Моя история до, во время и после беременностей (в картинках)

)))) Спасибо! Да там у меня тоже завивка, но только обычная химия (тоже на средние коклюшки и на более короткие волосы), подкрученная немного на фен-щётку.

Спасибо! Ну когда дело доходит до гормонов реально, тут уже наверно сложнее (когда приём гормональных таблеток, наверно надо более жёсткие ограничения делать - это я в теории). Сама не сталкивалась пока (гинеколог выписала ОК, но я пока как-то их побаиваюсь пить)

Тамара, я ниже написала, что после вторых родов мне только спорт не помог (я фитнесом занимаюсь лет с 10 из-за склонности, так вот после первых родов я себя в еде не ограничивала, привела себя в норму только  спортом). Села на диету, где надо считать калории, жиры, белки и углеводы, норму всего этого высчитывает программа на сайте диетаонлайн.ру, индивидуально, в зависимости от ваших параметром. Надо строго придерживаться рамок, у меня результат появился с первой недели! Ну и конечно спорт (чтобы сразу кожа подтягивалась: я 3 раза в неделю ходила в тренажёрку, дома: каждый вечер обруч по 30 минут и аэробика 2-3 раза в неделю по 30 минут. Сейчас только иногда обруч и аэробика дома, и катаюсь на велосипеде 2-4 раза в неделю (когда есть с кем детей оставить).

Спасибо! Думала смотреть никто не будет, очень много фоток вывесила)))) А народу набежало))))

Спасибо! Полнота мне совсем не идёт, сразу лицо поправляется (а оно у меня и так немаленькое) и из-за этого намного старше выгляжу (хотя когда я уже прилично похудела, мне мама сказала, что чем худее я становлюсь, тем страшнее🙂). У меня есть подруги полненькие, но их полнота не портит, они реально красивы даже при лишних кг, а мне не повезло. Две беременности страхолюдиной проходила🙂. Раньше занималась только спортом, а после вторых родов пришлось ещё и питание изменить, вес не уходил так как хотелось. Так что теперь здоровый образ жизни))))

спасибо! мужа уже посадила на диету и на спорт тоже (а ещё он у меня бросил курить и вообще не пьёт спиртное🙂), сбросил уже 20 кг)))

Спасибо! Конечно сможешь, никаких сомнений!!!!

Спасибо!!! Ну я долго настраивалась на то чтобы выложить фотки во время беременностей и сразу после родов. Но решилась всё-таки показать всем, что не надо опускать руки и что не только от природы худенькие девочки могут после родов прийти в норму!

Спасибо! Турция (июль 2009)

Спасибо! Алиса, я чуть ниже написала (просто переписывать не хочется🙂)

Честно нет, я долго ведь шла к этому (почти 3 года), вроде возьмусь за себя, немного сброшу, расслаблюсь, думаю ВСЁ больше не могу, потом наступал момент, и понимала, что НАДО дальше двигаться. Спортом я занимаюсь всегда (ну бывают перерывы конечно), но после вторых родов только спорт не помогал, а на диету сесть не могла, потому что до этого никогда не ограничивала себя. Потом однажды лазила по инету и наткнулась на сайт ДИЕТАОНЛАЙН, начала читать, зарегистрировалась, стало интересно, решила попробовать. Оказалось считать калории легко, а когда меню на день расписано, как то отходить от рамок уже и не хочется. Вот в сочетании со спортом это дало такие результаты, я довольна. Пока диету забросила, немного похалявлю))) Но хочу сбросить ещё 4-5 кг, так что скоро снова начну считать)))

Спасибо! спорт (аэробика, тренажерка, велосипед) и правильное питание (не диета)🙂

Спасибо! Я именно поэтому и решила написать)))) хотя не так давно у самой в голове сидела эта же фраза! надо её заменить на: ДРУГИЕ МОГУТ, А Я ЧТО ХУЖЕ?, ну и что, что я мама двоих детей  и мне уже не 20 лет - это не диагноз!  Я как и многие думала, что у меня уже нет силы воли, и руки опускались, но я смогла пересилить это, главное созреть "в голове" и всё получится!!!

Ну у Вас и дочке пока 5 месяцев, а я 3 года шла к этому,так всё равно ещё 4-5 лишних кг, от которых хочу избавиться)))

Спасибо, Алёна!

Ирина, конечно всё придёт в норму! Просто нужно время и желание! Я грудью во второй раз вообще не кормила (молоко не пришло), а первый до месяца (потом пропало), поэтому мне сложно судить про ГВ. Но думаю, что надо подождать, когда закончишь кормить, тогда и приступать к похудению. Худела я долго (2,5 года), вроде возьмусь за себя, немного сброшу, расслаблюсь, думаю ВСЁ больше не могу, потом наступал момент, и понимала, что НАДО дальше двигаться. После вторых родов мне только спорт не помог (я фитнесом занимаюсь лет с 10 из-за склонности к полноте, так вот после первых родов я себя в еде не ограничивала, привела себя в норму спортом), а на диету сесть не получалось, потому что до этого никогда не ограничивала себя. Потом однажды лазила по инету и наткнулась на сайт ДИЕТАОНЛАЙН.РУ, начала читать, зарегистрировалась, стало интересно, решила попробовать. Оказалось считать калории (плюс жиры, белки и углеводы) легко, а когда меню на день расписано, как-то отходить от рамок уже и не хочется, и перекусы исчезли. Вот в сочетании со спортом, чтобы сразу кожа подтягивалась( я 3 раза в неделю ходила в тренажёрку; дома каждый вечер обруч по 30 минут и аэробика 2-3 раза в неделю по 30 минут), это дало такие результаты, я довольна. Пока диету забросила, немного похалявлю))) Сейчас только иногда обруч и аэробика дома, катаюсь на велосипеде 2-4 раза в неделю (когда есть с кем детей оставить) и 1 раз в неделю разгрузочный день. Но хочу сбросить ещё 4-5 кг, так что скоро снова начну считать))). А, забыла, ещё обязательно надо пить не меньше 2-х литров воды в день (это реально помогает сбрасывать вес!).

Спасибо, Ника! А у сестры наверно пока не настал момент!!! Я после вторых родов, только после года начала худеть (сын был ооочень беспокойный, у меня не было ни времени ни желания заниматься собой, была 1 мечта - хоть немного поспать).

🙂 Спасибо!

Спасибо, Таня!

Спасибо!!! Очень приятно. А муж у меня ни немного поправился, а много)))) Но щас тоже на пути к стройной фигуре, сбросил 20 кг, хочет ещё как минимум столько же и усиленно работает над этим)))

спасибо, огромное!!!

Спасибо)))

Спасибо! Аня, я считаю калории, белки, жиры и углеводы, а ем в общем то всё))) только в "коридоре" держусь)

Спасибо, Настя!

Спасибо, Оля! Очень приятно!

Да!)))) Правильное питание (не диету) и спорт!

Спасибо большое! Очень приятно!

Спасибо! А муж сейчас тоже возвращается в "добеременную" форму🙂🙂

Спасибо! Очень приятные слова!

)))) Екатерина, диета - это подсчет калорий (на сайте диетаонлайн)(сейчас уже забросила, пока держусь в норме), а спорт на момент приведения себя в норму - 3 раза в неделю тренажерка, 2-3 раза в неделю 30-минутная танцевальная тренировка на пресс (по диску), каталась на велосипеде 2-3 раза в неделю, в общем-то ничего сложного, было бы желание))))

Спасибо! Прощать мне Вас не за то, т.к. Ваше высказывание - это констатация факта! Сама реально смотрю на вещи, поэтому знаю как выглядела во время беременности, что ж поделать, но ни первая ни вторая беременность меня ни красили🙂

Кстати,это Ваш муж на 2 х фото?Если да,то по нему тоже изменения видны)))))))))))))))))))