Как перестать зацикливаться на том, что о тебе думают другие?

Вы думаете о том, что подумают в какой-то конкретной ситуации о вас другие? Есть здесь те, кто об этом даже не задумывается и делает как угодно? Как стать такой? (

Последние пол года орви нас атаковали, особенно меня, каждый месяц болею. Связываю с нервами, искала другую работу, сильно нервничала, и от этого было ещё хуже. Плюс ребёнок в саду третий год и также болеет каждый месяц, не сильно, конечно, неделю - полторы, но случаются обструкции. Ещё я решила поменять работу, потому что хочу, чтобы по новому, полученному диплому шёл стаж, а ждать пока переболеет ребёнок бессмысленно, тем более через год примерно хочу опять в декрет. В общем, поменяла работу, нашла одну, вышла на несколько дней, но меня совсем не устроили условия, на собеседовании до конца их не проговорили почему - то, я подумала и решила, что далеко ездить, кабинет в подвальном помещении, неудобный график с 12, который мне поставили, мне не подходит, попросила уйти без отработки. В результате получила, что я подвела весь коллектив, что я думаю только о себе и т. п

Нашла другую работу, рядом с домом, с бОльшим окладом, но как на зло, только устроилась, заболел Герман, отложила выход немного, отнеслись с пониманием на работе. Теперь заболела сама. Поднялась температура, дико болела горло, работа связана с детьми, я испугалась, что могу заразить детей, взяла больничный. А на следующий день мне стало легче и, в принципе, можно было бы работать, но больничный открыли на 5 дней. Удаленки нет. И вот опять, навязчивые мысли: а что подумали обо мне, голос начальница был не очень, когда я сообщила о бл, согласилась на подработку на работе, теперь её отменят, вдруг не заплатят премию, точно не заплатят, скажут только устроилась, уже болеет.. Плюс боюсь от меня заразится ребенок, боюсь выйду на пару дней и опять уйду с ним на бл. Вообще тогда меня истерика схватит. И как-то не могу эти мысли прогнать, все думаю, как буду выглядеть в глазах коллег, что из-за меня мероприятие у детей сорвалось, которое я должна была провести, как мне дальше работать с частоболеющим ребёнком, что может и зря я решила поменять работу...

Муж говорит, чтобы просто брала и не думала. Забей х ер говорит. Так-то оно так, оклад не большой, гос. организация, за больничные не уволят. Просто переживаю, как работать с коллегами, которые о тебе не лестного мнения... Коллектив ещё женский, странный, общаются как-то сквозь зубы. На прошлых работах, коллектив сразу был доброжелательный, начальница сама говорила, тоже с гос организации, болейте сколько надо, мне пофиг типа, я вам премию все равно выпишу, деньги все равно государственные)) и не было такого напряга,но там совсем маленький оклад был и начальница эта потом уволилась..

И вот, итак у меня последние полгода нервы, нервы, а тут ещё и опять больничные, вообще как-то не знаю как прийти в норму? Нет, как бывший медик я бы себе выписала магний, железо, витамины, вит. Д, гулять, полноценно питаться, попить лёгкие успокоительный, но на деле что-то это не помогает(