Менопауза в 30 и ЗГТ, требуются реальные истории!

В общем-то вся суть в заголовке. У меня нет знакомых с такой или хотя бы похожей бедой, я не знаю, как живут такие женщины. Очень страшит будущее. Я пока не на ЗГТ, но знаю, что пожизненных гормонов мне не избежать. Без ЗГТ - грозят остеопороз и сердечные болезни. А с ЗГТ другие побочки, повышается риск рака. У меня в плане онкологии плохая наследственность, и уже удаляли фиброаденому из груди. Кажется, что выхода нет, и вся будущая жизнь будет тесно сопрежена с постоянными больницами и врачами. А у меня маленький ребенок. Накрывают приливы, а вместе с ними ощущение отчаяния и депрессии. Прошу, отзовитесь те, у кого тоже ранняя менопауза! Если не хотите писать в комментариях, напишите в личные сообщения 🙏 Мне очень нужна поддержка, хотя бы в виде знания, что я такая не одна и люди живут с этим. Повторюсь, что у меня таких живых примеров нет, никто из близких меня не понимает. Кратко о себе - мне 30 лет, недавно родила, кормлю грудью сейчас, но все врачи склоняют к завершению ГВ и началу приёма ЗГТ. Перед беременностью ФСГ был 24 вроде, АМГ в районе 0,5. Самочувствие неочень сейчас. Месячные есть, и даже овуляции, которые заканчиваются появлением больших кист жёлтого тела. Сейчас села на Лактинет, чтобы эти кисты не росли, но без овуляции начались приливы, постоянно болит голова, выпадают волосы сильно. Пока ничего не меняю, так как растеряна, не могу принять свою судьбу. По УЗИ вроде ситупция с яичниками на данный момент не так плоха, можно было бы просто попытаться забеременеть вторым. Но у меня была трудная беременность и очень сложное КС, я пока не могу отойти. Да и муж детей больше не хочет, по крайней мере сейчас. Уговоры типа "потом не будет возможности" на него не действуют, так как он слышал то же самое перед появлением первого ребёнка и моим словам не верит, думает, что я сильно преувеличиваю, а в тонкости медицины вникать не желает. Да и в материальном плане сейчас время далеко не самое лучшее. Короче, жаль, но беременность не вариант. Хотя иногда думаю, как было бы здорово вновь почувствовать себя здоровой "плодородной" женщиной...