Здоровье взрослых Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудования

Хроническая усталость, сонливость

Ольга25 апреля 2022 г.37 ответов

У меня постоянная усталось, сонливость. Врач приписывала для мозгового кровообращения, единственный плюс это головные боли прошли. Всё остальное осталось. Пила Энерион, женьшень вообще ни о чем. У кого такая проблема, что помогает?

Ответы

Аля25 апреля 2022 г.

Год ползала, прошла полное обследование. Нужно найти причины, добиться постановки диагноза. Оказались дефициты группы В, Д3 и т.д. Щитовидка начала самоуничтожаться(аит), инсулинорезистентность(особенно после еды в сон тянуло,следующие два часа невозможно сконцентрироваться). Диета, витамины помогли. Спать дольше у меня так и не выходит, но чувствую себя бодрячком. Головные боли изредка бывают, совпадают с совсем низким давлением(гипотонией страдаю с юности, всякие женьшени и элеутероккоки никогда не помогали). Встаю в 5.30 и с удовольствием иду с собаками гулять...раньше в обед приходила в себя. Здоровья вам! И сил:)

Светлана25 апреля 2022 г.ответ для Аля

Аля, давлением страдаю низким и ни чем поднять не могу.

Аля27 апреля 2022 г.ответ для Светлана

Светлана, его уже не поднять думается

катя27 апреля 2022 г.ответ для Аля

Аля, чем щитовидку лечите?

Аля28 апреля 2022 г.ответ для катя

катя, аит по факту не лечится, гормоны пока в норме и коррекции препаратами не требуют. Питаюсь по протоколу при аит, дефициты закрываю.

Yolenki25 апреля 2022 г.

Мне прописывали энерион и еще парочку. Я пила, помогало, потом симптомы возвращались. А потом я узнала как диагностировать анемию (что не по гемоглобину оценивают), сдала анализы. У меня оказался сильный дефицит железа и витаминов группы б. Одно прокапала, другое проколола. Такой беды больше нет😁 То что вы описываете, это может быть и дефицитом железа, и дефицитом витаминов. В частности витамина д3.

Светлана25 апреля 2022 г.ответ для Yolenki

Yolenki, витамин д в норме сдавала. Железо тоже в норме. На счёт витамина В тоже подумала.

катя27 апреля 2022 г.ответ для Yolenki

Yolenki, здравствуйте,, подскажите что капали и кололи? Ферритин 4 сейчас 😰

Yolenki27 апреля 2022 г.ответ для катя

катя, божечки, как вы себя чувствуете с таким ферритином?😵 У моей мамы был 8, она вставать с кровати не могла. И несмотря на это врачи твердили что анемии нет и лечение ей не требуется😑 Я капала Венофер мне хватило 5-ти капельниц, маме 10. И колола в1, в12 + свечи корилипт. Фолиевую в таблетках пила. Всего по 10, через месяц по необходимости еще 5-10. Там по ощущениям понятно когда хватит, они быстро действуют. Железо только долго усваивается, после капельниц выраженный эффект только недели через три у меня был. А у мамы через 2 месяца. И д3 обязательно параллельно пить, хотя бы в профилактической дозе.

Galina25 апреля 2022 г.

Было такое же состояние, оказалось - ферритин 10. Пропила железо+витамин С почти полгода, чувствую себя живым человеком. Сдала повторно ферритин - 80.

Nadezhda29 апреля 2022 г.ответ для Galina

Galina, скажите пожалуйста какой препарат железа принимали, у меня тоже ферритин низкий?

Galina29 апреля 2022 г.ответ для Nadezhda

Nadezhda, сначала ферлатум(жидкий) - от него были очень сильные боли в животе, вытерпела 2 недели. Потом мальтофер месяц, он уже без побочек. Остальное время пила iron от Now(36mg) + витамин С от Century 1000mg

Nadezhda30 апреля 2022 г.ответ для Galina

Galina, спасибо)

Twilight sparkle25 апреля 2022 г.

А просто несколько дней высыпаться и гулять не помогает?

Светлана25 апреля 2022 г.ответ для Twilight sparkle

Twilight sparkle, не высыпаюсь уже больше 15 лет. Но после ковида Ле ом болела вот накрывает хуже и хуже

Twilight sparkle26 апреля 2022 г.ответ для Светлана

Светлана, почему не высыпаетесь? Работа, дети? Попросите мужа/родственников о помощи. Возможно, съездите на море или хотя бы в загородный дом отдыха. Я за то, чтобы лечить усталость отдыхом, в первую очередь. У меня тоже хроническая усталость на фоне работы была. Поэтому собираюсь сменить работу, как выйду из декрета. Помимо усталости проблемы со спиной и мигрени от сидящей работы и вечного напряга, чтобы не сделать что-то не так. Вам тоже надо что-то в образе жизни поменять, тем более удар ко видом по организму.

Светлана26 апреля 2022 г.ответ для Twilight sparkle

Twilight sparkle, трое детей, неуспевала отдыхать. Детьми занимаюсь только я, муж работает тоже засыпает на ходу. Ещё менопауза тоже сильно отражается последние 5 лет, позвоночник больной и тд

Twilight sparkle26 апреля 2022 г.ответ для Светлана

Светлана, сколько лет младшему ребёнку? Попросите мужа отпустить вас в отпуск на неделю.

Ольга25 апреля 2022 г.

Я тоже раньше сколько не спала не высыпалась.. Потом спала с атаракс ом, легче стало... Сейчас перешла на мелатонин, шикарно

Лала26 апреля 2022 г.ответ для Ольга

Ольга, какой мелатонин берёте?

Ольга27 апреля 2022 г.ответ для Лала

ой, я очень много перепробовала и все более менее одинаковые, саннован понравился, по акции взяла на пробу, но потом пришла ,а там цена огого... потом 2 раза брала мелатонин от эвалар изза цены, ну примерно тоже самое.. сейчас пью - гармония сна, там мелатонин и вит в1 и в6 чтоли... примерно одно и тоже.. единственное, гармония сна не в табл а в капсулах, я не очень их люблю.. если глаза через 30-60 мин после приема закрыть, то вырубаюсь, а если пялиться в телефон - то нет, но очень хочется спать и примерно в 6 утра сама просыпаюсь, пободрее заметно,чем раньше..

Лала27 апреля 2022 г.ответ для Ольга

Ольга, спасибо

Annette25 апреля 2022 г.

У вас щитовидка в порядке ? У меня такое было, когда высокий ттг был , попила таблетки, пришёл в норма и сразу жизнь вернулась.

Светлана25 апреля 2022 г.ответ для Annette

Annette, в норме!

клюковка25 апреля 2022 г.

А железо, гормоны в норме? Диагноз какой врач поставила?

Светлана25 апреля 2022 г.ответ для клюковка

клюковка, посковидный синдром.

Анюта Денисова25 апреля 2022 г.

Если выспаться не помогает, то нужна психотерапия. Режим сна и бодрствования, питание нормальное, прогулки каждый день.

Ольга25 апреля 2022 г.

Глюкоза в норме? В-комплекс от Арнебии пропейте

Dari26 апреля 2022 г.

Здравствуйте! Как вы спите? Количество и качество сна?

Светлана26 апреля 2022 г.ответ для Dari

Dari, здравствуйте. Сплю от 5 до 7 час

Dari26 апреля 2022 г.ответ для Светлана

Светлана, рано просыпаетесь? Как аппетит?

Светлана26 апреля 2022 г.ответ для Dari

Dari, вообще в 7, но часто могу проснуться в 3-5 утра и не могу заснуть. Аппетит к сожалению хороший

Dari27 апреля 2022 г.ответ для Светлана

Светлана, попробуйте с психотерапевтом поработать. Хроническая усталость часто бывает при депрессии. Гормоны могут влиять. Ну и ковид тоже. Но тут надо внимательно все анализировать. К хорошему терапевту бы еще. Он скажет, что стоит проверить, а что-нет. Я традиционно рекомендую доказательный подход, клинику Рассвет или Докмед.

Анна Филиппова12 мая 2022 г.

Мне лично помог комплекс vitabeauty энерджи, он на основе растительных экстрактов справиться с упадком сил и усталостью. В составе экстракт плодов моринды цитрусолистной, корней женьшеня, корней родиолы розовой и плодов лимонника. Принимать его очень удобно, по одному стику, приятный на вкус сиропчик. На фоне приема почувствовала прилив сил практически сразу, у меня работоспособность повысилась, я стала легко со всеми задачами справляться, хорошо сплю и самое главное высыпаюсь и встаю с хорошим настроением.

Светлана15 мая 2022 г.ответ для Анна Филиппова

Анна Филиппова, спасибо

Legatto12 мая 2022 г.

У меня такое состояние из-за усталости надпочечников после стрессов и недосыпов. Пью витамины и пептидное средство супренамин, чтобы восстановить работу надпочечников, мне помогает, силы и бодрость вернулись.

Римма28 ноября 2025 г.

У меня такое же было состояние, когда я восстанавливалась после ГВ. пропивала курсом (2 месяца) витамины для женщин Витэра, прям лучше себя чувствовать стала и нервы как будто покрепче стали. Конечно лучше сдать кровь сначала на дефициты, но у меня не было времени тогда, что называется наугад попробовала и попала.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти