Здоровье будущей мамы ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременности

ВСД при беременности,как себе помочь!?

Ирина Иринина23 июня 2011 г.45 ответов

девочки-беременяшки,знаю,что эта тема уже обсуждалась,но мне очень интересно,может кто-то сейчас страдает так же? как я и может как-то находит выход из положения и облегчает свое состояние.Я гипотоник,ВСД с 9 лет,по врачам ходила столько,что и рассказывать не буду+ хондроз всех отделов позвоночника и шея страдает.Сейчас у меня третья беременность,скоро собираюсь на прием к невропатологу,но это для галочки.Потому как помощь не рассчитываю получить от врачей,судя по опыту.Все осложняется паническими атаками,это когда повышается давление,пульс и жуткое чувство страха,что умираешь.Сейчас понемногу с приступами затишье.А вот слабость,,головокружения,отдышка,давление 90 на 50,голова болит часто по целому дню и больше.Все анализы в норме,ЗКГ в норме,все упирается в хондроз,шею и дистонию.Отдыхаю много,делаю легкую зарядку,питание изменила(исключила все провоцирующие продукты),но вот нервы родственники продолжают трепать.Кто как спасается при таком состоянии,у кого есть эта болячка???!!!!

Ответы

Екатерина23 июня 2011 г.

ооооо у меня и и то и другое, я от гипотонии спасалась кофем(при Б пила по 2 чашки) а вот с позвоничником нечего не дела т.к. нечего нельзя было, а так меня спасает только курс массажей каждые 3 месяца

isaek23 июня 2011 г.ответ для Екатерина

Да,Катюш.но я кофе не пью вообще,мне от него как-то давно стало плохо и врачи не советовали,вот я и не пью,даже от кофейных конфеток офигиваю,поэтому кофе не для меня.а про массаж знаю.Еще бассейн как спасение,но такая лень- матушка одолевает.

Наталия31 марта 2013 г.ответ для isaek

Сегодня тоже посетил приступ, пульс 120, давление повышенное, потом воде отпустило. Но сходила по большому, пардон, и увидела кровь на бумаге, вызвала скорую. Врач сказал, что бывает у беременных. Решила не ложиться. Кстати, плохо стало из-за того я думаю, что с завтраком затянула и выпила еще таблетки до еды, хотя пью всегда после, не знаю от чего накрыло. Беременность 16 недель. Позавчера была на осмотре с зеркалами, все вкупе может и дало, плюс погода меняется.

isaek31 марта 2013 г.ответ для Наталия

здравствуйте!причин может быть много у завышенного пульса,у меня он был по большей степени как оказалось из-за сниженного гемоглобина,у меня были приступы с холодным потом и тряской плюс повышенный пульс,потом,когда привела гемоглобин в нормальное состояние ,а для меня это было 110 ,все более менее нормализовалось.У подруги сейчас срок около 6 месяцев ,у нее всд тоже,также сердцебиения беспокоят.А с зеркалами на таком сроке уже смотреть запрещено.Берегите себя,желаю Вам с малышом благополучной беременности и легких родов!

Малявочка15 мая 2013 г.ответ для isaek

Здравствуй! У меня все точно также как и у тебя ВСД с паническими атаками. Год вообще с ума сходила, на улицу не могла выйти, сразу голова кружилась, чувство нехватки воздуха, страх, руки, ноги немели. Потом кое-как сама себя вытащила из-этого,но иногда накрывает. Хотела узнать у тебя, ты беременная? Или уже родила? Из переписки не поняла сразу. Просто прочитала, что ты такие препараты пила, но их можно при беременности или нет?

isaek5 января 2014 г.ответ для Малявочка

я родила и очень давно)))сто лет сюда не заходила.....последнего сына родила в конце 2011года.Больше таких приступов практически не было,мне даже удалось справиться отчасти со своим жутким страхом перед полетами,думала,как сяду в самолет -умру,но дети рядом и муж)вселили уверенность,далось с большим трудом но я героически перенесла перелет в 4 часа.Препараты я пила задолго до беременности и то,антидепрессантами не увлекалась,так как сама инструкция меня напугала,я посчитала ,что подсяду на них и дальше будет хуже,пропила их около 10 дней отсилы ,если мне память не изменяет.Во время беременности кроме пустырника и валерианки ничего не пила,но в конце концов и от них отказалась после двух недель,у меня была жуткая угнетенность,просто апатия,после отмены,все нормализовалось,в остальном успокаивала себя самовнушением и мыслями,что все это несмертельно и все будет хорошо.

Малявочка7 января 2014 г.ответ для isaek

Спасибо большое! Я родила 16 сентября 2013 года. Как сейчас самочувствие? У меня бывает как то нехорошо, шатает, па бывают, но не такие сильные, стараюсь успокаивать себя, а так конечно одна когда остаюсь иногда в каком то напряжении пребываю, переживаю вдруг со мной что случиться. а ребеночек будет лежать и плакать звать меня(( и за него переживаю, ой короче вообще эти мысли плохие покоя не дают, от этого видимо и накрывает.

isaek8 января 2014 г.ответ для Малявочка

)))поздравляю Вас!Растите здоровыми и крепкими

А ваши страхи они не только у нас всд-шников,они у всех матерей.Я вот всегда так думаю,как мне поплохеет,а мужа рядом нет(он периодически к маме ездит за 300км ),но стараюсь не давать этим мыслям хода.Да-да и накрывает паника только из-за того что вы сами жути на себя нагоняете,все дело в вашей голове и только,а не в вашем организме и состоянии здоровья,эт точно.У меня была ситуация,когда я просто умирала(лет 5 назад ),надумала себе всего,таких болячек нарыла.Прошла обследование,а мы всд-шники мнительные,любим нафантазировать того,чего нет ...ну так неживая совсем была,а как поняла ,что это все бредни идут из моей головы и моя психика дает импульсы и посылы в организм и отсюда все беды,так все наладилось.Как только начинается такая фигня,стараюсь сразу переключится на что-то позитивное,отстраненное,доброе и важное,что греет душу.Накрывает всех,но никто еще не умер)))Подумайте сами.Да и скорая есть в конце концов,помогут элементарными действиями. Все это игры разума,а не физ состояние и истинные болячки. Растите счастливыми,здоровыми,работайте над страхами,вернее давайте вместе работать над страхами,так как это вечный бой с нашим типом нервной системы.Все будет хорошо!

Ольга14 января 2016 г.ответ для isaek

Да уж, знаю о ВСД не по наслышке. Вот планирую беременность, а сама переживаю....Такая дохлая бываю, как же ребенка вынашивать?! Вообще, и таблетки пила, и на массаж ходила, а больше справляюсь с этим недугом самостоятельно. Особенно обострения бывают осенью и весной. Очень видимо изменения погодных условий влияют на самочувствие. Психотерапевт это самое действенное - но к сожалению дорогостоящее удовольствие, поэтому спасаюсь книгами доктора Курпатова "Средство от ВСД" "Средство от депрессии".Поняла что наш организм вынесет всю эту ерунду без проблем, без страшных исходов которые мы обычно себе рисуем в панике.!!!! И главное не доводите до ПА!!! Эти страхи мы потом хорошо запоминаем! Их приближение обычно мы ВСДшники легко узнаем. Сразу отвлекайтесь делами, позитивными мыслями. Я еще обычно ложусь на диван и поднимаю ноги к стенке. Кровоснабжение чтобы нормализовалось! И успокаиваемся. )))) Читайте Курпатова и ведите правильный образ жизни! Ни в коем случае не позволяйте страхам загнать себя в четырех стенах квартиры и "умирать". Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, ходите на работу в обычном режиме, ездите на природу, не переедайте на ночь. Займите себя хобби! И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! ))))

Ольга14 января 2016 г.ответ для Ольга

вот вроде позитивно все так описала....а при беременности всего этого опасаюсь((((

isaek14 января 2016 г.ответ для Ольга

не бойтесь,наш организм силен,женщины вообще сильнее и выносливее по природе,чем мужчины во всех смыслах,в тч и морально.Поэтому верьте в себя и в счастливое будущее.У меня часто бывает шаткое состояние и накануне мес.ПА случаются,мало приятного.Но сама веду внутренний диалог,что все будет хорошо.И надеюсь только на себя,трое детей,школа,уроки,проекты,поделки,орг вопросы,сад,кружки и все в разных местах и надо ездить,планировать,решать,нельзя унывать!!!!!!

Ксения14 марта 2016 г.ответ для isaek

Все как про меня. Первая беременность, отсилу 2 недели. ПА, страхи все в этом духе. Прошлый год сидела на депрессах, сама слезла. А тут долгожданная беременность и нет радости, страх.... Когда нервничаю, задыхаюсь, блокируется весь шейный отдел, остеохондроз и полетели.... Ох

Наталия18 января 2017 г.ответ для Ксения

Как приятно знать, что ты не один...! В этой битве с самим собой

isaek14 января 2016 г.ответ для Ольга

хиии,с ногами прямо про меня)Моя любимая поза!Читать ничего не читаю,уповаю на светлое будущее и понимаю,что корень проблемы в голове.Надо только чуть больше следить за собой и соблюдать по возможности режим дня,и все будет ок.

Ксюшенция23 июня 2011 г.

Ничего не делаю отношусь к этому, как дань(((.Зная свой недуг, просто перестала на него обращать вниамания.Только у меня давление повышено(((.

isaek24 июня 2011 г.ответ для Ксюшенция

спасибо,да и я тоже,просто иной раз так приспичит и начинаю заниматься вплотную собой.

Натали24 июня 2011 г.

Вот уж и не думала что кто то еще страдает как я: и всд хондроз и панические атаки. Но я со всем успешно борюсь. Итак мои способы: регулярное питание каждые 3 часа. Вместо кофе - зеленый чай с горьким шоколадом ( от кофе у мя тахикардия совсем сильная. Обычно пульс 90 при давлении 85/50. А с кофэ до 120 ноу проблем:) далее, свежий воздух и гулять... Если можно, то плавать. Хондроз.. Растяжки потягушки, остальное низя при Б.. И теперь на десерт - панические атаки. Боролась с ними 2 года, была не жизнь а ад! Вдруг на ровном месте пульс до 180 и давление 180/140. Один раз даже судороги начились, как раз в самолете на взлете, ппц как вспомню.... Ну и конечно страх дикий, куда без него. Пробовала медикаментами, помогает только пока их пьешь.. Надоели мне все эти транквилизаторы и бэтаблокаторы и я пошла к психиатру. Мне помог, приступы прекратились уже через 5 консультаций где то или 1,5 месяца. Он научил меня контролировать ситуацию и недопускать их развития. Просто говорите себе: если мне станет совсем плохо и я потеряю сознание - то меня отвезут на скорой и окажут помощь. Если умру, то судьба такой. Но я все равно этого не узнаю и расстроиться не смогу. Но скорее всего это ПРОСТО приступ и очередная провокация моего мозга и я поддаваться не буду!!! Не пейте никаких корвалолов, фенозипамов и прочей фигни, они не помогают в нагей ситуации;) пару раз их переживете таким осмысленным образом и они начнут уходить. К слову, кардиограмма и холтеровское мониторирование у мя тоже хорошие результаты. Здорова, пахать можно))) здоровья вам и сил душевных !!!:)

isaek24 июня 2011 г.ответ для Натали

В общем я все так и делаю,приступы ПА бывают по ночам,успокаиваю тем,что Вы написали,вычитала это в инете,все паникеры этим спасаются.ПА у меня уже 2 года,после стресса начались,обошла кучу спецов и чего только не обследовала.....В итоге долшла до невропатолога,да не одного обошла,так как много непрфи попадалось,которые выписывали витаминчики,типа у меня просто усталость.Хорошо,что я копала глубже.Выписали транквилизаторы и антидепрессанты,пила их месяц,побоялась привыкнуть и бросила.потоихоньку выползла сама на Новопассите и перестроила немнжко мышление и отношение к жизненным ситуациям. До психиатра не дошла,а надо было,так как ситуации возвращаются.Бассейн-эдорово,у меня он под боком,но ленюсь,засранка этакая,а кофе не пью,чай тоже мало теперь во время беременности больше соки и компоты,сама варю.Спасибо большое,что откликнулись.Так приятно осознавать себя не белой вороной.Спасибо огромное!!!!!

Натали24 июня 2011 г.ответ для isaek

Найдите все таки психотерапевта. Это совершенно иное качество жизни. Я боялась пить вино, заниматься спортом, сексом:)), ходить на публичные мероприятия, клубы, даже кинотеатр и в гости было проблемой!!! У меня везде были эти приступы..в 24 года))) Тоже после стресса, от ЗБ не могла год отойти))) ну да ладно, все у нас будет хорошо!

isaek24 июня 2011 г.ответ для Натали

спасибо,постраюсь последовать вашему совету.Я пока не зашла с приступами так далеко,но начинаю забиваться,поэтому стараюсь через силу выползать в оч людные места и где не по себе.Удачи нам!

isaek24 июня 2011 г.ответ для Натали

Натали,а не подскажите еще,раз мы с Вами собраться по несчастью-нет у Вас такого,что если во время не покушаете,становится плохо????!

Натали24 июня 2011 г.ответ для isaek

О да! Тахикардия начинается, холодные руки мокрые:)) мне всегда помогает черный чай с сахаром и лимоном. Ну и поесть как можно быстрее. )) мне дохтур обьяснял, потому что уровень сахара в крови падает и начинается цепная реакция..