Магний б6 при ГВ

Девочки подскажите,кто принимает магний б6 форте на ГВ? Очень плохо сплю,малыш 5,5 мес просыпается рано ежедневно в 5-6 утра как бы я не двигала график,уснуть не могу рано и днём спать просто не могу,лежу с закрытыми глазами 😭в инструкции написано что при гв нельзя а на сайте лактации можно ,поделитесь опытом