Психология Тревожные мысли. Как с ними справиться?

Мне страшно от себя и своих мыслей

Фрикки17 февраля 2023 г.59 ответов

Девочки, я всегда хотела ребёнка, представляла его в нашей семье.
Мне 29, мужу 35, муж ещё больше меня наверное хотел ребёнка, он остался сиротой рановато даже для совершеннолетнего человека это было тяжело.Я работаю на хорошей и стабильной работе, немного нервной, он тоже, деньги имеются, квартира и машина. Я хотела начать планирование где-то в марте, записала нас в центр планировпние семьи заранее (там так можно), чтобы мы подготовились, проверились. А в январе у нас был недельный отпуск, что мы так отдохнули, что теперь у меня 2 полоски и я беремена. Новость почему-то вызвала сильный шок, я плакала, боюсь, вчера первый раз сходила в консультацию меня посмотрели, взяли некоторые анализы и отправили домой, и с записью на март на первое узи, чтобы посмотреть всё ли идёт как надо и как развивается плод. Срок у меня очень маленький. И сегодня с утра я подумала об аборте, потому что для меня это страшно, и аборт страшно, я никогда не делала ничего подобного. Мужу сообщила, что оказалось, что я трус, и я боюсь, он меня естественно не понял, потому что до этого мы много разговаривали про детей, а как что-то получилось, то у меня такая паника. Кто был в такой ситуации?

Ответы

Nice17 февраля 2023 г.

Тяжёлый случай...забеременеть не сходив в центр планирования! Страшно представить что теперь будет... Как человечество жило тысячи лет несанкционированно размножаясь... (без планирования) трудно вообразить..

Cappuccino17 февраля 2023 г.

Потому что событие случилось не по вашим планам.Сбились все ваши расчеты.

анНЕТ18 февраля 2023 г.ответ для Cappuccino

Cappuccino, как то не прям сильно то и сбились) Всего на пару месяцев) Конечно если только автор не планировала годы посвятить планированию... ...

Cappuccino18 февраля 2023 г.ответ для анНЕТ

анНЕТ, ну тут у автора может быть много заморочек, от нежелания родить например осенью или в конце года, до более глобальных. Она вот хотела чётко и по плану. Но мы предполагаем, как говорится…

анНЕТ18 февраля 2023 г.ответ для Cappuccino

Cappuccino, беременность -это не поезд, по расписанию не приходит. Все таки женщине не 17 лет, чтобы думать что забеременеть можно только тогда когда захотел. И я скорее о том что если собралась ребенка начать планировать в марте -это не гарантия того что все получилось бы "по плану" (сразу). Не может быть в беременности "четкости и плана" тут уж как повезет

Cappuccino18 февраля 2023 г.ответ для анНЕТ

анНЕТ, да это ясно всё. Просто если у автора такая истерия, вплоть до аборта?! Что у неё в голове?

анНЕТ18 февраля 2023 г.ответ для Cappuccino

Cappuccino, мало мужчин что ли, которые в принципе хотят ребенка, а когда он получается, то оказывается не так уж и хотели и сруливают. Так и здесь. Хотела пока не было, а когда получилось поняла что не готова/не хочет. А может это просто первые эмоции, сейчас утихнут и все станет на свои места, поймет что все так и должно было быть

Cappuccino18 февраля 2023 г.ответ для анНЕТ

анНЕТ, хочется надеяться, что разум возьмёт вверх над эмоциями.

Есения17 февраля 2023 г.

Это гормоны. Очень часто в первые недели возникают такие мысли и такое чувство страха. Это не чувство страха, это гормоны, которых раньше у вас не было, такая реакция на организм. А вы считываете как на ближайшее похожее чувство - страх. Это не страх, это вообще нечто не знакомое вам. Примите ребёнка, примите новый свой организм с его перестройкой и поздравляю вас. Все будет хорошо😊 во втором триместре появятся гормоны радости и легкости и все плохое забудется😊 Глупостей не наделайте. У вас все хорошо. И возраст, и опыт, и возможности. И ребёнок желанный, долгожданный, наконец-то пришёл к вам) Мысли об аборте возникают у очень многих, это лишь реакция на новые неизвестные вещества в организме: "избавиться от этих ощущений". Но избавиться от ребёнка это жесть))) отвлекитесь и пройдите достойно по отношению к себе, мужу и ребеночку эти первые недельки, они скоро забудутся и даже не поверите, что так думали когда-то.

Инга17 февраля 2023 г.ответ для Есения

Есения, , это не гормоны, а страх ответственности и страх перед неизвестным. Все у вас одним обьясняется-гормонами. А у человека мозги ещё есть между прочим

Есения17 февраля 2023 г.ответ для Инга

Инга, мозг работает от гормонов, между прочим. А не сам по себе. Смешно вы пишете, очень

Виктория17 февраля 2023 г.

Тогда предохранятся нужно было, чтобы потом глупости не делать. Что у вас в голове? 🤦‍♀️Вам Господь подарил такое чудо, а вы вообще не понимаете, что ведаете. Это ваш ребёнок, это плод вашей любви. Это новая жизнь. Такое впечатление, что вам 15 лет.

Инга17 февраля 2023 г.ответ для Виктория

Виктория, это пока не ребенок, а плодное яйцо. Не надо так истерить.

Виктория17 февраля 2023 г.ответ для Инга

Инга, вы очень "плоско" и "узко" думаете.

Laisan Maratovna17 февраля 2023 г.

Да уж, странно Вы реагируете. Дети это счастье. Муж рядом, деньги есть, хотели очень. Может у Вас что-то с головой.

Инга17 февраля 2023 г.ответ для Laisan Maratovna

Laisan Maratovna, а Вы, наверное, без всяких сомнений и переживаний зачинаете нового, как из пулемета. Это называется овулизм головного мозга. Может, т вам провериться?

Thunder witch17 февраля 2023 г.ответ для Инга

Инга, общайтесь, пожалуйста, корректно.

Laisan Maratovna17 февраля 2023 г.ответ для Инга

Инга, видима Вам и вправду не стоит иметь детей.

Кристина17 февраля 2023 г.

Я вас понимаю. До сих пор страшно. Хотя беременность не первая, планировали и вот это все. Но мне 29 лет, сложился быт, жизнь. А ребенок внесет изменения радикальные. Хоть я их и жду и рада, это очень пугает, от того идет отрицание. Помогает психотерапевт. Я постепенно в голове пристраиваю небольшие цепочки «как оно будет» - не идеальное «мой сын будет умнее всех, спать всю ночь, есть что дают». А точечно представляю в текущих ситуациях участие сына: Вот мы лежим с мужем смотрим сериал - представляю, что между наши лежит малыш, я глажу его пяточки. Гуляем с мужем по парку у дома - представляю, что в руках коляска. Готовлю завтрак - представляю, что варю кашу на сына. Так постепенно формируется готовность к новой реальности. А муж говорит, что переживает, что не хватит денег (хватит, их много). Поговорили, оказалось что тоже переживает за новую роль, наши отношения и все такое. А «не хватит денег» - это типо «по-мужски», разрешенное обществом волнение ))

Есения17 февраля 2023 г.

Хорошо раньше было, никаких тестов!) Забеременела и живёшь спокойно дальше, очень медленно адаптируясь к новому человечку внутри себя))) все плавно и гармонично за 9 месяцев развивается . Ну или до 2-3 триместра, когда уже шевеления, животик, есть особые ощущения. А сейчас только-только все началось, тут тест и хоба, ты уже все знаешь, и это как снег на голову : неожиданно, резко и внезапно. Только что ничего не было, а тут сразу за секунду как видишь 2 полоску все просто переворачивается с ног на голову😁 Ничего, все это проходили) Кроме тех, кто на 8 месяце пошёл покакать (или удалить аппендицит)) и внезапно родил ребёнка 😁 это наверное тоже меняет жизнь, но как-то уже подругому, организм перестроился уже и смог принять новую реальность за несколько месяцев)))

Анна17 февраля 2023 г.

все были в такой ситуации. любой взрослый здравомыслящий человек. увидев 2 полоски испытывает всю гамму чувств одновременно. и радость, и страх и тревогу. Жизнь изменится и никогда не станет прежней. в ней будет новая ответственность, новые заботы. Конечно, это пугает каждого, кто привык думать о будущем, сам отвечать за себя и свои поступки. Осознание, что теперь надо заботиться и отвечать за двоих, находиться в уязвимом положении - пугает. У кого такого не было - вот это скорее ненормально и говорит о либо неадекватной уверенности в себе, либо о неумении вообще прогнозировать и планировать на будущее. Ведь все мы начинаем планирование будущего с оценки рисков - это норма

Карга17 февраля 2023 г.

Ну ладно страшно, у всех бывает. Но аборт то зачем? Ещё и мужу рассказали. Оригинально.

Инга17 февраля 2023 г.ответ для Карга

мария, аборт затем, чтобы все стало, как раньше.

Карга17 февраля 2023 г.ответ для Инга

Инга, ну ок. Ну тогда надо становиться чайлдфри и честно признаться мужу, что ничего менять вы не готовы. А меня есть такие знакомые. Только они не врут никому, что хотят детей. Они не хотят их, никогда. Именно ротосу сто не хотят ничего менять. И если залет-однозначно аборт.

Nefertiti17 февраля 2023 г.

В марте планировали и поэтому в феврале делаете аборт? Чтоб через месяц заново начать что ли🤦🏻‍♀️ Муж меня тоже не понимал, как это я детей не хочу. И страшно тоже было очень. Ничего, инфантилизм в сторону и вперёд к родительству.

Миндаль17 февраля 2023 г.

Всегда пугает неизведанное, это естественно! Мне тоже было страшно, волнительно, я как будто в открытый космос вышла. Но все устаканилось. Я думаю, и у вас придет осознание и радость. Подождите чуть -чуть. Это такое счастье иметь ребенка,даже не с чем сравнить. Счастье гладить по головке, обнимать, целовать пухлые щечки. успокойтесь само главно.Организм сам знает,как сформировать новую жизнь,наша задача не нервничать и помогать ему (питание,прогулки,покой). Все будет хорошо

Жанна17 февраля 2023 г.ответ для Миндаль

Миндаль, обнимаю Вас крепко, спасибо

Елена17 февраля 2023 г.

У меня также было. Очень страшно было, хотя также готовились. Страшно, что организм меняется, внутри растёт что-то, гормональные изменения, жуткий токсикоз. Любовь мужа и мамы помогли не сделать глупости, но головой я понимаю , что если не сейчас потом из-за страха я больше никогда не решусь. Поэтому каждый день молю бога дать сил справиться с токсикозом и выносить малютку. Поверьте, многие думают также как и вы, просто не каждый может сознаться в этом.

Жанна17 февраля 2023 г.ответ для Елена

Елена, обнимаю вас, спасибо за слова

Anastasia17 февраля 2023 г.

Так раз вы хотели ребёнка, то в чем проблема? Запись в Центр планирования пропадает?

Елена17 февраля 2023 г.

К меня были подобные мыли в первую беременность, нет я не хотела делать аборт. Но был страх и не желание. Шок. Вобщем радости было мало) в 8 недель беременность замерла и тогда я винила себя что такое произошло из-за моих мыслей и тд. Очень переживала и винила себя. Вторая беременность была уже более осознания и желанная. Очень ждала свою лялю) и да было страшно, тк это все неизвестное и не возможно к этому подготовится. Мало кто истинное "тяжело " раскрывает) Сходите на первое УЗИ, услышите сердечко совсем другие мысли будут уже.

Zima17 февраля 2023 г.

Всё равно же планировали. Хотели. Гоните эти мысли. Ребёнок уже есть. Значит не просил так.

Инга17 февраля 2023 г.ответ для Zima

Светлана, пока есть плодное яйцо. Еще неизвестно, будет ли в нем эмбрион. А у вас уже "ребенок" там.

Zima17 февраля 2023 г.ответ для Инга

Инга, каждому своё. Для некоторых и в 20 нед это ещё не ребёнок.

Светлана17 февраля 2023 г.

Хочу вас поддержать. У меня не было такой ситуации, потому что беременность пока не получается, но есть такие мысли, что если получится - у меня начнется паника: по поводу работы, ситуации в стране, и вообще будущего. Мне кажется, это абсолютно нормально, если вы думающий человек. Вот задайте себе вопрос: действительно ли вы думаете об аборте, или вы думаете о нем только потому, что вам страшно идти в эту неизвестность. Скорее всего будет второе. Соберите силы, примите беременность, ведь вы и правда этого хотели, просто оказалось очень быстро и неожиданно. Поговорите с психологом, если есть такая возможность или с кем-то близким в крайнем случае. Пусть у вас все будет хорошо!

Twilight sparkle17 февраля 2023 г.

Узнавание о беременности - всегда шок, даже если планируешь. Потому что это уже не отмотать назад и не отложить на пару месяцев. Вы сейчас слушайте мозг, а не эмоции - 29 лет - самый возраст. Я родила первого ребёнка в 29 и была гораздо здоровее и свежее физически. Так что не откладывайте, дальше вряд ли легче это всё...

lemon tree17 февраля 2023 г.

Расскажу свою историю. До рождения сына у нас 4 года стоял диагноз "бесплодие в браке". И вот представьте, ноябрь 2020, мы устали активно планировать. Я сменила сферу деятельности, только пару месяцев как устроилась на новую работу. Заболеваю ковидом, он даёт осложнение в виде пневмонии. Антибиотики, таблетки, рентген, флюшка... Через месяц лечения интуиция подсказала сделать тест на беременность. И он оказывается положительным, впервые за всю жизнь! Чувствовала ли я радость? Нет, только страх и неуместность своей беременности. Страх за ребенка (что родится больным). Все пошло не так, как я себе планировала. А потом все устаканилось. Сейчас сыну полтора, он здоров, и я не знаю, как мы жили без него раньше. Люблю и благодарна судьбе за него.

Надежда17 февраля 2023 г.

Я пережила, по сути, два аборта, они же чистки из-за за ершей беременности. Избавляться от здорового жизнеспособного ребёнка? Ну что ж. Это тоже ваш выбор. На будущее - лучше предохраняться, лучше вообще сексом не заниматься.

Olla17 февраля 2023 г.

Рожайте. Смелый - это не тот, кто не боится, это тот, кто боится, но делает. Зачем делать аборт, чтобы через месяц снова начать планировать? Я тоже боялась. И первого, и второго.

R U D I17 февраля 2023 г.

мне тоже было страшно,хотя планировали.Думала как это быть мамой,я не готова и вообще я еще слишком молода,отдыхать хочу😟Потом в токсикоз вообще аборт хотела так плохо было.Муж сразу вразумил Сейчас не понимаю как я могла такое думать и уже очень хочу своего малыша обнять и поцеловать

Анна17 февраля 2023 г.

Возможно, вы человек который любит все планировать, и с легким тревожным расстройством (а кто сейчас без него). И то, что беременность случилась внезапно, против плана, привело вас в шок, и первая реакция это отторжение. Сходите к психологу, может помочь.

МамаУтка17 февраля 2023 г.

Вы просто привыкли мыслить рационально и все новое вас пугает, успокойтесь, уж лучше так, чем годы борьбы с бесплодием

Татьяна17 февраля 2023 г.

Я думаю надо к психологу сходить. Всегда неопределённость пугает. Я тоже успешная, самодостаточная мадам. Все всегда под контролем. Никогда и думать не могла про детей и как это вообще, всю жизнь на ребёнке положить?! Да ладно, не про меня это, ага. А как же карьера? Самореализация? А потом переклинило. Пообщалась с психологом. И правда отношение ко всему этому изменилось. Вы попробуйте. Сходите и пообщайтесь) не надо под эмоциями и страхом принимать скорополитедьные эмоции. Уверена, вы примите правильное решение)) пусть всё у вас будет хорошо)

cezarinia17 февраля 2023 г.

А ваши родные, они ждут вашего ребенка, они поддерживали ваше желание родить ребенка? И в чем принципиальная разница зачать в январе или на два месяца позже?

Алена17 февраля 2023 г.

Вы же женщина, нормальный процесс. ничего сверхъестественного и особенного с вами не произошло, что бы рвать волосы на себе.

Мерлин17 февраля 2023 г.

Мне кажется, что вы просто не готовы ещё морально к ребёнку. Но считаю, что и аборт делать лучше не стоит - будете жалеть потом. А готовность к материнству придёт, современем, дайте себе немного время! не вешайте нос! вы будете хорошей мамой

Thunder witch17 февраля 2023 г.

Нормальное у вас состояние. Так бывает. Успокойтесь и потихоньку принимайте новую реальность

Molly17 февраля 2023 г.

Первый раз беременность была незапланированная, сначала рыдала и про аборт мысли были. Первый месяц наверное. Вторая беременность очень желанная, там только радость и волнение чтобы все хорошо прошло. Недавно была задержка, и мне прям плохо было, сейчас вот никак не готова и мысли если вдруг, может аборт. Хотя точно знаю, что даже если все равно рожать буду. Но когда не 100% готова и не совсем по плану первое время легко такие мысли. Так как страшно, непонятно как и что будет.

Анютик17 февраля 2023 г.

Не было такого с запланированными детьми. Но... я вас понимаю. Жизнь поменяется на 180 градусов, вы волнуетесь. Большинство женщин через это проходит. И да, тяжело будет. Даже хорошо, что вы это осознаете. Но всё окупается положительными эмоциями от материнства)

Ирина Р17 февраля 2023 г.

Не делайте глупостей, скоро свыкнитесь с этой мыслью ) Это просто первоначальный страх ) Иногда думаешь, что ко всему готов, но только пока это не случилось, а потом в голове роятся страхи - а что, если.. Не давайте этим а что, если себя победить )

Mary17 февраля 2023 г.

ох ух эти мысли, настройте свою голову на другой лад, думайте о положительных моментах материнства. сейчас в вас играет эгоизм, но это временно, нужно привыкнуть к своему новому жизненному статусу. на этом сайте вы почитайте сколько женщин ждут эти 2 полосочки как манну небесную (я в их числе) а вы готовы из-за страха убить своё дите, нет давайте вы бросьте так думать)

Олюня17 февраля 2023 г.

Я утешала себя тем,что миллиарды женщин до меня как-то рожали,вынашивали и справлялись. Особенно эта мысль мне помогала в родах))) что-то кто-то в бане рожал,а я в роддоме и в окружении врачей). Жизнь поменяется, конечно, но не думайте,что вы настолько слабы,что не справитесь с беременностью и с ребенком. Это всё предусмотрено природой.

Маргарита17 февраля 2023 г.

Выдохните. этот ребенок ваша судьба. Если аборт сделаете то очень жалеть будете, вплоть до депрессии. Не нужно. Вы и так планировали б, просто немножечко испугались , так бывает. Это что то новое. Мы вас понимаем. Про аборт и думать забудьте. У вас все хорошо, вы взрослые люди, состоявшиеся, не бойтесь!

Damiana17 февраля 2023 г.

К беременности никогда не будешь готов,это нормально.

Ласточка17 февраля 2023 г.

У Вас нет пути назад. Аборт - убийство. Ну Вы в курсе наверное.

Наталья17 февраля 2023 г.

Моя реакция на вторую беременность была примерно такой же. Тоже хотели,но не получалось,а как получилось,так и мысли об обороте и шок и слезы. Просто все приходит тогда ,когда это нужно. Подождите чуть ,успокоитесь, примите.И будете наслаждаться этим чудным временем

Сицилия Мартиросян17 февраля 2023 г.

Это гормоны!!!! Не вздумайте вестись на их скачки и делать аборт!!

Фрикки17 февраля 2023 г.

Это же ваш долгожданный, любимый ребёнок. Это уже точно, что вы не сделаете аборт. Тем более псле аборта можно вообще не забеременеть.

N18 февраля 2023 г.

Вы из тех, кому нужно все планировать и чтобы все было под контролем и поэтому вас так из колеи выбило? Если да, то пора принять, что контроль - это только иллюзия

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти