Как отпустить мысли о беременности?

Да, это действительно тяжело, заставить себя отпустить эти мысли. И еще как назло куча беременных вокруг и малышей) я помню себя в этом состоянии. Но у меня циклично было, то прям до слёз, что хочу ребёнка, то чуть отпускало и была такая мысль, что если до 40 не рожу, то усыновлю. Но по факту помогла ситуация: муж сломал ключицу, это был прям стресс, от травмпункта, где мы просидели 5 часов и вокруг куча людей, то со сломанными ногами, то истекающие кровью. До вообще мыслей, что его могло бы не стать. И чисто физически не могли сексом заниматься, тк с поломанной ключицей это невозможно) ему делали 2 операции, и когда стало "можно", занимались этим для удовольствия, а не с целью "сделать ребёнка". И так все получилось)

Нарочно никак это не получится. Случится само, получится отпустить, только когда вам осточертеет уже думать, что еще проверить, следить за циклом, овуляцией и тп.

У меня вот спустя 2 года планирования начало проходить , пришло осознание что как будет так будет , а жизнь у меня одна и надо жить для себя а не тратить время на загоны . Ребенка хотеть я не перестала, но уже не тестоманю , не думаю целыми днями и стараюсь получать удовольствие

Попробуйте посмотреть Турецкий сериал 😅 на время, но отвлечёт)

На третий год примерно меня отпустило, начала относиться спокойно и просто действовать.

Это первое время так. Потом более спокойно начнете относиться.