Бессоница много много лет

Моей бессоннице 16,5 лет (правда, я не вычла из них наипрекраснейший сон со второй половины второго триместра и до 11 месяцев ребёнка). Много букв писать не буду, хотя, как Вы понимаете, за столько лет опыт огроменный. Мой совет - Кветиапин 25. Боже, если бы я узнала о нем лет 15 назад, сколько бы это мне сэкономило нервов, здоровья, как бы вообще моя жизнь сложилась… Но назначили мне его только 2,5 года назад. Именно сомнолог и именно от бессонницы, хотя это противоэпилептический препарат. 25 - это самая малая его дозировка. Можно попробовать пить по 1/2 таблетки, тоже работает. Плюс я ещё пью Фенибут. Не могу от него отказаться. Он, конечно, совсем из другого ряда, но это многолетняя привычка, плюс он, как мне кажется, усиливает Кветиапин и снимает заторможенность. Кветиапин - отличная «выключалка», но действует часа 4. При хорошем раскладе (это когда атмосферное давление высокое, я очень метеозависима) можно с ним и все 8 часов отлично проспать. Если что, я перепробовала ВСЁ, что есть. И Кветиапин - самая крутая и в моем случае чуть ли ни единственная действующая штука.

Тревожность хорошо лечится приемом антидепрессантов. Сон тоже налаживается.

Ад дают сильную сонливость. Мелатонин, фенибут, фитоседан. Z - снотворные. Антигистаминные.

У меня последние года три точно, к врачу обратилась вот совсем недавно. Я спасаюсь мелатонин + 800 мг магния на ночь, плюс травянные чаи с успокоительными составами. Хорошо помогает спорт, но не получается регулярно. Особенно после бассейна иной раз вообще без таблеток засыпаю.

Мне приходилось решать проблему бессонницы, одно время на снотворных сидела, пока не решила капитально. Есть всегда причина в этом состоянии, а меры в виде препаратов не могут причину убрать. С неврозом удалось с компетентной помощью справиться, появилось внутреннее спокойствие. Восстановление сна было частью позитивных изменений в самочувствии.

У меня была бессонница на протяжении мес 9 из-за нервной работы. Спала часа по 2 в сутки. Мне помогала смесь по 10капель валерьянка+ пустырник+ корвалол.

А по анализам как? Щитовидка в норме?

Плюсую к АД. Мне сертралин зашел отлично

Я от тревожности принимаю магний, для улучшения работы мозга - ноотроп Рекогнан, мне это помогает быть днем спокойнее и при этом не тупить и не засыпать на ходу

Попробуйте препарат Проспекта, он хорошо помог улучшить мое физическое состояние и вернуть активность, устранил тревожность и сон нормализовался. Пропивала курсом, побочных не дал