Недоношенный малыш три месяца и мамины тревоги

Сразу извините за огромный текст ! Пишу первый пост.

Эта беременность была запланированной ,не получалось около 2 лет, в первом и втором триместре были угрозы,один раз из-за тонуса, второй раз крованула,якобы зажало часть плаценты,пока было нижнее прикрепление . Очень переживала ,проходила всю беременность с мыслями,что в любой момент все может прекратиться . Усугублялось тем,что были с мужем в командировке в маленьком городе на дальнем востоке ,где медицина отстала лет на -дцать.

Также мне поставили высокий риск преэклампсии, которая выстрелила в конце третьего триместра по возвращению в Москву . Были проволочки с восстановлением полиса омс ,я никак не могла попасть нормально на прием к врачу,один раз была у платного чтобы сделать ктг, шел ремонт дома , нужно было купить все для ребенка с нуля, разбор вещей после переезда , и на 36 неделе у меня отошли воды . У меня были ер, делали эпидуралку, тк не могли сбить давление, и на схватках оно сильно поднималось . Малышка нормально не задышала, только кряхтела. Ее ненадолго выложили на меня без прикладывания к груди и увезли в реанимацию. Через три дня нас вдвоем положили в патологию для недоношенных.

Я успокаивала себя тем, что она под контролем и ей оказывают помощь, весь родовой процесс занял больше суток, я была без сил . В патологии нужно было жить по жесткому распорядку - кормления раз в полтора часа, грудь не давать , только сцеженное в бутылочку, и многое другое. Вернувшись домой, я ужаснулась разрухе, думала что муж приведет все в порядок . По возвращению в Москву ,его сократили ,понимая что он теперь не захочет в командировку. Дальше были колики,проблемное гв( слабый захват соска и пр), много детского плача, наше привыкание к ней , поиски мужем работы . Два месяца прошли как в тумане, у меня отваливалась попа от сидения, прикладываний к груди порой было более 20 за сутки, недосып копился,ночь полностью была и остается на мне, муж спит отдельно.

Пару недель назад муж вышел на работу ,а малышка наконец-то стала интересоваться модулем и игрушками. Сейчас понимаю,что меня сорвало после трех месяцев полной несвободы , я начала стараться все успеть по дому,стала продумывать свое питание, чтобы сбросить вес, даже стала делать тренировки по видео, хотя часто приходилось прерываться на кормление или капризы малышки ,я включала ей модуль или давала соску,как то старалась отвлечь ,чтобы вернуться и доделать то,что прервала. Спустя недели две,я поняла ,что ее капризы зачастую связаны с требованием внимания ,а не еды,смены подгузника или иного дискомфорта и меня не отпускает уже несколько дней. Я реву, меня сводит с ума чувство вины , я будто была как во сне, не понимаю как так вышло что я зависла в этом режиме обслуживания ,что наш контакт был связан с какой то целью типа выложить на живот для тренировки мышц, помыться ,погулять ,поесть. С едой тоже остался нюанс, кормлю по требованию гв, выходит где то раз в 45-60 минут.. Помощи от родителей с обеих сторон нет, быт в основном тоже на мне.

Было ли у кого-то такие проблемы с тем,что внезапно понимали , что мало общаетесь и просто проводите время с малышом?

Как обращались со своим чувством вины?