально (без "сделай, иначе есть будет нечего) прислушиваться к "а чего я хочу сейчас на самом деле? " И следовать этому. Это не каждому доступно. Я примерно в том же состоянии, на вопросы друзей честно отвечаю, что " Сейчас не хочется". И это правда. Спасибо им за то, что в окружении остались только те, кому это ок и кто не воспримет как "ну и нах тогда её звать потом, раз всё время отказывается". Для себя ещё понимаю, что такое состояние часто свойственно в периоды, когда на мне (было или есть) много ментального труда. Вот эти все: вспомнить/организовать- меня выматывают. Раньше было не так, вот тут прямо есть мысли об износе мозга))))). Я съездила с подругой и дочкой в Тай самостоятельно (не туром) и вернулась абсолютно разбитой (в плане не отдохнувшей мозгом, тк постоянно надо было что-то контроллить и организовывать, да, элементарно в бытовом плане "где поужинать/на чем доехать"- и я от этого очень устала, но тут ещё совместный отдых наложил отпечаток (дважды зарекалась не отдыхать с кем-то, жизнь ничему не учит)))), ещё и мама с бабушкой по приезду дали жару в части разных " Спасите/помогите", мужу с порога сказала, что "я девочка и хочу на ручки", поэтому не хочу знать ни о чем, что нужно сделать, чтобы отправить дочь в лагерь через неделю... и о подарках родственникам (его, три др на носу) даже думать не хочу. Попросила взять, что может, на себя. А я хочу в угол под одеялко. Нет, не депрессия. Мне в углу с одеялком офигенно и весело И работается оттуда прекрасно и продуктивно. Но никто не нужен и никуда после работы идти не хочу)))

Выгорание.. Моральное и психологическое истощение. А какие у вас места силы и что ДАЕТ вам энергию по жизни и в течении дня ? А не забирает её. Наверно нарушен баланс и «батарейка села»

Я жила в лесу, можно сказать, в доме без соседей. Полтора года. Думала, свихнусь, людей даже в окно видно не было:) Многие замечают, что аонтактов становится меньше и меньше потребность в общении. Возможно, это количество стресса и просто защитная реакция. Хорошего дня и чтобы на все хватило сил.

Думаю, дело не в домоседство как явлении, а в том, что это вам дает сейчас в моменте. Сейчас мне очень знакомо такое состояние, весь день не по себе из-за того что из своего леса прусь в город, а завтра на мероприятие. Мега людное и важное для карьеры. Мне настолько хреново от осознания завтрашнего дня, что даже пришлось вернуться один раз в дом на передышку. Я однажды проживала такое состояние. Оно славно дополнялось паническими атаками и невозможностью вообще выйти из дома, не говоря уж о людных местах. Терапия и Паксил сделали свое дело, но я очень не хочу туда снова (( думаю, у нас с вами этимология разная, но желание одно - консервация (хорошо тут кто-то сказал). Интересно только, не поглощает ли она, можно ли самостоятельно в ней потом восстановиться, остановиться и вернуть себя в люди..?

Аккуратнее с такими запросами в космос. Я сейчас серьезно, без шуток.

Я с детства такая, люди мне не нужны, мне среди них плохо. Онлайн общение мое все. Адаптировалась, к сожалению не живу в глуши, поэтому надо подстроится. Да, устаю, дичайше, просто даже от прогулки по городу с детьми, там люди. На мероприятия не хожу, в толпы не захожу, кажется там душа уходит. Я приняла в себе это, ну вот как есть. Нашла во всем свой комфорт и у меня много друзей, вот так в жизни вышло.

Я считаю, что это старость, взросление типа. Когда общение становится в тягость.

Я как раз сейчас в таком же периоде нахожусь. Но я даже и не пыталась разложить по полочкам насколько это "хорошо" или "ничего хорошего". Энергия это ж целая субстанция. К 40 мы точно обустраиваем зону своего комфорта, но вот с другой стороны как раз и теряем это "эге-гей, и в огонь и в воду, хоть сейчас вылетаю в Дубай", т.е. мозг настолько чётенько просчитывает все физические/энергетические затраты, что противостоять этому сложно.

Согласна, похоже на выгорание. Отпуск с отключением телефона не помогает?

А я не по теме,не подскажу.Я пыталась осмыслить название поста,но так и не смогла)))

А не чувствуете себя подсознательно «плохой» матерью, что уходите на работу, а дочка совсем малышка? И вам подсознание или что там заменяет чувство вины, на вот такую форму, что просто дома кайфово и давай останемся тут)

я такая же. Люблю дом, дома, мне тут хорошо, у меня тут свой мир. Надо-выхожу, потом в своей тишине отлеживаюсь. Все соцнормы соблюдаю- на домашние собируны/праздники езжу, но там все свои и мне весело, когда надо, опять-таки пойти по делам-иду, делаю, но потом мне всё равно нужно пару часиков в себя прийти, у меня дома своя рутина и более того, своя комфортная рутина, мне дома зашибись хорошо, ну ок сделать-сделаю, но потом мне необходимо вернуться в свой мирко-мир. Это ничего, это натура такая. И всё. Не выгорание, не депрессия, просто дом-ваша крепость, вот и все дела.

Усталость. Перегруз информации.

Просто такой вы человек, ничего в этом страшного нет. Раз пропускаете мероприятия, значит в приоритете спокойствие и мир в душе, а не рост)

Я просто делегирую обязанности =) или распределяю так, что если я куда-то еду, то на следующий день у меня выходной =) или в следующие выходные =) Может тоже стоит попробовать, после "энергозатратных" дней делать себе "разгрузочные выходные" почаще.

Вам не кажется, что это утомление из-за ребёнка? Мне, например, к вечеру обычно тоже ничего не хочется из-за усталости.

Я тоже на работе устаю, очень много людей за день вижу/ общаюсь. Дома- я "в домике". Мне одной, с детьми, с мужем хорошо. Других мне не нужно.

не тревожно-депрессивное? симптоматика то похожа...к людям не хочется, дайте полежать, нересурсность. Мб к неврологу и в терапию? Если прям совсем не хочется ничего.