Как вы изменили свою жизнь к лучшему? Нужна поддержка

Доброго времени суток! Мне 32, 6,5 месяцев назад родила. Сейчас куча нерешенных проблем и депрессия, была у психиатра, назначили несколько препаратов (уже не кормлю), хожу к психологу. Некоторое время было получше, но сейчас опять все это давит. С мужчиной мы не расписаны - предложение он сделал, но так и не поженились, он не против в общем-то, но организация типа на мне, да и денег на это сейчас нет особо. У него квартира в ипотеку, взял, когда я была беременна - его родители с взносом помогли, it ипотека на 30 лет. Естественно она его, через пол года переезжать, а мне опять как на сьеме жить, своя есть однушка, но семейную жизнь строить на чужом. От этого плохо.
Было много скандалов после родов, я сама не своя была, ругались сильно, я его оскорбляла, была ситуация, что он за это меня ударил, рассек бровь, зашивали, я уезжала к маме, блокировала его, но видимо есть созависимость, он просто прощения, ходил сам к психологу, обсудили, что я не буду его оскорблять, это для него не допустимо, он согласен, что бить тоже недопустимо и такого не должно повториться в нашей семье, вернулась. Съездили на море, оставив ребенка мамам, вроде все там хорошо, но есть такое, что его не хочу уже так, обиды остались. Он старается вроде, все делает, любит, но я уже остыла, а все равно мысль о расставании пугает.
с ребенком сидеть невероятно сложно, он большой, больше 10 кг уже, поднимать тяжело, хочу на работу выйти, няню нанять или родителей пригласить мч, снять им квартиру, в принципе реально, мужчина не против, но он за баланс в семье, а я хирург, там и переработки и операции, чувствую будут скандалы из-за этого.

До выхода на работу планировала операцию по геморрою сделать, уже тут писала, так и не решилась, боюсь боли, боюсь, что буду агрессивна на боль и опять поругаемся и опять буду оскорблять и он меня ударит. Уже и клинику выбрала, но решиться не могу через это пройти.

Еще планировала диссертацию дописать до выхода на работу, чуть чуть осталось, но тоже никак, времени на это с ребенком почти нет и сил.

По 2-3 дня живу в неделю у мамы, она пожилая, но хоть как-то помогает, мужчина тоже много сидит и помогает, но на неделе он хоть на удаленке, но работает. А я если ночью встаю, потом заснуть не могу и утром не выспавшаяся, нужно поспать, чтобы кто-то посидел, я не знаю, как другие сидят, у меня уже крышу сносит.

Ребенка хотели, планировали, но сейчас я бы никому не посоветовала рожать, если не сидели реально с детьми, я была не готова. Все говорили вот родишь, придет и любовь и все. Прошло уже 6 месяцев. Не пришло, ну то есть люблю, но когда часа два в день с ним провожу нормально, больше уже не вывожу, лучше бы кто-то сидел.

Я жила раньше полной жизнью, работа, хобби, операции до ночи, а сейчас… Мч говорит, так уже не будет, надо урезать работу, но урезать это на прием садиться, я хочу оперировать, меня это зажигает, без этого жизнь не жизнь. Раньше вообще считала по молодости, вот рожу - оставлю маме и няням и на работу сразу.
Потом все надеялась, что придет любовь безумная и желание сидеть и быть дома, но не могу. Устала делать вид, что все хорошо, готовить, когда я этого не люблю, убираться, когда можно нанять клининг.

Вроде все хорошо, мужчина есть, ребенок, машина, квартира, но в душе все плохо и вырулить сейчас на «все хорошо» я не могу. Ребенка поднять, гулять с ним - болит геморрой, который с оперировать не решаюсь . Чувствую себя тряпкой.
Читаю кучу книг по опоре на себя, самоподдержке, но не работает.

Напишите, у кого получилось вырулить в жизни из сложных ситуаций, что Вам в этом помогло, хочется реальных примеров, что все стало хорошо.