Послеродовая депрессия — обсуждение в Здоровье мамы и малыша после родов

Девочки, всем привет. Поделитесь, кто сталкивался с послеродовой депрессией? Как справились?

дочке 1 месяц и 10 дней

с третьих суток меня долбануло.

ребенок желанный.

но психологически не вывожу. Оказалась не готова к новой реальности, новой жизни и обязанностям. Умоляю не обвинять и не судить. И так себя сожрала.

что стало триггером - не понимаю.

проявляется как предпаническая атака будто. Тяжело дышать. Страх. Слезы. Боюсь оставаться с дочерью одна.

Первую неделю не спала совсем - не могла. Закрывала глаза и мозг и тело долбало будто адреналином. В диком напряжении, тревоге.

сейчас на транквилизаторах. Стала спать. «Приходы» по реже случаются. Но когда это происходит - просто невыносимо.

есть варианты обойтись без антидепрессантов и психолога?

Ответы

Рина Морина22 апреля 2026 г.

Есть вариант, привыкните к ребенку, сработает адаптация и все будет Ок, к 1 году ребенка, обычно всем становится легче. А ваши "приходы", когда возникают? Вы одна, ничем особым не заняты, рядом ребенок спит или возится, ваш фокус внимания ни на что особо не направлен, блуждает и бац "приход"? Или это как-то по другому происходит?

Юлия22 апреля 2026 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, по разному. Чаще ни с того ни с сего..

Рина Морина22 апреля 2026 г.ответ для Юлия

Юлия , Становится ли "приходов" больше если муж уезжает в командировку или задерживается и вам предстоит быть одной дольше, чем вы рассчитывали?

Юлия22 апреля 2026 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, муж работает из дома. Если ему надо уехать, мозг начинает в панике перебирать варианты, кого попросить со мной остаться. И естественно, если планирует задержаться, то начинаю паниковать и меня опять клинит

Рина Морина29 апреля 2026 г.ответ для Юлия

Юлия , Каждый раз когда вам предстоит остаться одной и опереться на себя, чтобы выполнить необходимые задачи, вы ощущаете панику, вы опираетесь на себя, и проваливаетесь в бездну. Опора на себя у вас барахлит. Было бы неплохо узнать, так всегда было или только с появлением ребенка вы поняли, что на себя вам сложно полагаться?

Юлия29 апреля 2026 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, как будто только с появлением ребенка

Рина Морина29 апреля 2026 г.ответ для Юлия

Юлия , А как вы жили до ребенка? Чем занимались? Как проходил ваш день?

Юлия22 апреля 2026 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, щелкнет и все

Антея22 апреля 2026 г.

А ТТГ и Т4св проверяли? Иногда в первый год после родов щитовидка начинает шалить, в том числе могут быть симтомы как у депрессии

Юлия22 апреля 2026 г.ответ для Антея

Антея, в норме 😭

Антея22 апреля 2026 г.ответ для Юлия

Юлия , ну и слава богу, одной проблемой меньше ))

Пумпурумпа11 мая 2026 г.

Сходите к психиатру на консультацию, обсудите варианты. В принципе, если есть положительная динамика, сон наладился, возможно можно и оставить как есть. Но тут реально лучше всего со специалистом проконсультироваться. Страшного в этом ничего нет, и в ад, даже если они будут нужны, тоже.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти