Целлюлит. "Внезапно"(((((( В шоке и депрессии(((

Ayun7 ноября 2014 г.16 ответов

До Б все было Ок. И после тоже. Пока не началась аллергия у сына, я исключила кучу всего из своего питания, сидела на кашках и резко похудела. В результате как только я перестала кормить и стала есть нормально (!!! именно нормально, как раньше, а не обжираться) вес попер. За месяц набежало 6-7, даже не успела опомниться.

Но вес - это фигня... Если б с этими формами да с нормальной подтянутой кожей и без целлюлита - я бы даже не особо беспокоилась. Но целлюлит есть, и ого-го какой( Появился в тот же месяц и продолжает ухудшаться(

Раньше я видела на бедрах. Недавно, пока упражнения делала, поднимала руки с гантелями, глянула в зеркало - о ужас! Целлюлит и на руках!!! Сегодня повернулась спиной к зеркалу, напрягла попец - там еще хуже((( Крупные бугрища(((

Упражнения делаю, правда. не особо интенсивно, все в дом условиях (гантельки по 2 кг на руки, пресс, приседы, отжимания, наклоны), диета более-менее (срываюсь все-таки иногда на мучное), стараюсь обертываться и скрабироваться почаще (получается пока только 2-3 раза в неделю)... Вес (но, наверное, вода больше) постепенно сходит, а целлюлит наоборот становится все хуже(((((((

Девочки, что еще можно сделать?((( В зал элементарно времени нет, есть одну курогрудь, творог, рыбу - хотелось бы, но, блин, финансы страдают ого-го как... А на кашках сидела, только хуже потом получилось((

Мне 24, но если сфотографироваться и убрать лицо - все 40, наверное, по целлюлиту можно дать(((

Кто как убирал эти проклятые "апельсиновые корки"? Очень нужен ваш опыт((

Ответы

Олечка7 ноября 2014 г.

Мне помог только спорт, упражнения. Честно, мне не понятно, как от спорта может быть больше целлюлита. Наверное не достаточна нагрузка. А также питание, добавьтебольше овощей, иисключите хлеб, картофель, макароны, на ночь не едим.

Алиса Велеева7 ноября 2014 г.ответ для Олечка

А какие именно упражнения

Олечка8 ноября 2014 г.ответ для Алиса Велеева

Приседания, выпады, прыжки, махи. Если целик на руках, то отжимания. Плюсом в промежутках делаем пресс, чтобы удержать учащённый пульс. Но и самое главное, чтобы вы не делали, важно это делать и не бросать на пол пути))

Алиса Велеева8 ноября 2014 г.ответ для Олечка

Спасибо. Но иногда бывает так трудно заставить себя

Татьяна7 ноября 2014 г.ответ для Олечка

Мне тоже непонятно( ощущение, что после того, как добавила обертывания, еще хуже стало. Он как-то бугристее прямо стал((( От того и настроение ни к черту: стараешься больше и больше, а результата не просто нет, а наоборот все хуже.Я-то читала, что возможно визуальное ухудшение, но это на 3-4 день после массажа, например..

taty8 ноября 2014 г.ответ для Татьяна

Просто Вы начали сбрасывать вес, поэтому целлюлит пока(!) выделяется (как бы больше в глаза бросается) Не останавливайтесь! Я с Олечкой согласна.

Олечка8 ноября 2014 г.ответ для Татьяна

А такой вопрос, сколько раз в неделю делаете упражнения, какие, по сколько минут? И сколько времени прошло с первого занятия? Не ждите результата после первого месяца! Я со своими буграми 4 месяца мучилась и то сейчас, если сжимать кожу ямки виднеются. Обертывания не повредят, но и особо не помогут (по-крайней мере я в это не верю), разве что их делать постоянно. Так как всё идёт от нашего питания. Если есть лишний вес, сначала надо его скинуть.

Донна Роза8 ноября 2014 г.ответ для Татьяна

Я Вас наверноерасстрою. У меня все началось как у Вас. Один в один. Причем от массажей банками стало только хуже. Так и живу с ним (((

Ирина7 ноября 2014 г.

У меня тоже самое, только я это заметила через месяц после родов! (((( присоединюсь к вашему вопросу, чтобы такой же не писать.

Олечка8 ноября 2014 г.ответ для Ирина

У Вас гормоны, это пройдёт, как уйдёт лишний вес и организм восстановится... примерно через 6-8 месяцев

Nst7 ноября 2014 г.

Косметику из водорослей попробуйте , алгалюкс,например. И массажики

Татьяночка8 ноября 2014 г.

Спорт, правильное питание, много воды и массаж) и целлюлит уйдет. Целлюлит -это не признак старости и полноты. Это признак нарушения обмена веществ. Поэтому он может быть как у полных, так и у худых.

Ayun8 ноября 2014 г.

Ой, у меня тоже целлюлит ппц везде, даже на икрах, на животе))

Svetik9 ноября 2014 г.

Если такой резкий набор веса и целлюлит (которого раньше не было), может что-то с гормонами.. неплохо бы проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога. Думаю назначит анализы крови на гормоны. Вдруг не все так просто.Попробуйте пить много чистой воды (с лимоном еще лучше). Прямо поставить себе цель выпить 2,5 литра за день. Надоедает, не помешает ложка меда. И так недельку. При этом и аппетит снизится и все лишнее из организма уйдет. Посмотрите будет ли хоть какой результат. Если нет, то думаю надо к доктору.А спортом и дома можно очень ударно пзаниматься. Качните видео с ютьюба Джиллиан Майклс и в путь. Я после рождения дочки только дома занимаюсь и очень даже не слабая нагрузка.

Яна13 ноября 2014 г.

Я дома стала заниматься по приложению на телефон Nike training. Места в комнате надо немного, я вообще на кухне делаю;) пол часа пока дочка спит, но пропотеваю ппц как. А вообще не советую диеты, все это фигня. Потом сорвешься и все, ты же не всегда будешь на диете. Советую правильное питание и больше двигаться.

Daria2 марта 2015 г.

помогает только массаж, обильное питье и умеренные нагрузки (часовые прогулки. бег трусцой). Если это не гормональный сдвиг.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти