ШЕЙКА 11 ММ 22 НЕДЕЛЯ

Чистить конечно. Попробуйте хотя бы по одному в день на протяжении нескольких дней, может Вам тоже поможет.

Не обязательно знакомых. Муж просто посмотрел на их сайте номер телефона приёмной главврача и позвонил. Они обязаны рассматривать все жалобы и замечания по поводу оказания медпомощи. Ещё у них есть часы приёма населения. Можно сходить. Причём он всё это сделал молча, я даже не знала. Узнала только когда врач вызвала меня в ординаторскую а там зав. отделением начала на меня орать, что я их всех подставила. Ещё как вариант - у Вас в области наверняка есть минздрав, а в минздраве - комитет по защите материнства и детства. Вот туда ещё можно позвонить. Всё решаемо.

Алина , ох, давно дело было… детям уже шестой год идет))) Тут важен настрой в первую очередь. Я лежала в палате с девочкой, тоже двойня у нее была, мой срок был 22, а у нее 24 неделя шла, ей даже дексаметазон поставить не успели. Она плакала целыми днями, накручивала себя, паниковала постоянно. Как итог - преждевременные роды начались, на моих глазах практически… детей не спасли((( я тогда в такую панику впала, не передать словами. Пришла завотделением. И сказала - вот как ты себя настроишь, так и будет. Психосоматика здесь очень большую роль играет. Настраивайся доходить хотя бы до 33 недель. И главное- успокойся. И как-то мне ее слова запали в душу. Успокоилась. У сестры подруга с двойней прошла через ицн, тоже долго лежала в больнице. Она мне через сестру голосовое наговорила, на полчаса почти))) советы, поддержка. Я по несколько раз в день его переслушивала, как мантру)))и думала - раз у нее получилось, то и я смогу. Что касается практической стороны вопроса - лежать и еще раз лежать! По возможности в больнице, под круглосуточным наблюдением. Я лежала с 20й недели до родов, отпускали пару раз на несколько дней, декрет на работе оформить и сумку в роддом собрать… Подушка для беременных очень помогала сутками лежать… не так бока затекают))) Я даже ела лежа на боку, мне еду в палату привозили. Вставала только в туалет, в душ ходила раз неделю ( это пожалуй самое сложное было, очень хотелось помыться), из палаты не выходила вообще ни разу))) только на узи, возили на каталке. коленно-локтевая поза несколько раз в день. Начинала с 1-2 минут, потом по полчаса в ней стояла, очень хорошо разгружает поясницу и снимает нагрузку с шейки. Прямо на больничной кровати делала. Не доводить дело до запоров, с ицн это опасно, я чернослив каждое утро натощак ела, также слабительное при необходимости. Домой не рваться, лучше быть постоянно под наблюдением. Любая боль или проблема - сразу звать врача.