Сколько ж можно.

Ханна3 октября 2023 г.40 ответов

пост, наверное, просто выговориться.

Сижу и думаю, "когда ж ты уже сдохнешь". "Ты" в данном случае - чувство к бывшему (если коротко, почти год отношений, практически живем вместе, работаем вместе, в отпуске вместе, потом раз - и оказывается, что семья в другой стране уже 15 лет, ни разу не бывшая, а очень даже "действующая")

Тяжелый процесс расставания, успела полюбить козла, но ушла. первый месяц хотелось выть, потом обычная жизнь, классика - психолог, новые хобби, на работе завал. Общаемся только по смс в рабочем чате, не видела его лично около полугода.

И сегодня поняла, что умудрилась обмануть даже саму себя. Увидела перед входом на работу ту же марку машины, что у него, седой мужчина за рулем, ну и я прилипла к окну со своего 10 этажа в надежде, что это будет он.
Как же достало, честно. Понятно, что нужно время и общение с психологом это не быстродействующий парацетамол, но сколько ж можно.

Предвосхищаю советы относительно других мужчин. Те, кто ходил на онлайн свидания, поймут, что там встретить кого-то, чтоб искра случилась - тоже задача не из простых. Поставила пока эту деятельность на паузу просто потому, что ощущение впустую потраченного времени - дома с хорошей книгой мне было бы значительно лучше, чем со скучным / долбанутым / ищущим только секса / хорошим, но не МОИМ мужчиной. Как представлю вот это все - приготовиться, собраться, при параде куда-то переться... и опять разочароваться.

Других известных мне способов придушить в себе это никому не нужное чувство я не знаю, наверное пишу, чтобы выговориться, подругам уже стыдно почти третий год этим человеком мозг выносить. Но буду рада конструктивным советам или личным историям)

Ответы

Мышья мать3 октября 2023 г.
Эта дыра внутри бездонна, и она безжалостно сжирает всё, чем Вы пытаетесь её заткнуть. И так будет продолжаться ровно до тех пор, пока не осознаете одну простую вещь - Вы у себя одна. Постарайтесь прочувствовать это. И тратить свою драгоценную жизнь на человека, которому Вы безразличны, преступление против себя. Вы напряженно ищете способы выйти из такого удручающего состояния, а нужно лишь расслабиться, выдохнуть, посмотреть на всю ситуацию в комплексе, отгоревать потерю, принять свершившиеся и просто идти дальше. Хобби, путешествия, новые знакомства, свидания, психология, терапия, уйти в работу с головой и многое другое - всё это в совокупности сейчас только на пользу и отвлекает внимание от зацикливания на «объекте любви». Проверьте, что впереди много прекрасного, и бабочки абсолютно точно снова запорхают у Вас внутри. А спустя некоторое время оглянетесь назад и удивитесь, вот же угораздило вляпаться, и как классно, что всё осталось в прошлом. Обещаю, так и будет))) И это не высокопарная банальщина, это мой опыт, знаю и помню, как было больно и плохо. Очень хочется, чтобы Вы прекратили спотыкаться, и обрели счастье💖
Olga3 октября 2023 г.ответ для Мышья мать
Мышья мать, спасибо большое! другими словами, надо делать то, что уже сейчас делаю, и просто ждать, когда уже перегорит...
Мирика3 октября 2023 г.
обожечки ситуация прямо как моя...и тоже на работе познакомились. Без семьи ,но просто мудак оказался полный! Мне кажется, вам нужно сменить психолога. Я тоже долго не хотела свиданий из-за НЕГО ,где-то 4 мес точно было мрак, сейчас начала выползать)
Olga3 октября 2023 г.ответ для Мирика
Мирика, а вам помог психолог? можете посоветовать?
Мирика4 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, ну однозначно лучше стало! я уже назначила несколько свиданий ) могу, но он недешвый,5000 сеанс. устроит?
Olga5 октября 2023 г.ответ для Мирика
Мирика, главное, чтоб помог)
Наталия3 октября 2023 г.
Седой мужчина - это он что ли? А теперь надо оставить эмоции и включить разум. Вот нафига вам молодой и красивой лет так через пять этот потрёпанный уже седой мужчина? Ворчливый, подловатый дед ходит по квартире, бегает там к бывшей жене, щипает соседку в лифте, в кастрюли нос сует, потому что мнит себя орлом, зачем это?
Olga3 октября 2023 г.ответ для Наталия
Наталия, ну, Ричард Гир тоже седой)) Не только в седине дело. Он безумно интересен, начитан, объездил мир, не раздражает в быту, красив . Но все это не важно на фоне абсолютной беспринципности, манипулировать мной смертью своего ребенка - до такого еще додуматься надо было Но в любом случае спасибо, я попробую продавить в себе эту идею, может правда полегчает
Ксения3 октября 2023 г.
Ни психолог, ни подруги, ничего не сработает пока вы сами это всё не отпустите, а вы не отпустили. Раз надеялись, что это будет он.
Olga3 октября 2023 г.ответ для Ксения
Ксения, блин, ну а КАК? я головой все приняла, съездила в отпуск, завела хобби, новых друзей, книги умные читаю (по психологии), психолог. Опять же, даже саму себя умудрилась убедить, что человек - редкостный беспринципный ублюдок и относиться надо как к стихийному бедствию в жизни. Но, видимо, само чувство еще где то сидит и проявляется иногда
Ирина3 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, время лечит. Не психологи, а именно время. Наступит момент однажды, и проснетесь другим человеком, будто излечились от тяжёлой и душной болезни.
Ксения3 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, если честно я бы посоветовала сменить психолога, ваш возможно самый лучший, но вам он не подходит.
Маргаритка3 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, это не в голове отпустить должно, а именно в сердце. И только вам известно, что поможет.
Ксения3 октября 2023 г.
Это должно перегореть. Я вообще склонна думать, что чувство - это какое-то знамение, сила, которая нас ведёт по пути саморазвития. Или как проверка. На прочность, зрелость, самоуважение. У каждого своё. И пока этот путь не пройден, чувство будет гореть. А потом сами не заметите, как всё угаснет.
Olga3 октября 2023 г.ответ для Ксения
Ксения, вроде урок усвоен, отплакала, отряхнулась и дальше пошла. Но нет...
Ксения3 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, я совсем не об уроках. Я о том, что составляет ваш путь.
Человек с Пуговкой3 октября 2023 г.
Еще время не пришло. Все пройдет. Рано или поздно.
Olga3 октября 2023 г.ответ для Человек с Пуговкой
Человек с Пуговкой (и живописный торт) =)), спасибо
Анастасия Сергеевна3 октября 2023 г.
Я встретила своего мужа именно на с-з) Т наверное самое правильное это жить дальше. Перешагнуть через себя и жить дальше. Иначе может быть просто омут... И долгие года потерянного времени на не того человека, которого даже нет рядом
Olga3 октября 2023 г.ответ для Анастасия Сергеевна
Анастасия Сергеевна, я так и делаю. Просто может это и мешает мне встретить другого человека и это бесит еще больше - у этой мрази все хорошо, жизнь сложилась, а у меня из-за него может и нет
Анастасия Сергеевна3 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, ну если отпустит не получается, то я могу предложить только вытаскивать себя за уши на встречи с другими людьми.
КристинА3 октября 2023 г.
Запретный плод всегда сладок. А ребенка вы сейчас планируете от кого? Выбрасывайте и вычищайте всё, что тянет вас в прошлые отношения, особенно если это вам дорого как память. От психолога чего ждете, что убедит вас в том, какой мудак ваш МЧ? Денег не жалко? Вы же сами всё хорошо поняли. Идите туда, где вам интересно и присмотритесь к мужчинам там, возможно найдете кого то, или он найдет вас. У меня подруга под 30 пошла в большой теннис учиться играть, что бы там кого то найти. Нашла. И заодно играть научилась. Теперь вместе и живут, и играют ))
Olga3 октября 2023 г.ответ для КристинА
КристинА, понятия не имею, откуда у меня этот значок)) Хотя да. были мысли от него родить хотя бы (он предложил, а у меня возраст/здоровье) Вовремя одумалась, слава богу. От психолога жду прогресса в долгосрочной перспективе. после расставания Я все делала "правильно", но спустя полгода после расставания не стало легче. Психолог виделся единственным вариантом, который пока не попробовала. Вот, пробую)) я начала играть в теннис и хожу на танцы. Что то не выстреливает)) уж не знаю почему
Аник3 октября 2023 г.
Есть шикарный способ, уже не раз и не два помогал многим людям. Вот. Надеюсь и вам поможет или хотя бы станет легче.
Olga3 октября 2023 г.ответ для Аник
Аник, интересно, психолог такого не предложила. Спасибо Вам!
Yolochka3 октября 2023 г.
Где-то читала давно: чтоб окончательно забыть человека, нужно столько же времени, что ты на него потратил. Блин, всегда работало))) Последние отношения перед мужем длились 7 лет🤦‍♀️ Ощутите количество потраченного времени😅
Olga3 октября 2023 г.ответ для Yolochka
Yolochka, я и секунды на этого товарища тратить не хочу, а тут..)
Мирослава3 октября 2023 г.
Было.Пока один раз мы снова не соприкаснулись(смс)и я не поняла еще раз ,что мудак редкостный ,и это окончательно и бесповоротно Конец.Вот тогда он на самом деле и настал.Больше не выискивала ,не вспоминала и тд)Нужно еще раз прочувствовать до конца всю сущность человека ,чтобы понять)Видимо вам как и мне «пизде*а» не хватило на забыть раз и на всегда 😂
Боуи4 октября 2023 г.
Вы его идеализируете, хотя это редкостный м...., я помню его историю и что он творил. Манипулятор и человек, у которого нет ничего святого. Отпустит вас рано или поздно, надоест. Просто один день надоест страдать, а чем больше заостряешь внимание и прикладываешь усилия чтобы забыть, тем больше проблема актуализируется и входит в острую стадию, потому что делается все, чтобы забыть. Надо делать все для себя, а не с целью забыть, поменяйте вектор, хотя я более чем уверенна что вы ходите туда-сюда вроде как для себя, но сердце не обманешь. По своему опыту могу сказать- сердце постоянно врет, слушайте мозги, а катарсис произойдет, в один день психика скажет :" да ты задолбала". Вы на себя разозлитесь, идеализация пройдет и все поплывет своим ходом. По факту чего вы " лишились"? Манипулятора, изменщика, лжеца. Представьте что такое " чудо" вернулось в вашу жизнь. Будет с ним спокойно, комфортно, уверенно? Да никогда в жизни. Всю жизнь жить и ждать подставы. А теперь мозгам логичный вопрос :" а надо ли? а жизнь вообще будет с этим типом? а какая будет жизнь?".
Olga5 октября 2023 г.ответ для Боуи
Боуи, так в том то и дело, что идеализации никакой нет, редкостная мразь,я таких людей не встречала больше. Дело в том, что я и не "страдаю", как мне казалось. Сначала было тяжело, да. Потом отпустило вроде и вспоминала/плакалаа пару дней в месяц. И вот долгое время живу, вроде нормально все, а потом раз и эта история. Сегодня увидела его уже в коридоре, руки дрожат, сердце как после укола адреналина. Вы. наверное, правы, про причину почему я хожу везде, где могу. Хоть и мне искренне кажется, что я делаю это ради себя, лишь бы не сидеть дома и не плакать.
Боуи6 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, задавайте мозгу честные вопросы. Ок, мозги, давайте поговорим. Какая жизнь меня с ним ждет? Что он за человек? Как он поступает по отношению к своим детям/жене? Эта реакция вегетативной нервной системы, ваш врач должен снимать с вас шелуху, грубо говоря, как с лука, слой за слоем, слой за слоем, пока не дойдет до точки, когда вы будете его видеть и ваше тело не будет давать такие сигналы. Это только когнитивно-поведенческая терапия, проговоры постоянные, и организм, однажды, увидев его, не даст учащенное сердцебиение и такой пульс. Но при таком раскладе,честно говоря, я бы поменяла работу, чтобы этот объект не видеть вообще. Если это возможно- сделайте, вы очень себе поможете.
Елена4 октября 2023 г.
Любовь к чтению - это желание наполнить свою жизнь какими-то событиями, прожить пусть и чужую вымышленную, но жизнь. Подумайте об этом :) В 30+ несколько лет "страдать" от любви к мужчине - значит, ментально и морально задержаться в подростковом возрасте. Вам неинтересно жить здесь и сейчас, Вы так и не научились ценить свою жизнь и не поняли, что ощущение счастья можете подарить себе только Вы.. Вы даже не понимаете с кем стОит ходить на "свидания вслепую" ;) Думаю, что сейчас Вам просто себя жалко: все "пристроены" (семья, дети), а Вы - одна. Но предпринять что-то для того, чтобы и Ваша жизнь НЕ "проходила", а " шла", Вы не хотите... Душевная лень во всей красе.. Никакое время Вас не вылечит: лечить-то нечего. Никаких чувств к мужчине нет, есть чувство жалости к себе, а оно, к сожалению, само по себе не проходит. Его надо каждый день побеждать :). Надеюсь, мнение посторонних людей заставит Вас задуматься и, возможно, в скором времени Вы будете писать здесь свою счастливую историю любви ;)
Olga5 октября 2023 г.ответ для Елена
Елена, интересный подход. Хорошо, а как "победить" это чувство?
Елена10 октября 2023 г.ответ для Olga
Olga, "зрелость", как правило, приходит с грузом ответственности :) Попробуйте делать то, что не хотели/боялись/откладывали. Чувство уверенности в собственных силах делает Человека независимым от других людей; даёт физическое понимание того, что общаться надо только с теми, кто приносит позитив и удовольствие; учит легко удалять из жизни ненужный балласт, который терзает душу и мозг негативом. И начните ходить на "свидания вслепую" ;), "правильно" подбирая кандидатов онлайн ;)
Елена4 октября 2023 г.
Рекомендую как экстренный антидот вот такой внутренний диалог: 1. Почему я так отреагировала на возникновение эмоционального флэшбека? (Мысли, которые привели меня к выводу: "Как же меня это достало", например вида: "я старалась, работала над собой, а тут получается, я ..(что?) я не достаточно старалась? я не справляюсь? я неумеха/неудачник/никому не нужна и т.п." Обязательно запишите их и обсудите с психологом). 2. Я могу испытывать любые эмоции? - Да, испытывать любые эмоции это нормально. Я могу испытывать любые эмоции. 3. "Это только воспоминания. Эти чувства и ощущения из прошлого. Я не равно мои мысли, мысли могут приходить и уходить. Такие мысли мотивируют меня, помогают мне? - Тогда зачем они мне." и переключитесь на любую физическую или интеллектуальную активность в этот момент.
Poca_HONTAS4 октября 2023 г.
Ну способа только два: быстрый - клин клином вышибают - это новые чувства или роман медленнвй- время лечит - то есть со временем забудется. Будет легче
Елена4 октября 2023 г.
Не понимаю зачем ходить при параде и кого то искать на свиданиях "из онлайн", одевайтесь удобно и идите узнавать новые места, встречаться с интересными людьми и проводить время вне дома 2 свидания в неделю, один раз с подругой (количество опционально) и время для книжки найдётся. По поводу МЧ, ну он и так МЧ, возможно у Вас гештальт не закрыт, возможно подсознательно ожидаете столкнуться (поэтому лучше не заводить отношения на работе), а возможно Вам одной одиноко. Всё пройдёт и это тоже. Удачи Вам.
Пума4 октября 2023 г.
Нравиться страдать и жалеть себя? На здоровье, кто ж вам запретит
Ольга8 октября 2023 г.
мне кажется просто немного рано о других отношениях вам думать- не готовы именно вы пока, живите так, ища радости в простом и обыденном
Ханна8 октября 2023 г.
К психологу. Пару сеансов и у вас есть другой взгляд на жизнь

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти