Худею, нужны советы

Девочки, беременность двойней, я сама мелкая, до беременности вес 43 рост 153см, всегда была проблема набрать вес, нужно было есть много, заниматься спортом, чтобы вес не уходил (это генетика, по маминой линии все худышки)

в первом триместре потеряла 2 кг.
Сейчас идет 28 неделя, живот огромный, дети по 1 кг, мой вес 49 кг и я выгляжу мягко говоря не очень, похудело лицо, руки, ноги, попы вообще нет. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?))

как набрать вес?)) что есть?))

боюсь, что после родов я буду совсем худая и организму будет тяжело вырабатывать молоко.