Многоплодная беременность Послеродовое восстановление

Постродовая депрессия

Iriska22 марта 2023 г.93 ответов

Моим дочерям почти 2 месяца и с каждым днем мне все тяжелее и тяжелее.
Их двое, они очень часто плачут синхронно, я не могу успокоить их обеих, так как успокаиваются они только на ручках с покачиванием. Двоих сразу я взять не могу… Спят как на зло по очереди(( Вечером приходит муж и да, помогает, но он вечно уставший после работы, ложится рано, уходит тоже рано в 6 утра и я снова одна с ними до 18 вечера… Да, бывают моменты, удастся их обеих одновременно уложить. Тогда я могу поесть, почистить зубы и простите сходить в туалет.

Сейчас вот вызвала маму и уехала к гинекологу на плановый прием. Сижу в машине и реву.

Самое интересное, что это очень долгожданные дети. 5 лет бесплодия, эко. Для нас было шоком, конечно, что их получилось двое, так как мы подсаживали один эмбрион, он поделился уже у меня в утробе.

И вот они появились и… Ничего. Еще в роддоме ничего. Ни люблю, ни желания заботиться и т.п. Пока лежала после кс одна, а они были отдельно, я даже просила принести мне их как можно позже. А когда в роддоме случайно выпила целую таблетку вместо половинки и меня стало резко морозить не на шутку и я попросила их забрать на время, это было самое счастливое время за последние 2 месяца!!! Я была без детей… Поспала несколько часов…

Раньше у меня была жизнь. Я любила ходить в театр, много читала, работала, была нужной, меня ценили. Сейчас я тоже нужная своим детям, но мне они дают пока только стресс и нелюбовь… Понимаю, ничего в таком возрасте они мне и не обязаны давать, они еще очень малы, и все что от меня требуется, это заботится о них.

Я не думала о том, что будет после рождения детей. Сначала все мысли были о том, как забеременеть. Потом как выносить монохориальную двойню, как родить. И вот они рядом, здоровые дети. Проблемки конечно есть: колики, постоянно меняющийся стул, цвет какашек и т.п. Но это все мелочи.

А иногда страшные мысли… Если бы знала, что так будет тяжело, не делала бы эко… И их бы не было. А я бы продолжила жить. И мать я им плохая, с другой было бы лучше. Другая бы не раздражалась так и любила бы их.

Вот выговорилась… Девочки, как вы спасались? Психолог? Может есть какие-то хорошие онлайн психологи, посоветуйте, если знаете. Или книги, или просто статьи. Или может свои лайфхаки как перестать ненавидеть свою сегодняшнюю жизнь.

Ответы

Нина22 марта 2023 г.

Как Вы правильно сделали, что выговорились. Осознание, признание проблемы обязательно приведут к ее скорому решению. Глупо отрицать это состояние, и Вы молодец, что говорите об этом. Отсутствие сна и нормального отдыха делают из нас НЕ нас. Моим детям всего месяц, и уже были дни когда от сна по 2 часа в сутки я просто рыдала от очередного плача. Вот и сегодня поспать удалось с 00 до 1.30, дальше уже был не сон, а попытки. Но один общий посыл от всех мамочек из этой ветки я поддерживаю полностью - время летит оооочень быстро. Старшему почти 15, этот гигантский человек тоже мой ребенок, как и новорожденные малыши. И с ним тоже был недосып, молочные кризы, зубы, колики. Но это так пролетело всё🥹Сейчас это красивый высокий лохматый парень. И наши много плачущие сейчас малыши быстро подрастут, поверьте. Обнимаю Вас, можем немного поплакать вместе)) Знаем, что будет трудно, но знаем, что справимся🤗

Марина22 марта 2023 г.ответ для Нина

Нина, да, покой и сон нам только снится. Меня иногда спасает то, что я всю жизнь плохо сплю и, например, поспать 3-4 часа дня меня было нормой))) сейчас очень сильно пугает их одновременный плач 😢 хочется помочь обеим, а не могу ((( пока одна на ручках, вторая аж до красноты орет ((( Черед года полтора я, возможно, все это с улыбкой буду вспоминать) пока конечно до улыбок далеко!

LUDMILO4KA22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , вам надо привыкнуть к их ору. Не страшно что лишних пару минут поорут если вам надо поесть или в туалет, но ко мне это пришло только с двойней. Я доедала если они начинали орать. Со старшим я реально не могла даж в туалет пойти если он вопит. Анадо: сначала вы и ваши базовые потребности, потом уже они.

Марина23 марта 2023 г.ответ для LUDMILO4KA

LUDMILO4KA, я боюсь что соседи органы опеки вызовут 😂😂😂 у нас такая слышимость 😅

LUDMILO4KA23 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , привыкайте, орать они будут долго (спойлер: моим 3 и орут до сих пор). Про опеку: ну вызовут, придут, посмотрят что у вас чисто, еда есть, какие вопросы к вам? Это маргиналам стоит бояться, а вам то чего? На вас косо смотреть будут и соседи и воспитатели и просто прохожие когда дети подрастут. Как я говорю "морду кирпячом" И все. Пофиг что скажут люди. Задача: выжить и не свихнуться

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , можно попробовать одновременно кормить, с помощью одеяла или бортиков фиксировать бутылочку, он же пока у вас не вертятся. Я так и делала

Марина23 марта 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, я боюсь так кормить… я кормлю, потом ношу столбиком, могут срыгнуть… в общем я пока боязливая мать 🥹

Ольга22 марта 2023 г.

Скоро будет легче! Ждите трёх месяцев, осталось совсем немного и станет легче в плане засыпания!!! Вам лучше пить витамины например Компливит антистресс и д3 тоже. О себе нужно заботиться хотя бы так. И ещё про хобби и увлечения, нужно заняться лучше чем-нибудь другим чем вы раньше занимались. Например читать книги по развитию детей и тд. Оно не должно быть всепоглощающим иначе будет высасывать из вас силы дополнительно. Заказывайте еду домой или вызывайте пиццу с роллами. Про режим, его уже можно будет вводить и тогда он начнет работать в три месяца, не раньше. Быстрее засыпать будут. Лучше каждый день их купать (если есть помощник), вода теплая их расслабляет и готовит в сон и это очень четкий режим. После трёх месяцев время полетит быстрее и чем дальше тем быстрее

Марина22 марта 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, каждый день купаем перед сном и они только больше орут от этого 🫣 уже и более теплую воду брали, и наоборот более прохладную. Стоит достать из ванной - начинают биться в истерике. Купаем в ванночке на специальном гамаке. Может что-то на так делаем… уже не первый раз читаю, что ванная расслабляет. Но у нас наоборот…

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , можно попробовать чуть потеплее сделать воду. Есть ещё лайфхак от старого невролога детского. Можно голеньких в шаль укутать (которая колется). Меня в детстве кутали они расслабляться и даже пописить могут. Я правда не пробовала, у нас все ок было с ванной. Можно подольше купать.

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , дело скорее всего не в ванной. Смотрите режим сна возможно они перегуляли или недогуляли. Ванна скорее всего не при чем

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , еще попробуйте поджимать ножки в ванной. Они могут так неплохо пропукаться

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , двк месяца - это пик колик. Потом они идут на спад и к трем месяцам все будет ок! Держитесь за газоотводную трубу! Остальное вряд-ли сильно поможет. Может только Эспумизан днём тоже можно давать.

S T22 марта 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, не у всех 2 месяца - это пик колик. и не у всех заканчиваются к 3. это идеал. но, например, у моего второго двойняхи колики были до 7 месяцев. 7 месяцев мучений с животом, воплей и жизни на моей левой руке, не слезая. хотя, допускаю,что девочки м.б. переносят этот период легче.

LUDMILO4KA22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , не нужно их купать каждый день. Дети не пачкаются. Не насилуйте себя

S T22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , моих ванна не расслабляла. они орали от воды дуром. я их мыла целиком раз в неделю максимально быстро и точно не перед сном. а режим, если режимом заморачиваться, нужен с первых дней. мои - режимники с рождения и до сих пор. им 3 и 9 есть, пить, спать, заниматься, гулять по часам. это, имхо, дисциплинирует.

Марина23 марта 2023 г.ответ для S T

S T, днем я одна и купать их боюсь сама и тяжело ((( поэтому вечером… режим я тоже стараюсь какой-никакой держать. Иногда, конечно, они начинают просить есть раньше времени. Тут я срываюсь… потому что кормление их успокаивает, конечно.

S T23 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , а пустышка вместо кормления их не успокаивает?

Марина23 марта 2023 г.ответ для S T

S T, ой нет, если прям орать начинают то пустушка не поможет 🤫 пустышки они перед сном могут взять, уснуть с ними и на прогулке хорошо берут)

S T23 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , если прям орать начинали, я их обоих пеленала,пустышку в рот и на руки полешками: потяжелее первым, пустышка фиксировалась грудью, полегче вторым, пустышка фиксировалась одеялом первого - и в темную ванную комнату качать и воду слушать. через 3-5 минут ор прекращался, через 7-10 их вырубало, через 20 минут можно разносить по кроватям и сходить пописать/поплакать/попить. минут 20 было.

Liza A22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , я купаю только днем и не каждый день🙄 вечером водичка их будоражит наоборот. Попу и лицо только моем каждый день

Marusya22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , а пока купаются не плачут? Может воды пугаются, купайте в пеленочке

Марина23 марта 2023 г.ответ для Marusya

Mary, нет) пугаются когда вытаскиваем и несем вытираться… но тут ничего не поделать, как без вытирания (((

ta987nya22 марта 2023 г.

Сколько вам лет? Предположу, что за 30 или около 30. Вы знаете,я заметила, что когда дети впервыеипоявляются в более зрелом возрасте, маме тяжелее психологически. Потому что была своя свободная, устоявшаяся жизнь для себя - путешествия, свободные вечера, театры, кафе. А тут раз и резкая перемена во всем. Это, действительно, сложно. Вам сейчас нужно максимально облегчать себе жизнь. С первыми детьми это сложно, все мы с первым ребёнком перфекционисты. Главное для вас - дети должны быть сыты и чистые. Все. Не успели убраться - уберетесь завтра, через месяц, не приготовиои ужин - муж купит после работы пельмени, нет сил идти на улицу - дети гуляют на балконе и т. д. Маму, свекровь просите почаще о помощи. Пусть они хотя бы 1,6 часа посидят с детьми, а вы пройдитесь по магазинам спокойно ил просто по улице проходите, проветритесь. И самое главное - дети очень быстро растут. Очень. Не успеете оглянуться, как у вас будет 2 самостоятельных человека с общими интересами и играми, а у вас будет куча свободного времени.

Марина22 марта 2023 г.ответ для ta987nya

ta987nya, да, мне 34)) и да вы правы, у меня была почти идеальная жизнь к которой я долго шла: стабильная работа, увлечения, подруги, путешествия и конечно любимый муж. Путешествия, машина, все было. Сейчас я просто мечтаю поваляться на кровати и посмотреть фильм… Не вздрагивая от каждого писка и шороха в кроватках. Я знаю что когда-то будет лучше! Смотрю на своих подруг у кого детям по 3-4-5 лет и вижу как они живут полноценно! Собственно с ними я и ходила и в театры, и в кино и ездили в разные поездки. Где-то там есть свет в конце тоннеля, но мне до него еще далеко…

Tanja22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , я тоже в 34 родила. И тоже до родов насыщенная жизнь была)) Но у меня все проще сложилось с детьми, хотя все так же было - я одна с ними , муж только после рабоиы помогал (мои родители в другой стране, его мама в другом городе и еще работала). Это я к чему. Все пишут про усталость. Да, усталость и все такое. Но я бы на вашем месте все равно сходила к психиатру (именно психиатру, а не психологу) и проверила все же не послеродовая ли это депрессия. Потому что когда усталость - это по-другому. У вас изначально вы сами пишете, что было какое-то отторжение что ли ещё в роддоме , ещё до всех трэшей с бессоными ночами. Это уже тревожный звонок. Если по приезду домой ничего не поменялось , я бы сгоняла к врачу. Лучше перебздеть, чем недобздеть. Депрессия - очень хреновая штука. И да, после 3х лет гораздо лучше)))

Ирина23 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , мне 37 за дочкой через 4 года родился сын. И знаете вот им 2 и 6 и я нифига не хожу по театрам. Все время с детьми. Скоро сына в сад, мечтаю о бассейне и спорт зале . Они конечно и играют вместе и дерутся. в общем жизнь все равно не будет уже как прежде. Но вместе все путешествуем, ходим с детьми во всякие развлекухи, кино- но это все детские развлекухи и кино. Поэтому все равно пока все вокруг детей. Но мне уже хочется модных вещичек прикупить, я стала по утрам красится снова. Как бы потихоньку все восстанавливается. Но это уже семейная жизнь с детками. Это уже не так как я и муж - что хотим то воротим.

Марина23 марта 2023 г.ответ для Ирина

Ирина, я при первой же возможности детей маме хотя бы на полдня и сбегу в кино или театр 😝 под первой возможностью я понимаю время, когда они сядут и более менее их можно будет чем-то развлечь ))) ну это примерно 7-8 месяцев ))) мама готова и сама уже ждёт и предлагает с ними сидеть) это сейчас я не могу их никому оставить, все таки малы еще и никто не должен терпеть их ор кроме меня и мужа 😂😂😂

Ирина23 марта 2023 г.ответ для ta987nya

ta987nya, отлично все написали. С дочкой хотелось все идеально. Не только сытая и чистая. А чтоб и прогулки и занимашки. С сыном уже вообще по другому. Общий стол с года, не погуляли и ладно, смотрит мультики долго ну и что теперь.. при этом считаю себя очень хорошей мамой. Дети сытые и чистые. ))) конечно и занимаюсь и много гуляем и тд… но уже не зашкаливает стремление к идеалу. Помощников у нас нет, поэтому крутимся сами

S T22 марта 2023 г.

у меня было 11 лет бесплодия. двойняхи родились, когда мне было 39. жизнь изменилась настолько круто, насколько это возможно. привычный ритм был сломан полностью. есть такая известная фраза: ну ты же знала, на что шла? и ответ на эту фразу: нет, не знала, у меня же никогда не было детей. вы не плохая мать. вы просто замотаны вдрызг. вам надо перейти в режим сберегания энергии: подзабить на домашние дела, максимально часто спать (они спят и вы ложитесь хоть на 20 минут). взять на руки обоих возможно. я крепко спеленывала обоих, брала поленицей на ручки и шла в ванную. там врубала воду, выключала свет и трясла под шум воды. когда они вырубались, переносила на нашу с мужем кровать, обкладывала подушками, чуть ослабляла ручки и падала спать рядом. что до любви... всепоглощающей любви, о которой все говорят и пишут, сразу ее не было. у меня на руках оказались сразу два новых, незнакомых человека, которые полностью от меня зависели. и даже сказать не могли, что не так. и это было страшно. и я стала есть слона кусками: помыть и переодеть, когда грязные, покормить, когда голодные, утешить, когда плачут. и в этих каждодневных заботах и узнавании друг друга эта любовь родилась и окрепла. и она есть сейчас. огромная. и все это того стоило.

Марина22 марта 2023 г.ответ для S T

S T, согласна с вами - я не знала на что шла! Об этом никто толком не говорит! От подруг, даже самых близких, я такого не слышала. Они просто не хотели делится этим видимо… Рассказывали только о радостях материнства, об остальном - стеснялись наверное.

S T22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , держитесь там. и поверьте: радости материнства обязательно будут. и первая улыбка, и первый переворот, и смех, и агу, и многое другое. а уж когда они заговорят - такое начнут выдавать. но себя надо беречь. если сейчас, в данный момент, вы считаете, что вам нужен врач (психолог или психотерапевт) - лучше сходить. как в самолете: наденьте маску сначала на себя, потом на детей.

LUDMILO4KA22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , об этом действительно не принято говорить, материество а особенно с двойней это п.. Ец! Но почитайте сообщество двойни. Сколько нас здесь. Мы все живы, выплыли, все любим своих детей и жизни без них не нужно. И у вас все это будет обязательно!

Аля22 марта 2023 г.

Ну, во первых, ваши мысли абсолютно нормальны. Двое, вы с ними по 12 часов без помощи, опыта нет. С одним тяжело, а с двойней - это кошмар. Не думаю, что с вами что-то не в порядке. Вы - не плохая мама. Вы устали. Но психолог ещё никому не был лишним, это, конечно, нужно. А есть возможность взять няню хоть 2-3 раза в неделю? Ну хотя бы чтоб покатала их пару часов в коляске, а вы поспали? Самое, наверное, основное, что я вынесла из опыта с детьми- они очень быстро растут и меняются. И трудности, которые казались вечными, зачастую проходят очень быстро и забываются. Моей двойне год. Я как-то уже плохо помню, что там было в первые месяцы из сложностей.

Марина22 марта 2023 г.ответ для Аля

Аля, по поводу няни думали… квартира однокомнатная пока и даже если она придет мне деться некуда, только если она с ними гулять уйдет. Я еще и одна без мужа выйти на улицу с ними не могу - неудачную коляску выбрали, она не проходит в дверной проем.

Аля22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , вы пойдите просто в кафе посидите час или два и посмотрите в окно) тоже отдых

Аля22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , и купите себе на авито коляску удобную. Которая проходит в проем. Это частая история, моя знакомая поменяла бугу на аппабейби виста, гулять начала, стало повеселее

Катерина22 марта 2023 г.

У вас не депрессия, а банальная человеческая усталость. С одним младенцем непросто, а у вас двое. Вам нужен не психолог, а постоянный помощник, постоянный. А лучше два. Каждый день. Чтобы вы могли спокойно сходить в душ, поесть и прочее. И главное спать! Спать, без сна вам не поможет ни один специалист

Марина22 марта 2023 г.ответ для Катерина

Катерина, днем я спать никогда не могла, а сейчас тем более. Когда я дома одна у меня вся голова забита мыслями: вот сейчас они обе одновременно проснуться и заорут. Сижу прислушиваюсь к каждому шороху и писку их.

Катерина22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , вот я про это и говорю, нужен постоянный помощник. Тем более они на ив. Чтобы вы могли не дёргаться и не прислушиваться, заткнуть уши бирушами и уснуть часа на 1,5-2. Я тоже не могла спать поначалу, научилась со временем, иначе бы трехнулась. Это когда первый родился, так у меня он один был, а у вас двое. Моё мнение вас спасёт только постоянная помощь, ежедневная, пока они чуток не подрастут. Ужаться, сэкономить на всём чем можно, но чтобы няня была каждый день. И вы не ужасная мама, а очень очень уставшая.

Марина22 марта 2023 г.ответ для Катерина

Катерина, наверное надо заняться этим… поиском помощника. Я еще такой человек, вечером когда муж приходит и помогает с ними сидеть, я не иду отдыхать, а иду мыть пол, ванную, гладить и протирать пыль… А потом вою на луну от усталости и дикого стресса.

Катерина22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , конечно, что вы. Какая пыль! Забить на всё, как говорится, пыль лежит, и я лежу! Долой перфекционизм, он вас погубит. Правда, найдите няню на каждый день, или чтобы всегда кто-то был: день няня, день бабушка и тд. Вы будете хотя бы минимально отдыхать, спать. И удивитесь, насколько вы можете быть счастливы и как вы любите своих детей. Всё наладится! Как сядут поползут, около полугода где-то, станет легче значительно. Но учитывая, что их двое, помощь вам нужна будет достаточно долго

S T22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , я тоже никогда не спала днем. но с ними - научилась. я вам больше скажу мы с мужем почти два года падали в кровать одновременно с ними, в восемь.

LUDMILO4KA22 марта 2023 г.

Вы кормите грудью? Сейчас вам тяжело тк от них нет отдачи, но скоро они начнут вам улыбаться и за эту улыбку вы будете готовы терпеть все это. Поговорите с мамой, пусть приходит чаще, гуляет с коляской пока вы поспите. Ложитесь спать днем с детьми. Их побокам, прижать в себе и спать. Да, ор двойни это отдельный ад. Попейте что то для нервов: магний, может афобазол можно. Пусттна выходных муж вас подменит на день чтоб вы отдохнули и отоспались. Забейте на все, спите при любой возможностм. И да, двоих можно взять на руки, положить на себя. Погода будет сложнл, надо держаться

Марина22 марта 2023 г.ответ для LUDMILO4KA

LUDMILO4KA, грудью не кормлю, бросила это дело через 2 недели, перешли на смесь. С одной стороны легче, может кто-то с ними посидеть, няня например. С другой стороны все еще корю себя за то, что не даю им грудное молоко.

LUDMILO4KA22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , ясно, просто на гв этот ад гормонально легче переносится. Помню как бесят дети когда завершаешь гв. Раз не кормите попейте успоительное и больше спите, мужа запрягайте. Мама, няня если есть возможность. Сами гуляйте побольше. Для меня прогулки были спасением- они спят, ячитаю, слушаю музыку, пью кофе с булками. Главное никто не орет.

Марина22 марта 2023 г.ответ для LUDMILO4KA

LUDMILO4KA, гулять могу только с мужем, я коляску вытащить одна не могу ((( неудачная модель, никуда не влезает. Поэтому днем до 18 я дома безвылазно… А вечером максимум час получается погулять. Надеюсь летом будет лучше

LUDMILO4KA22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , вам надо налаживать эту логистику, безвылазно дома- неудивительно что вы уже завыли. Был у меня такой период, чуть с ума не сошла. Я выходила одна, коляску хранила в машине, детей сначала выносила в переноске, собирала коляску, потом было даж что выносила их по 1,присиегивала в машине и бежала за 2м. Потом как подросли носила их одного в рюкзаке, второго просто на руки. Я живу на 4 этаже без лифта. Но главное было выйти, когда выходишь жизнь не кажется таким г.. Ом. Обнимаю вас, держитесь. Рассмотрите вариант: муж выносит коляску утром, пристегивает возле подьезда... Да если честно я бы хоть какую то развалюху купила поставитт под окно в качестве хранилища для коляски. В общем ищите выходы иначе ваше настроение будет ухудшаться

Mommy22 марта 2023 г.

Марина, вы справитесь! у меня были аналогичные мысли и состояние, я думала, что не выживу до их полугода. Я даже на малую долю не представляла НАСКОЛЬКО это тяжело. Это самое сложное, что со мной случилось в моей жизни. Я плакала каждый божий день! если есть возможность, чтобы ваша мама помогала вам, другие родственники, пожалуйста, принимайте любую помощь! Меня спасло только это, мама бросила работу и переехала к нам, иначе бы у меня кукуха уехала(( я много гуляла пока дети спали в коляске, и слушала разные подкасты про родительство, по психологии… Я дожила до их полугода и стало легче, втянулась в эту рутину, но все равно я скучаю но своей прежней беззаботной жизни без детей(( у меня есть несколько подруг, которые как и я прошли 100 кругов Ада в попытках забеременеть и родили казалось бы, долгожданных детей, и у всех один в один такие же ощущения. Наверное это проблема всех экошниц…. я вас обнимаю! Вы справитесь! моим девочкам сейчас 9й месяц, жизнь с детьми есть, мы уже даже иногда выбираемся в кафе, на прогулку, даже смогли улететь в тепло! все будет хорошо! Правда! Надо настраивать себя! Вы через столько сложностей прошли, и это преодолеете!

Mommy22 марта 2023 г.ответ для Mommy

еще советую максимально синхронизировать их, чтобы облегчить себе жизнь. Я прям будила вторую, если первая просыпалась, иначе просто с ума сойти. и не пренебрегайте всеми девайсами, которые могут максимально облегчить вашу жизнь!

Марина22 марта 2023 г.ответ для Mommy

Mommy, про будить вторую сети первая проснулась это отдельная история (((( я тоже бужу, потом обеих с боем укладываю после кормлений. В общем тут тоже свои сложности я считаю есть…

Ольга22 марта 2023 г.

У вас есть балкон? Можно попробовать засыпать детей там на ночь. Они крепко спят и есть шанс что при раздевании не проснутся. Если что можно бутылочку потом дать. Меня это спасало когда ребенок начинал истерику которая не снималась ни чем.

Марина22 марта 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, есть, но мы еще ни разу не пробовали там гулять. Их пока оденешь они орут, вот только когда выкалываешь на улицу и именно катишь они успокаиваются. Если остановиться с коляской могут заорать(((

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , а можно на балкон поставить коляску?

Марина23 марта 2023 г.ответ для Ольга

Ольга, можно ))) не знаю надо конечно попробовать хотя бы. Мы все с мужем хотим попробовать, да все никак. Вдруг правда сработает

Ольга23 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , прогулка это отдых нервам сейчас потеплее будет и уже полегче их одевать будет

Ольга22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , они и не смотрят на улицу пока что. Главное свежий морозный воздух

Scnd Time Mom to be22 марта 2023 г.

Сочувствую Вам😔 это действительно тяжело, Вам просто нужна помощь и поддержка… никто кроме мужа не может Вам помогать? мама Ваша к примеру, моя мама с первым ребенком приходила ко мне 5 раз в неделю на пол дня, хотя у нее своих дел выше крыши было, я была никакая, тоже были разные мысли, зачем родила итп, если бы не мама моя… тяжело было, сама себе не пренадлежу, бесконечные укачивания, колики, на второго ребенка решилась только спустя 7 лет, первые дни тоже посещали дурацкие мысли, мол вот, один ребенок есть, зачем второй😞ужас короче, проходит время, стало легче, мама, конечно, теперь не приходит 5 раз, но приходит и помогает мне, ни сколько физич., сколько морально, дни похожи др на др, особенно осенью и зимой, Вам ,возможно ,нужна помощь психолога, тк пост. родовая депрессия очень плохая и затяжная штука, дети растут, держитесь, как бы не звучало глупо, но Вы, поверьте, пересматривая фото через некот. время будете скучать за ними такими крошками, желаю Вам счастья, обрести счастье материнства, любви и много прекрасных дней!🤍🫶🏻 мысленно обнимаю Вас и вытираю слезки🥹

Марина22 марта 2023 г.ответ для Scnd Time Mom to be

Scnd Time Mom to be, моя мама работает, мама мужа уже очень пожилая и помогать в полной мере не может… Моя мама как может помогает, на выходных приезжает, готовит. Но на выходных и муж дома, так что по сути будние дни мой персональный ад!

N22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , наймите няню хотя бы гулять с детьми

Scnd Time Mom to be22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , все понятно😔 крепитесь, все наладится, вот увидите

Мария22 марта 2023 г.

Первые месяца 2 я была как зомби. Ребёнок не спал, орал как ненормальный, вес не набирал, кушал плохо. Потом перешли на смесь, тоже не особо ел. Я была всё время с ним одна. Муж всегда на работе, бсбушки далеко, весь быт на мне. Пару раз у меня были истерики прям на улице, сначала орал сын как резаный, а потом я 👍 из плюсов:лучше спал на открытом воздухе. В плохую погоду укладывала спать в коляске на балконе. С 3х до 6мес был мой персональный ад. Спать стал еще меньше, сидеть еще не может, лежать уже не хочет. Носите царя на руках, ему всё надо смотреть. Легче мне стало где-то после 6мес, был очень любопытный, истерик стало гораздо меньше. Мы много гуляли в коляске. Ну а прям совсем легко мне стало в его 5 лет. Уже все кушает, можно взять везде с собой и покормить в кафе (о, это страшное слово прикорм). Можно было поговорить с ним как со взрослым, договориться о чем либо. Сейчас ему почти 8, мы чуть ли не лучшие друзья, классный пацан растет)) хочу ещё детей. И у меня он был 1, а у вас 2. Не стесняйтесь просить о помощи родных, подружек. Я как вспомню, снарядишь кого-то гулять, а сама в душ. Одна. В тишине. Кайф 😵 Помню, пила всякие афобазолы и подобное. Хрень

Марина22 марта 2023 г.ответ для Мария

Мария, успокоительное мне бы не помешало, наверное.

Liza A22 марта 2023 г.

Бедная! Представляю, как тяжело, если весь день одна… у меня муж, к счастью, работает из дома, но 1-2 раза в неделю уезжает в офис, почему-то всегда чувствую себя ужасно одиноко, когда одна с ними. До детей наоборот, обожала быть дома одна (работаю из дома несколько лет). Вы очень устали, после сложной беременности без продыху опять тяжелый труд без перерыва и каждый день. Шлю лучи поддержки! Пока они маленькие больше шансов синхронизировать режимы, прям будить, чтобы все было одновременно. По очереди это вскрыться можно(

Марина22 марта 2023 г.ответ для Liza A

Liza A, согласна, именно чувствую одиночества просто убивает!!! Я поэтому постоянно с вколоченным телевизором, хотя бы что-то.

Ретроградка22 марта 2023 г.

У Вас сейчас - самый адский ад. Я не помню первые два месяца практически вообще. Роддом, какие-то отрывки боли, отчаяния, злобы, тлена, и вот мы со старшим в больнице в 3 месяца. Там, оказывается, солнце, люди, жизнь... Соответственно, первые месяцы - никакой вот этой вот мимимишной любви, только инстинкт, гормоны в голове и автомат. И сон по 1,5 часа в день. И попытки выстроить четкий режим и кормление одновременно. Это очень облегчит Вам жизнь. Почитайте, Вам все мамы двоен пишут, что понимают Вам, но все пока выжили) Мне стало к 5 месяцам заметно легче. И выйти в окно каждый месяц хотелось все меньше и меньше. Иногда даже ни разу за день 😁😆 Держитесь, скоро лето)

Ирина22 марта 2023 г.

Вы устали, это понятно. У меня в свое время с одной то такие мысли возникали. В данной ситуации вам помочь могут ваши родные. Просите маму или мужа по выходным гулять с ними, а вы просто поспите, примите ванну и тд. Меня именно сон спасал- отправляла на прогулку и тупо спала. И самое главное помните-это все временно, они так быстро растут)). Удачи вам и терпения 🌷

Марина22 марта 2023 г.ответ для Ирина

Ирина, я по выходным и уехать могу на часок одна… муж остаётся с ними. Но потом новая рабочая неделя и я опять одна… С двумя орущими детками🫠 Понимаю, все временно, но иногда кажется что это не кончится никогда (((

Ирина22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , тогда пробовать наладить их совместный сон, чтоб спать с ними вместе

N22 марта 2023 г.ответ для Марина

Марина , помощь нужна конечно. Если есть фин возможность - няня хоть на какое врем, если денег нет на это, то просите помочь маму, свекровь, подруг, сестру, всех

Евгения Гром22 марта 2023 г.

Нам уже год без трёх дней, и каждый период для меня тяжёлый . Когда родила первую двойню, не помню даже трудностей, потому что жили с родителями, сестрой, всё помогали, каждый что то делал, не было ни слез,, ни истерик, ни депрессий. Ну и возраст, конечно я поняла, что для меня имеет место быть, сейчас в свои почти сорок, я трясусь за каждый момент, шорох, всхлип, итд, а когда они начинают болеть это вообще ад, сейчас помощи нет и о Боже как это тяжко 🤦‍♀️, но плюсы тоже есть, мои уже взрослые двойнята, которые гуляют с малыми близнятами и в это время я отдыхаю, ну а всё по дому, я делаю с ними, таскаю их везде за собой, вечернее купание нас очень спасает, они моментально засыпают и спят крепче, поэтому если не болеем, то ванны каждый день. Всём мамочкам терпения, спокойных ночей!!! Всё переживем.

Анна22 марта 2023 г.

Отгоняйте плохие мысли-если бы…. Детки-счастье. Да, тяжело, у меня второму сейчас 3 месяца,, не одной ночи не спала более менее нормально 🤣Ещё и 9-летний хочет кушать, внимания, уроки… Тоже утром встану злая, сонная-посмотрю на сынишек и радуюсь что все здоровы. Младший как улыбнётся-вся злость проходит) А как вспомню его в реанимации в «инкубаторе» лежащим -так вообще все уходит на второй план! Так что выдохните, съешьте что-то вкусное и немного потерпите)

Damiana22 марта 2023 г.

Трудно всем,а вам как их двое тем более,скоро выработается режим ,к 3 месяцам на ив это возможно и вам станет легче. Думайте о себе,муж пришел,убежали на улицу на минут 15 ,сели ина качели и отдыхайте.это тоже все временно.Возможно, задумайтесь о няне. Все возможно и с детьми,они очень быстро растут.если сыты,поспали- нет повода кричать,пошли спокойно пить чай.

Татьяна22 марта 2023 г.

Дочки 2015гр. На момент рождения старшему ребенку было 3.8. Тяжело было долго и психологически, и физически. Малышки взрослели и испытывали нервы на прочность. Дочки очень самостоятельные, но крики были постоянно. Истерики. У нас закончилось все резко в 4 года. Перестали и все. Нервная система приходила в себя постепенно (по психологам ходила - не помогли), просто прошло достаточно времени. Поэтому желаю вам огромного терпения🙏. Легче станет точно и надеюсь пораньше. После двойняшек родила еще сына (не планировали), думала, что с младенцем опять будет ехать крыша, но сейчас с 4 малышами, легче чем с двойняшками. Нервы закаленные. На многое по другому реагирую.

Лекси22 марта 2023 г.

Прям хочется вас обнять! Мне конечно все это предстоит только , но мне кажется это все временно , сейчас такой период . Поработать с психологом конечно было бы отлично . Но вы справитесь в любом случае ! Это же вообще в принципе тяжелый труд воспитывать ребенка , а тут еще их сразу два . И да, вы большая молодец что выговорилтсь !

Ирина22 марта 2023 г.

Марина! Все проходит и это пройдет, надо просто пережить. Попробуйте может он Лайн консультации психолога, нет- значит Новопассит, может фенибут какой то можно… а вообще покатать в коляске снаряжайте кого то знакомого. Может какая бабушка соседка за небольшие деньги может покатать

Ольга22 марта 2023 г.

Вам конечно нужны помощники, может психолог конечно тоже нужен,но не первоочередно, нужна реальная физическая помощь. Ну а чувствовать себя плохой матерью привыкайте 🤭 это теперь пожизненно, как бы не старался а мысли такие нет нет да лезут

Сашенька22 марта 2023 г.

Мои спали по очереди первые 1,5 месяца, одного только укачаю, прилягу и тут же вставал второй, орали почти все свободное от сна время. Вам нужно синхронизировать их сон, качайте в кроватках, забивайте местами на уборку, пока холодно , вместо прогулок можно на балкон выносить, ложитесь спать вместе с ними. Я пришла в себя когда им было 1,5 года, а до этого как робот - помыть, покормить, успокоить. Повторяйте себе, что вы хотели этих детей, а это все временные трудности, скоро пройдет

Анна22 марта 2023 г.

Самое главное, что надо понять, что то что с вами происходит, это норма! Да, такая разновидность нормы. А дальше уже действовать по ситуации. Не стесняйтесь просить о помощи, мужа, маму, подруг, няню, если есть возможность. Двое грудных младенцев это серьёзное испытание. И конечно надо к психологу, вроде даже есть горячие линии помощи. Себя надо поддерживать в первую очередь, это как в самолёте-сначала оденьте маску на себя, а потом на ребёнка!

Мурчалочка22 марта 2023 г.

У меня до трех месяцев, примерно, было ощущение, что мне ее понянчиться дали. Потом пришла вселенская нежность и любовь. Просто ваша жизнь поменялась и вы ее не приняли такой, какой она будет дальше. Конечно, двойня это очень сложно. А мама может почаще помогать?

Ольга22 марта 2023 г.

Другая бы не не раздражалась и не любила бы их. Их просто не существовало бы в этом мире. Вы их мир. Они обязательно будут вас радовать, позже. А лично я бы советовала обратиться за медикаментозной помощью. Вряд ли книжками тут помочь, зачем терпеть и вам и деткам

Ольга22 марта 2023 г.

Подумайте на досуге чем вам хотелось бы таким заняться и запоминайте моменты которые вас радуют (не связаны пока что с детьми) и делайте это почаще. Можно и записывать это и если плохо повторять. Днём у вас есть немного времени тем более у вас есть няня и бабушка это вообще шикарно. У нас была только бабушка но это очень большая помощь! Спите с детьми по очереди.

Таисия22 марта 2023 г.

Нужен психолог. Нужна помощь других. С первым ребёнком всегда сложно, а с двойней тем более. Облегчайте себе быт, купите шезлонги, есии ещё не купили. И да, такое бывает, что любовь приходит не сразу, ничего страшного в этом нет.

Яна22 марта 2023 г.

Первое время не любила ребёнка вообще. Ничего не испытывала. С их взрослением, с новыми навыками, будет легче и полюбите, станут родными!! Сначала - как в тюрьме. Сейчас наслаждаюсь (понятное дело, иногда нахлынуть может грусть)!! Тем более у вас двойня и ужасный недосып.

Ольга22 марта 2023 г.

Вы все равно купайте на ночь, хоть и плачут но это правда поможет с режимом. Просто колики вот и все. В воде скорее всего им легче, мышцы расслабляются вот и не мучают так

Из Чудес22 марта 2023 г.

В НСК хорошая психолог Наку Елена Анатольевна, она в перинатальной и постнатальной теме хорошо разбирается. Если нужен контакт- пишите в ЛС

Cvetochek22 марта 2023 г.

Вначале всегда сложно, потом просто привыкаешь к этому. Ну и поискать помощь тоже не помешает. Вы справитесь, ведь господь подарил вам целых двух дочерей)

Оксаночка22 марта 2023 г.

Ох автор, обниму. Больше не знаю что делать. С моими мне боже несладко ризодилось: сын сдвг, дочь с генетикой. Как то выплыла, не помню как

Lidik23 марта 2023 г.

Да почти у всех с двойнями стресс и ощущение, что руки опускаются. Все будет хорошо, просто время должно немного пройти. И даст бог потом они даже смогут друг друга занимать и другие мамочки будут вам завидовать (не понимая при этом через что вам как маме пришлось пройти сначала). Когда родилась старшая дочь я тоже далеко не сразу ощутила это чувство материнства и безусловной любви, это нормально - в вас была совсем другая жизнь раньше, а тут бац и все иначе и два орущих свёртка 😳😳 Поверьте через некоторое время вы почувствуете и любовь и радость, просто время нужно на это. А к психологу хорошему вполне себе можно обратиться, главное, чтобы именно хороший был специалист.

Янина23 марта 2023 г.

Очень понимаю вас. У меня такие мысли были с первенцем. Проверьте щитовидную железу и гормоны обязательно. У меня такая депрессия когда ттг скачет вверх. Мысли прям не мои. И я понимаю, что пора к эндокринологу. И психолог если есть возможность. Все эти мысли нормальны. Нужно чтобы прошло время. Вы смиритесь с новой ролью. Всё наладится честное слово. Обнимаю вас крепко!

Анна23 марта 2023 г.

Хочется вас обнять крепко крепко. Первое время с двойней очень тяжело. Муж взял отпуск на 2 недели и когда вышел на работу я ревела, одной страшно было с детьми оставаться. Дети тоже были рассинхронные, я ничего не успевала не то что по дому, даже за собой как то следить. Ваши чувства нормальны, многие переживают похожее. Все наладится, вот увидите. Моим сейчас 10 месяцев, ночью едят 1 раз, я высыпаюсь относительно хорошо. Начала снова ходить на маникюр и встречаться с подружками. Дети играют друг с другом, уже можно спокойно управляться с домашними делами. Из домашних приспособлений выручили шезлонги, дети даже спали в них иногда, манеж большой (у нас 120х180 был) и робот-пылесос.

Ольга23 марта 2023 г.

Попробуйте правда идею про балкон. Это сработает.

Iriska17 апреля 2023 г.

Очень хороший и толковый психолог +7-968-968-61-96, зовут Евгения. У неё психологическое образование МГУ и клиническая психология. Я ей реально очень благодарна!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти