Посоветуйте витамины семейные

Юлия10 апреля 2019 г.23 ответов

Имею в виду, что витамины для всей семьи. В последнее время устаем жутко, в 10 вечера валимся в кровати - и мы, и ребенок. Утром еле глаза продираем.

Понимаю, что с помощью свежих овощей и фруктов уже не вытягиваем. Ребенку зимой давала рыбий жир и аскорбинки. Сама в последний раз пила витамины, когда беременная была, че-то как то не практикую я такое. А тут на медосмотр попала, врач анализ крови мой глянула, посоветовала начать прием витаминов хоть каких-нибудь.

В общем, прошу рекомендаций - что принимать взрослым и детям?

Ответы

Неидеальная Mumi-mama10 апреля 2019 г.

нам педиатр настойчиво советует витамин D, причем круглогодично, ссылаясь на последние исследования о сильном дефиците оного у всех поголовно

Анна11 апреля 2019 г.ответ для Неидеальная Mumi-mama

Ну вот в рыбьем жире он, нет?))

Лиличка Наиличка11 апреля 2019 г.ответ для Анна

Нет. Витамин D это другое. Еще для его усвояемости рекомендуют в солярий ходить - на полном серьезе педиатры у нас 1-2-3 минуты детям рекомендуют для профилактики рахита. Витамин D в виде капель продается.

Неидеальная Mumi-mama11 апреля 2019 г.ответ для Анна

Педиатр говорит, там маловато, нужно в каплях дополнительно принимать

Анна12 апреля 2019 г.ответ для Неидеальная Mumi-mama

Поняла, вообще да, солнечных дней пока что маловато, да и гулять получается только на выходных.

Лиличка Наиличка10 апреля 2019 г.

Мой муж дает рекомендации спортсменам по питанию, тренировкам и тд. Он всегда говорит, что даже от дешевых витаминов есть толк, если курсом их пропивать. Мы заказываем хорошие на iherb, но когда денег нет, я беру А, Е, группу В, D, С, фолиевую кислоту, тот же рыбий жир в аптеке самые простые и пропиваем их.

Анна10 апреля 2019 г.ответ для Лиличка Наиличка

Спасибо, буду знать!

Алсу10 апреля 2019 г.ответ для Лиличка Наиличка

Напишите, пожалуйста названия каких витаминов вы заказываете на айхерб. Какие действительно хорошие.

Лиличка Наиличка11 апреля 2019 г.ответ для Алсу

Берите Solgar, не ошибетесь. Я брала еще чисто женские такие и детские такие

Anna10 апреля 2019 г.

Витамины группы В обязательно вместе с магнием. Самое необходимое, ящитаю. Скорее всего, вам нужен еще витамин D. Но аквадетрим я бы не советовала. Если сильный упадок сил надо проверить кровь на ферритин, пить препараты железа. И еще недостаток йода тоже дает сильную усталость.

Анна10 апреля 2019 г.ответ для Anna

В общем, лучше упор сделать на витамины Б и магнием.

Anna10 апреля 2019 г.ответ для Анна

Если нет дефицита железа, то да. Я бы с них начала. По-моему, супрадин В + магний. И про витамин D почитайте. Он, как магний, участвует в обменных процессах. Говорят, что к гормону приравняли, прям средство Макропулоса)

Ольга10 апреля 2019 г.

Добрый день. Мы пили всей семьей Алфавит. Маленькой давала Алфавит Наш малыш, там сашэ. Старшему Алфавит Школьник.

Анна10 апреля 2019 г.ответ для Ольга

Спасибо большое за совет!

Маруся11 апреля 2019 г.ответ для Ольга

я тоже за алфавит, вот я прям оживаю на нем.

Мамазавр10 апреля 2019 г.

Я вот в последнее время оценила Витаминный комплекс Дейли, продается в Амвей. У них какая-то своя линейка витаминов куплена. Вот никогда амвей не любила, а витамины мне подарили (видимо что бы прониклась) и мне понравились! Прям почувствовала эффект положительный) Но это для взрослых, а не для детей.

Анна10 апреля 2019 г.ответ для Мамазавр

Отзывы почитала, действительно хвалят все... но что ж такие дорогие, или я от жизни просто отстала)))

Anna Nicole10 апреля 2019 г.

Я давала ребенку Супрадин Кидс зимой. Может, совпадение, но раньше все скачки роста приходились на лето или отпуск у моря. В этом году на январь пришелся - 6 см за раз. Мне кажется, какая-то часть витаминов в прок пошла) не зря пили. Плюс болел редко и непродолжительно. По сравнению с предыдущим годом, ангиной, антибиотиками - день и ночь.

Анна10 апреля 2019 г.ответ для Anna Nicole

Спасибо большое!

Юлия10 апреля 2019 г.

Я тоже заказываю на Iherb: беру железо, витамин D, омегу - это минимальный набор для весны. Остальное уже по желанию и показаниям.

Мария14 апреля 2019 г.

Отличные витамины для взрослых и детей ..В Орифлейм, могу проконсультировать и заказать со скидкой..

Лариса4 января 2023 г.

Я давно заказываю разные витамины на айхерб, комплекс от UpLife стал для меня открытием. Цена более чем посильная и очень толкова комбинация всех витаминов и микроэлементов.

Полина3 марта 2023 г.

Меня лично очень радует тот факт, что каждый день с 1 таблеткой я получаю самые важные витамины и минералы. Принимать легко, никаких посторонних компонентов нет, состав чистый.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти