набор веса

Какой вес при рождении?

А вы по требованию кормите?

Хорошо отдыхать. Спать. При первой жейвозможности. По дому если есть кому помочь то еще лучше. Отдыхайте. Настрой позитивный. Иначе молоко даже не идет если раздражение злость и прочее. И плохо вырабатывается. То есть меньше стресса. Плюньте на всё. 😊 Питание должно быть правильным- побольше свежих и обработанных термически овощей, фруктов, каш, мясо замените рыбой, или курятину фермерскую не фабричную лучше т.к. она быстрее переваривается, молочку нечасто. Семена и орехи. Там много микроэлемента. В семенах кунжута и мака много кальция. Примерно 70- 100 грамм в день и кости с зубками будут пасти отлично. Соответственно и вес будет прибавляться. А вышеперечисленнре быстро усваивается много витаминов и микроэлементов. От них и рост идет быстрее. Гулять надо потому что это эндорфины и лучший спорт для мамы. От этого и молоко лучше прибывает. Замечено по себе. Чтоб молока было много надо чтоб на груди буквально висели. Часто. Примерно раз в час. Обоих сразу желательно. В позе из подмышки. И руки свободны. Пока кормите водички можно попить при помощи соломки. Или поесть. 😉 И даже если наловчиться приготовить - например почистить овощи. Ту же картошку. Частое прикладывание стимулирует большую выработку молока. Ну и питье оно тоже стимулирует без него молоко не вырабатывается. И чаи это дополнение. Основа это чистая вода. Остальное можно вдобавок.

Мне для выроботки молока, помогает слабый чай с молоком и сахаром.Грудь сразу наливается.