Бандаж. Нужен ли?

Девочки, доброго вечера!

Была на приеме у врача и она спросила ношу ли я бандаж, а я не ношу и вообще думала с КС в анамнезе его носить нельзя, а врач говорит наоборот обязательно носить, якобы так шов не будет растягиваться. Правда нужно носить его? У нас такая жара уже, не представляю как его носить то… врач сказала когда из дома куда-то иду надевать.

Если носили, какой посоветуете купить?