Психология Беременные страхи и переживания

Боюсь выйти из дома

Natali21 марта 2023 г.62 ответов

Столкнулась с такой проблемой. Дочке 4,5 месяца. Очень плохо спит, и я настолько заморочились на счет выстраивания режима, что боюсь выйти с ней из дома, чтобы не дай Бог она пропустила время сна. Выхожу максимум у дома немного и бегом укладывать спать. Становится тяжелее и тяжелее мне самой, я никого не вижу кроме нее, мужа и моей мамы, когда она приходит к нам. Мои бабушки хотят ее видеть, а я боюсь к ним идти, боюсь что из-за эмоций дочка не сможет уснуть и снова начнёт гулять ночью. Ругаю себя. Я стала раздражительной, психованной. Не знаю что деваться этим

Ответы

Ксения21 марта 2023 г.

У меня подобное было. Я вокруг снов только и жила) Но я покапалась в себе, поняла в чем причина у меня была. Я боялась того, что если я что то нарушу днем, то ночью она не будет спать или будет очень плохо. То есть какой то прям страх "опять не спать"((( Это после роддома, где 5 суток прошли без сна, вплоть до галюнов)

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Ксения

Ксения, такая же проблема

Ксения22 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, У меня прошло, после того, как я поняла, что ну не поспит сейчас, поспит потом, ночью плохо поспит, лягу в сон час с ней хотябы полежать. Как в роддоме уже не будет!!! У нас там ночью дети не спали из за смешанного вскармливания, а днем врачи заходили то детские то взрослые каждые 15 -20 мин. Реально дошло до галюнов у меня тогда(((( И я просто очень боялась повторения столько не спать. Это повторяется в периоды болезней ребенка, когда ночи бессонные, повторяется этот страх "опять не спать", но мне помогает то что , я спрашиваю у мужа :" Если что! ты дашь мне поспать пару часов??" говорит, что даст) Я не пользуюсь этим, но само понимание, что если что, то тебе дадут отдохнуть , дает силы и ночь простоять и не бояться такой ночи, а значит и днем вокруг снов вести себя расслаблено. У меня дочке 2,9 до сих пор просыпается ночью 2-5 раз, но это уже фигня по сравнению с ем младенчеством) Я все время боялась, что вот сейчас как проснется, как разгуляется)))

Ксения22 марта 2023 г.ответ для Ксения

Кстати, до 4х месяцев ребенок отлично спал в своей кроватке, я ее даже будила ночью покормить.. А в 4 месяца поставили Превинар и все, сон наш и дневной и ночной закончился. Может это конечно и регресс сна. Не знаю. Месяц я тусовалась возле ее кроватки. Потом начала уже углы дома сшибать, плюнула и взяла к себе в кровать, так как встать уже не могла. Так и спим по сей день. Тоже пора что то решать с этим.

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Ксения

Ксения, у меня она особо никогда не спала, а вот сейчас еще хуже стало тоже начала с собой класть иногда, но стараюсь все таки чтобы в кроватке, но она сопротивляется

Ксения22 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, ну вот я не выдержала так пекладывать по дцать раз за ночь.. теперь и кроватку уже продала ее, будем делать ремонт в детской комнате и постепенно приучать спать уже там, пока даже не представляю как ..

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Ксения

Ксения, в роддоме тоже был ад, глюки так же были и первое время дома тоже. Надеюсь что или кончится этот период или я смерюсь с этим 😀

Ксения22 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, да, даже не представляла раньше, что человек может столько не спать, тем более после родов))) Если была бы возможность я бы попросила раздельное пребывание, чтобы хоть несколько часов в себя прийти. А то получается аж какое то психическое расстройство словила(

Рина Морина21 марта 2023 г.

Тот кто намерен избегать любыми способами дискомфорта, обречен на невроз. Вместо того, чтобы гулять с ребенком, решать вопросы с укладыванием на улице, если ребенком заснул, с питанием на улице, если прижало, вы обложились гиперконтролем и избеганиями, а потом спрашиваете: Что я такая психованная и дерганная? Да потому что вы фигней страдаете. Идите гулять, заплачет ребёнок успокаиваете, захочет кушать, кормите, захочет спать, укладывайте. Короче говоря просто живите обычной жизнью и будет вам счастье.

Нэсти21 марта 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, согласна. Я с дочкой могла оказаться где угодно. Всегда была с собой смесь, запас памперсов и одежды. Где мы только не лазили с ней. Надо-спит. Надо-ест. Дома вообще не сидели. При всем при этом режим сам собой выработался без какого-то гипер контроля. Единственное, к 19 вечера мы должны были быть дома,тк именно в это время она уходила на ночной сон. По итогу-относительно счастливая я,потому что не засиживалась дома. И ребёнок,который мог спать и есть в любых условиях.

Галина2321 марта 2023 г.

А на улице она не спит? Моя вот на улице не засыпала, а если не спала, то орала без перерыва, приходилось в одной руке держать ее, другой вести коляску. Мне приходилось укачивать ее дома, перекладывать в коляску, как бомбу, боясь потревожить, и выходить с ней спящей на улицу, затыкая в подъезде уши, чтобы от лифта и домофона не проснулась - вот тогда она уже на улице не просыпалась. Вам просто нужно обдумать, как удобнее подстроиться под вашего ребенка

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Галина23

Галина23, нет. Перестала спать, 30-40 минут и все. Днём то она спит в кроватке. Я ее одеваю, открываю окно и она спит

Галина2322 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, а если она в коляске после сна просыпается, то что, плачет?

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Галина23

Галина23, нет, молча лежит. Но сон как рукой снимает

Галина2322 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, ну и пусть молча катается. Зачем домой идти? Что нужно она наспит потом

Yolochka23 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, ну вы даете... молчит и пусть лежит молчит. Моя орала.

Thunder witch21 марта 2023 г.

Ну так выходите гулять на сон. Мне казалось, так все делают. Оказывается, нет

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Thunder witch

Thunder witch, она не спит на улице;(((

Thunder witch22 марта 2023 г.ответ для Анастасия

Настя Штейн, она и не будет спать, пока мать в истерике. Вы боитесь улицы, ребенок это считывает.

Maria Liebling22 марта 2023 г.ответ для Thunder witch

Thunder witch, не все спят на улице). Я вот тоже пробовала и на улице сон, и на балконе. И на живот в коляске класть, и в прогулочной🤦‍♀️И не обращать внимания на режим, и обращать. Эксперементировала и пробовала найти способ. В моем случае сон должен был быть дома, в тишине, в темноте) и придерживаться интервалов между снами. И после гостей я получала веселенькую ночь🤷‍♀️

Jler21 марта 2023 г.

Если честно я всегда считала и считаю абсолютно утопической позицию подстраивается режима всей семьи под ребёнка. И в норме -наоборот. Иногда нужно перетерпеть, чтобы лишить себя проблем на длительную перспективу. Я подстраивала ребёнка под свои нужды, а не скакала вокруг него. Если мне нужно гулять, к бабушкам и ты ды-я это делала. Ребёнок или уснёт в коляске или не уснёт (раз, два, три, на десятый уснёт). Да, сбой режима сильно подрывал мой моральный дух)))) зато к году у меня был "удобный" Ребёнок, спящий сидя/стоя/на мне в слинге/вверх ногами, вне зависимости от окружающей обстановки. В общем я за тобой, чтобы не пытаться приспособиться самой

Елена21 марта 2023 г.ответ для Jler

валерия, дети очень разные. Я своего не смогла подстроить, для него сон был очень важен, и небольшой перегул или всплеск эмоций выливался в огромную истерику.. так что не всем ваш совет подойдет)

Jler21 марта 2023 г.ответ для Елена

Елена, конечно не всем, нет универсальных советов. Но пока ТС только "боится"

ЯМайскийКот21 марта 2023 г.ответ для Jler

валерия, это утопично, но это проще,чем наоборот.

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Jler

валерия, вот не знаю как настроить себя на это

N21 марта 2023 г.

Наш в этом возрасте спал на улице столько, сколько гуляешь - хоть три-четыре часа. Мы даже и на кормление домой не спешили - спит и спит, поест попозже

Айгуль А21 марта 2023 г.ответ для N

N, аналогично)

Julia21 марта 2023 г.

Так или иначе, вам станет легче к году ребенка или когда ваша дочка начнет спать днем один раз. Но, возможно, вам удастся победить этот психоз и раньше:) Я полностью расслабилась только с четвертым ребенком и имея "стаж" материнства почти 20 лет. Отпустила режим. Решила, что это неважно. Так гораздо проще и комфортнее. Кормила дочку везде, даже посреди главной торговой улицы города. Были специальные кофточки для кормления, ходила только в них. Ребенок спал или не спал. По-разному. Ксли бы не проблемы со спиной, вообще бы в слинге все время носила. Мы выходили летом гулять, когда еще светло но уже поздно. И я не сходила с ума, что нужно уложить 20.00 в кроватку. А вначале было тяжело, тк я привыкла делать детям жесткий режим. Как только перестроилась-так легко стало.

Maria Liebling21 марта 2023 г.

Я вас очень понимаю. У меня также было: не спала на улице, не сидела в коляске, перегуливала - истерила, спала с плотно зашторенными окнами. Мне кажется, это особенности психики, слабая нервная система. По хорошему завидовала людям, которые не подстраивают жизнь под ребенка, а вписывают ребенка в свою жизнь- ходят в кафе, в гости. Но я так не могла, к сожалению. И тем не менее вырасла)) Терпения вам, ищите способы, может эргорюкзак?

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Maria Liebling

Maria Liebling, спасибо. Есть такой. Хочу освоить)))

Ведьма Северных лесов21 марта 2023 г.

Ой, для нас улица была выручалочкой. Месяцев до 6 точно. Дочь могла спать в коляске 3-4 часа. Специально ходили гулять несколько раз в день. И никакие шумы не мешали

Katemia21 марта 2023 г.ответ для Ведьма Северных лесов

Ведьма Северных лесов, точно точно,я бы без улицы вообще чокнулась. Мы гуляли и в минус 25,и в снегопад,и в дождь... замечательное было время 😍

Ведьма Северных лесов21 марта 2023 г.ответ для Katemia

Missis K, воооот-вот. В непогоду даже сон крепче был у ребенка) а мне было в кайф на свежем воздухе, а не дома как таракану печься. Особенно как многие не выходят по 2-3 недели. Не в упрек, но реально башня едет

Анна21 марта 2023 г.

Выходите на сон гулять, в чём проблема?

LittleDonny21 марта 2023 г.

Я, наоборот, чтобы сын точно-преточно полностью и качественно "выспал" свой дневной сон выходила с ним на улицу, он в коляске спал как сурок, даже лающие рядом собаки его не будили. У нас тоже были проблемы со сном, и качественный дневной сон был залогом ночного. Обычно дети отлично спят в коляске на улице, особенно если ходить. Не бегите домой спать, подгадывайте гуляние на улице под сон.

Мамазавр21 марта 2023 г.

Выходите на сон. А до года у детей часто все меняется, кол-во сна, время бодрствования, сложно режим какой-то сделать, потому что часто приходится менять)

Елена21 марта 2023 г.

в 4 с половиной режима не может быть, при попытках его выстроить он все равно будет плавать и скакать если у вас есть какое то время сна четкое допустим с 12 до 2, к 12 собираетесь на прогулку и это время сна гуляете, малыш спит вы воздухом дышите. В конкретном данном случае вы сами вместе с вашими гормонами создаете себе проблему на пустом месте, постарайтесь отвлечься на хобби и немного проработать это состояние повышенной тревожности.

Джиглипуп21 марта 2023 г.

А что вы делаете на улице? Обычно, в таком возрасте дети спят во время прогулок.

Kuznetsova21 марта 2023 г.ответ для Джиглипуп

Джиглипуп, у меня не спала 🙂, орала если время сна, на любой шорох, машину реагировала, возможно, и там такой случай.

Katemia21 марта 2023 г.

Дети замечательно спят в коляске))Я ненавидела укладывание,ночное спихивала на мужа,дневное- чаще всего именно в коляске на улице. правда,нельзя было останавливаться,так как спали они только в движущейся коляске,но это такие мелочи по сравнению с 4 стенами))

Наташа21 марта 2023 г.

вы лишаете ребёнка свежего воздуха и развития. Идите гулять на сон. Проснулась. Откройте колясочку, пусть всё посмотрит, возьмите на ручки других детей покажите. Птицы поют , весна пришла! Обязательно ходите к бабушкам, в гости, в тц! Везде ! Выходите из зоны комфорта !

Еленка21 марта 2023 г.

Эм, в этом возрасте гуляла как раз на сон. Дома сидеть с ума сойти можно

Наталья21 марта 2023 г.

Пережить у вас в мозгу доминанте материнский рефлекс , плацента не отпала И так далее называйте как хотите … но пока это не пройдёт вы ничего с собой не сделаете совет делайте так как вам удобней и да если мама помогает устройте себе выход в парикмахерскую или на маникюр или на массаж. все будет ок .

Тётя Люся21 марта 2023 г.

У меня плохо спали, если мало днём гуляли. Свежий воздух обязательно нужен. И мне, успокоить нервы, ходьба с коляской всегда помогает. Насчёт общения родственников с малышкой, это сложнее, мои могли перевозбудиться и плохо спали потом.

Анастасия22 марта 2023 г.ответ для Тётя Люся

Евгения Соболева, так и есть. Она очень быстро возбуждается

das Storch21 марта 2023 г.

Режима в 4.5 мес. может ещё даже не быть и это нормально. Хорошо, если ребенок спит на улице в коляске (прогулки, например, с 10 до 12 и с 16 до 18), а потом только ночной сон, около 21 ч. Не нервируйте себя пустыми страхами, возможно, у вас гормоны ещё не устаканились. Переключитесь на интересное хобби - чтение, например. Не зацикливайтесь на том, что ребенок не поспал вовремя, до устаканивания режима ребенок может спать чаще или реже общепринятых двух снов до года (после года сон один).

Наталия21 марта 2023 г.

Мои дети спали на улице, поэтому гуляла во время сна. Режим ребенка до 1,5 лет меняется. Почитайте сколько в среднем должен спать и болдрствовать. В один сон можно погулять. В 4,5 мес. Ребенок по идее спит раза 3 днем.

Человек с Пуговкой21 марта 2023 г.

Мне всегда было пофиг на режим. Не уснула сейчас, ну значит позже уснет.

Милая21 марта 2023 г.

Пусть гуляет, а вы спите ночью.. Ночь-две и будет с вами спать) У меня частенько дети спали на улице, а дома нет 🤭

Айгуль А21 марта 2023 г.

Укладывайте на свежем воздухе,на балконе в коляске,на улице. Дома быстро просыпаются от температуры в комнате,звуков.Наша засыпает вообще под песню Широка река и шум дорог в ютубе,это на балконе 😂 а на улице под звук улицы крепко спит,и столько кислорода что любого отправит в сон.

Kuznetsova21 марта 2023 г.

И долго так будете бояться? 😃 Жить не страшно?

Валерия21 марта 2023 г.

А в чем проблема положить на сон на улице в коляске?🤔

Twilight sparkle21 марта 2023 г.

Мы почти до года все сны гуляли на улице, дома спал полчаса и просыпался. И ночью отвратно спал и сейчас так себе. Просто надо переждать этот период. Вы не одна такая, не думайте.

Хельга21 марта 2023 г.

так в этом возрасте самое то гулять со спящим в коляске ребенком

Полина21 марта 2023 г.

Добрый день. Обратитесь за налаживанием режима к консультанту по сну. Перестанете бояться и будете знать во сколько и когда и где класть ребёнка спать. 4,5 месяца как раз возраст изменений, могут быть временные небольшие трудности с вкладыванием или режимом.

Катрин21 марта 2023 г.

А че ребенок на улице в коляске спать не может что ли??????

Ксения21 марта 2023 г.

Было бы легче, если бы знать, что "если что", то мне бы дал кто нибудь поспать хоть пару часиков. Но некому было(

А21 марта 2023 г.

Скоро ребенку станет интересно смотреть на все вокруг, и погуляете

Настя21 марта 2023 г.

Я вас искренне понимаю)

Natali21 марта 2023 г.

мы на сон выходим.

Ульяна24 марта 2023 г.

Вы действительно перезаморочились😉 не обязательно все должно быть как в книжках)))

Lula Kebab17 апреля 2023 г.

Я вас понимаю,вы же не на ровном месте заморочились,ребенок гуляет по ночам,это очень тяжело,я так с первым жила 7 месяцев,по три часа гулял каждую ночь. Я пока приняла такое решение для себя-нечасто,например раз в неделю,я выхожу куда-то и готовлюсь к трешу.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти