Чем можно поддержать организм после сильного стресса?

Могу посоветовать обратиться к грамотному психиатру Мещерякову Александру Львовичу, он психиатр, онлайн тоже консультирует, насколько я знаю. При необходимости назначит медикаментозную терапию, далее можно с ним же продолжить психотерапию.

Острый период - психиатр и АД. Когда вы сможете спать, есть и более менее функционировать - психотерапия.

Обратитесь за помощью к психологу-психотерапевту. Иногда в жизни такие трудности происходят что без помощи специалиста никак. Пусть у вас все наладится❤️

Обратиться к психиатру, возможно нужна лекарственная терапия, чтобы помочь мозгу перестроиться с привычки жить на гормонах стресса. Кроме АД есть и другие препараты - противотревожные, успокоительные, улучшающие сон.

тералиджен, атаракс... но они по рецепту невролога или психиатра

Сначала очень важно выстроить заботу об теле, оно даст поддержку психике Прям по списку: режим сна, хоть со снотворным Магний Режим прогулок, хоть 30 мин около дома, с аудио книгой или фильмом Питьевой режим и еда хотя бы 2 р в день по часам Если финансы позволяют то массаж 3 р в неделю. Психика. Дать время отгоревать, прям с драмой, болью и трагично.идти к близким, обниматься.ну и терапия, психолог или психотерапевт .если есть бассейн, то идите на тренировки с тренером или конный спорт

Раствор рекогнан не пробовали? Мне он помогал еще во время сессий в мою бытность студенткой. Хорошо поддерживал при сильных нагрузках.

Не знаю, могу ли я советовать препарат, который сама еще не закончила принимать, но я уже третью неделю после стресса чувствую себя очень хорошо. Не переживаю о всяком, голова не болит постоянно, даже работать могу и высыпаюсь хорошо. Пью Рекогнан. Может, и вам стоит его попробовать

Стресс это дело такое, как говорят все болезни от нервов - это действительно так. Организму в это время нужна поддержка, иммунная система начинает страдать, мне очень помог прием кордицепса в капсулах от cordypower силы восстановила, энергия появилась и сон наладился.