Рабочие витамины и Бады для мужчин, подскажите пожалуйста

Девочки, очень прошу совета - уже запуталась
У мужа очень плохая фрагментация - купили бруди + (октолипен)- пьет.
Что можно еще добавить? Пил сперотон и синергин ( как-то дороговато, а эффекта не поняли). Смотрю сейчас на спермаплант.
Вообще не знаю в каком порядке,какие витамины давать, чтобы помимо 1% морфологии, улучшить такие показатели как подвижность,кол-во, жизнеспособность. Каждый раз покупаем, и каждый раз такое чувство что мы не правильно пьем.
Фольку надо принимать? Селен,цинк? Может комплексы какие то крутые есть?