Похудение на готовых рационах с доставкой

Anastasia7 января 2022 г.20 ответов

Кто-нибудь пробовал? Думаю купить пару недель и все, а там втянуться в готовку. Или лучше какие кулинарные курсы? Интересует в принципе только питание с высокими жирами и низкими углеводами.

Ответы

Катерина7 января 2022 г.

Пробовала Симпл китчен и левел китчен. Вместе с мужем (программы разные, но отличались либо дополнительной булочкой, либо объемом макарон). Симпл повкуснее, много овощей. Левел - сплошные крупы, макароны и мясо. Эффект мизерный. В первый раз я месяца 1,5 была на меню Симпл китчен 1500 ккал + 1 кардио и 2 силовых тренировки в неделю, вес стоял, и стал уходить, когда сама готовить стала. И с мая по сентябрь прошлого года мы с мужем оба чередовали симпл и левел (удобно было не готовить), без спорта, вес до и после идентичен 😂 лучше уж самостоятельно готовить и считать. Кстати, у нас с мужем сложилось стойкое ощущение, что на «долгих» заказах экономят… Закажешь 2-4 дня - вкусненько. Сделаешь заказ на 2 недели и более - однообразный отстой. А может, просто приедается. Но чем дольше на одном поставщике сидели, тем чаще не могли в себя впихнуть то, что привозят (заменяли запечёной курогрудкой и овощами - было вкуснее 😆). Вообще, для старта неплохо, да и время экономит. Но ни результата ни удовольствия.

Жанна7 января 2022 г.ответ для Катерина

Катерина, спасибо, очень интересно. Важно, конечно, при конском ценнике, чтобы вкусно было. Или проще тогда в вкусвилле покупать кулинарию, только хотелось бы других бжу.

Ekaterina7 января 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, сейчас во вкусвилл пристрастилась ко всякому из рыбы.. котлеты, биточки и тд.... оно требует пожарить:))) но вкусно, рыба практически без добавок.....есть и типо филе

Жанна7 января 2022 г.ответ для Ekaterina

Ekaterina, вкусвилл еще анонсировал кето. но я не в курсе, довели ли до результата. Так в принципе рыба вкусно, но ей сложно наедаться.

Мумзелька9 января 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, проще сходить в красную икру и купить там какие-нить стейки горбуши по че-то меньше 400 р кг. там они мелкие, но вся пачка чистится за 5 минут. на сковородку плюх, и щщщщастье

Жанна10 января 2022 г.ответ для Мумзелька

Мумзелька, хорошо, а то я брала там целую и замучилась ее на стейки резать. Мне правда больше жирная лососина из ашана нравится).

Мумзелька11 января 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, тут совсем дешево и быстро получается. у меня в одном магазине "красная икра" и "белорусские продукты". поэтому минимум раз в неделю хожу за рыбой ( стейки, тушки минтая , и рыбины тоже, селедка, молоки в банке, печень трески) и в белорусских паштеты мне в первую очередь нра. плюс иногда студни, грудинки и творогосметаны. фактически за раз достигаются полные сумки и много хорошей еды.

Жанна11 января 2022 г.ответ для Мумзелька

Мумзелька, Да, я составила себе список для Икры. Не обращала внимания, у них креветки вроде как в деликатеске северные и филе разное. Надо поискать бел продукты. Все равно магазин кето рационов внезапно разорился как только мне понадобился.

Мумзелька12 января 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, оно кажется правильно "белорусские колбасы", но не суть в названии. просто это скоропортящаяся еда ). вот сегодня купила стейков из горбуши ( совсем че-то мелкотня) и отличные из трески большие-красивые. а большие рыбины не обязательно на стейки ж. просто почистить и запечь. внутрь опционально морковку-лук.

Катерина7 января 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, в долгосрочной перспективе лучше готовить самой - так и вкуснее, и разнообразнее, и ближе к настроению (если ну не хочется крупу, можно салат забацать; а с готовым меню уже не накреативишь). Но за пару недель на готовом питании можно подсмотреть идеи блюд. Да и надоесть не успеет. Симпл повеселее в плане вкуса (на левел я уже через неделю капризничать начинала). А в плане конских ценников: мы с мужем посчитали, что примерно то на то и выходит. Когда сели на готовое меню, и продукты покупали только на детей - в магазинах гораздо меньше денег оставляли, да и сумки легче )))

Жанна7 января 2022 г.ответ для Катерина

Катерина, да просто, как не избито звучит, ресурса нет сразу на три вещи - на продумывание рецептов и готовку, просчет калорий и еще и соблюдение диеты собственно. Мне хватает и того, что ребенку готовим по его диете.

Ekaterina7 января 2022 г.

У меня пробовали на гроу фудс Без физ нагрузки не помогло Коллега пользовалась

Юля7 января 2022 г.

Коллега пользовалась, но она интенсивно работала в зале с тренером индивидуально ещё по 3 р в неделю. Похудела.

Светлана Т.8 января 2022 г.

Пробовала. Худелось минимально или вообще нет. Если нужно кето или похожее (много жиров, мало углей), то такие рационы стоят сильно не дешево. Самые простые варианты в доставках рассчитаны просто на определенный калораж. Углей в этих рационах много.

Жанна10 января 2022 г.ответ для Светлана Т.

Светлана Т., Я присмотрела кето недорогой, но он без изысков, поэтому в сомнениях.

Светлана Т.10 января 2022 г.ответ для Жанна

Жанна, ну возьми на недельку попробовать

кипариска8 января 2022 г.

У меня дочь покупает на определенный колораж. Типа время не тратить и калории не считать. Но она и так худая, это скорее поддержка в ее случае.

клюковка8 января 2022 г.

Две коллеги ели. Это типа пп было, не похудел никто. Одна долго заказывала, год почти. Но не потолстели.

Anastasia8 января 2022 г.

Коллега ела. Плюс с тренером много занималась. Очень похудела. При этом на семью ещё обычную еду готовила. Потом перестала заниматься и стала есть обычную еду и снова стала набирать

Анастасия Фадеева12 января 2022 г.

Готовое неэффективно, очень много проблем может возникнуть + лень на готовку сильнее станет. Чтобы вообще без углеводов счастливо жить - можете попробовать кето-курсы у Никашиной. Там от углеводов полностью отказываетесь, а список блюд - сытных! - предоставляют. Гляньте @keto_pravda в инсте

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти