Хроническая усталость

Мне помогло разобраться с работой надпочечников. Короче они иногда тоже устают. Выяснила случайно, у меня кортизол был слегка понижен, на что мне врач сразу сказала, что причина в них и надо привести их работу в порядок и тогда усталость пройдет.

О, вот только что пост такой накатала. Мне помогает с ней бороться только отдых наедине с собой. В октябре уезжала на неделю в деревню и жила там одна. Только работа да в саду дела делала, но я так отдохнула и восстановилась. А сейчас опять накрыла, что месяц уже как мямля, одно за другим и никакого просвета.

Тоже интересно послушать встаю а уже без сил и так с рождения дочки хотя ночь спит хорошо иногда грудь просит. Но я в обед с дочкой сплю обязательно и тогда уже высыпаюсь и готова свернуть горы. А сейчас у нас в обед сна нет, то без сил хожу целый день

Витамин д и к

Гранатовый сок)) Он даёт заряд энергии.

Сдайте спектр на анемию.

Как мне объяснил врач, который работает с хроническими заболеваниями, в том числе с хронической усталостью, всегда нужно с причиной работать. А причина хронической усталости в том, что человек направляет себя на все, кроме самого себя. Из этого все проистекает. Поэтому даже длительный отдых здесь не помогает, потому что не это причина.

Проверьте гормоны, гемоглобин, феретин, витамины. У вас может быть астения на фоне дефецитов или на фоне жда.

Хотя бы на анемию провериться для начала